Аффирмация дня

Наталья Прусакова
  • 0.0(0개의 평가)
  • 정신 건강

Подкаст "Аффирмация дня" подготовлен психологом Натальей Прусаковой. Аффирмации позволят вам поверить в свои силы и настроится на хорошее. Сайт подкаста: https://prusakova.com/podcast-affirmations/ Мой сайт: https://prusakova.com/ (можно записаться на онлайн-терапию)

  1. 2024. 11. 28.

    Аффирмации на ночь

    Эти аффирмации помогают настроиться на спокойный ночной отдых через отпускание дневных забот и глубокое расслабление. Они создают мирное состояние ума перед сном, способствуя качественному отдыху и восстановлению через принятие, благодарность и доверие к целебной силе сна. Подготовил психолог-онлайн Наталья Прусакова

    5분

  2. 2024. 11. 24.

    Аффирмации для выхода из токсичных отношений

    Эти аффирмации сфокусированы на принятии важных жизненных перемен и установлении здоровых личных границ. Они помогают укрепить уверенность в своих решениях, развить внутреннюю силу для перемен и напоминают о праве защищать своё психологическое и физическое благополучие без необходимости оправдываться перед другими. Подготовил психолог-онлайн Наталья Прусакова

    5분

  3. 2024. 11. 22.

    Аффирмации для похудения

    Эти аффирмации посвящены здоровому похудению и формированию осознанного отношения к питанию. Они помогают развить позитивный настрой на пути к идеальному весу через самопринятие, здоровые привычки и осознанное питание, заменяя строгие диеты и самокритику на любовь к себе и сбалансированный подход к здоровью. Аффирмации подготовлены психологом Наталье Прусаковой

    6분

  4. 2024. 11. 21.

    Аффирмации для внутреннего спокойствия

    Подготовил психолог онлайн Наталья Прусакова Эти аффирмации помогают культивировать внутренний покой через осознанное дыхание, принятие настоящего момента и практику благодарности. Они учат находить умиротворение в простых радостях жизни, отпускать контроль и сохранять спокойствие независимо от внешних обстоятельств, что ведёт к более гармоничной и осознанной жизни.

    5분

  5. 2024. 11. 21.

    Аффирмации на избавления чувства вины и самопрощение

    Подготовил психолог онлайн Наталья Прусакова Аффирмации направлены на самопрощение, принятие себя и освобождение от груза прошлых ошибок. Они помогают развить самосострадание, отпустить чувство вины и увидеть свой опыт как путь личностного роста, открывая возможности для любви к себе и позитивных перемен в жизни.

    5분

  6. 2024. 11. 20.

    Аффирмации: Энергия доброго утра!

    Подготовил психолог онлайн Наталья Прусакова Эти утренние аффирмации – мощный инструмент настройки на позитивный и продуктивный день, помогающий укрепить веру в себя, развить благодарность и принять ответственность за свою жизнь. Регулярная практика этих фраз способствует формированию позитивного мышления, повышению уверенности и осознанному проживанию каждого момента, наполняя дни энергией и смыслом.

    3분

  7. 2024. 11. 06.

    Аффирмации для сверхчувствительных людей

    Аффирмации для сверхчувствительных людей учат ценить свою природную восприимчивость как уникальный дар, помогающий глубже понимать мир и людей. Они поддерживают в формировании здоровых границ, развитии доверия к собственной интуиции и освобождении от страха быть отвергнутым, превращая природную чувствительность в источник силы и инструмент для позитивных изменений в мире. Аффирмации подготовил психолог, Наталья Прусакова.

    6분

  8. 2024. 11. 05.

    Аффирмации на признание себя и осознания собственной ценности

    Текст подготовил психолог онлайн, Наталья Прусакова. В аффирмациях отражается путь к глубокому самопринятию, начиная с благодарности за существование и заканчивая пониманием своей миссии в мире. Они охватывают принятие всех аспектов личности - тела, разума и души, учат устанавливать здоровые границы и окружать себя поддерживающими людьми, помогая ценить свою уникальность и отпускать прошлые ошибки как необходимый опыт для роста.

    4분
모두 보기(16개)

소개

Подкаст "Аффирмация дня" подготовлен психологом Натальей Прусаковой. Аффирмации позволят вам поверить в свои силы и настроится на хорошее. Сайт подкаста: https://prusakova.com/podcast-affirmations/ Мой сайт: https://prusakova.com/ (можно записаться на онлайн-терапию)

정보

  • 제작진
    Наталья Прусакова
  • 방송 연도
    2021년 - 2024년
  • 에피소드
    16
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
    © Наталья Прусакова
  • 웹사이트 보기
    Аффирмация дня