2024/04/01

Как не бросить начатое? Что работает мотивация или дисциплина?

https://t.me/coach_and - Телеграм канал о саморазвитии Записаться на коучинговое сопровождение, узнать подробности - https://t.me/anastazeee_a Автор подкаста: Анастасия @Anastazeee - все соц сети Благодарю за вашу активность, подписки, отзывы. Для меня это очень ценно! ❤️

13 分钟

2024/03/21

Как обмануть свой мозг? И НАЧАТЬ УЖЕ ДЕЛАТЬ

https://t.me/coach_and - Телеграм канал о саморазвитии Записаться на коучинговое сопровождение, узнать подробности - https://t.me/anastazeee_a Автор подкаста: Анастасия @Anastazeee - все соц сети Благодарю за вашу активность, подписки, отзывы. Для меня это очень ценно! ❤️

16 分钟

2024/03/13

ЭНЕРГИЯ. ХАРИЗМА. ПРОДАЖИ. Как они связаны?

https://t.me/coach_and - Телеграм канал о саморазвитии Записаться на коучинговое сопровождение, узнать подробности - https://t.me/anastazeee_a Автор подкаста: Анастасия @Anastazeee - все соц сети Благодарю за вашу активность, подписки, отзывы. Для меня это очень ценно! ❤️

12 分钟

2024/03/06

БОЛЬШЕ НЕТ СИЛ. Неочевидные способы слива своей энергии.

В этом выпуске поговорим куда уходит энергия. Как это так, проснулся, а уже устал. Почему так происходит? И что с этим делать. Про не очевидные способы слива энергии. Ведь предупрежден, значит вооружен https://t.me/coach_and - Телеграм канал о саморазвитии Записаться на коучинговое сопровождение, узнать подробности - https://t.me/anastazeee_a Автор подкаста: Анастасия @Anastazeee - все соц сети Благодарю за вашу активность, подписки, отзывы. Для меня это очень ценно! ❤️

17 分钟

2024/02/28

Как повысить ЭФФЕКТИВНОСТЬ?

Как управлять временем, как успевать больше, как повысить эффективность, как не выгореть поговорим в этом выпуске. https://t.me/coach_and - Телеграм канал о саморазвитии Записаться на коучинговое сопровождение, узнать подробности - https://t.me/anastazeee_a Автор подкаста: Анастасия @Anastazeee - все соц сети Благодарю за вашу активность, подписки, отзывы. Для меня это очень ценно! ❤️

13 分钟

2024/02/21

Почему НЕТ ЭНЕРГИИ ни на что?

Каждый день нужно столько всего сделать, но так не хочется. Нет сил, нет желания. Почему так? Что с этим делать? Поговорим в этом выпуске подкаста. https://t.me/coach_and - Телеграм канал о саморазвитии Записаться на коучинговое сопровождение, узнать подробности - https://t.me/anastazeee_a Автор подкаста: Анастасия @Anastazeee - все соц сети Благодарю за вашу активность, подписки, отзывы. Для меня это очень ценно! ❤️

6 分钟

2024/02/14

ЛЮБОВЬ. Как это любить по-настоящему?

Сегодня поговорим про любовь через нейробиологию Почему одни живут всю жизнь с одним человеком, а другие каждый год с новыми. Почему нельзя хвалить ребенка за пятерки? И почему золотая свадьба - окситоциновая привязанность. Так же поговорим про любовь к себе, и как любить себя по настоящему. https://t.me/coach_and - Телеграм канал о саморазвитии Записаться на коучинговое сопровождение, узнать подробности - https://t.me/anastazeee_a Автор подкаста: Анастасия @Anastazeee - все соц сети Благодарю за вашу активность, подписки, отзывы. Для меня это очень ценно! ❤️

24 分钟

2024/02/07

ПРОКРАСТИНИРОВАТЬ НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ. Эта цель твоя или сына маминой подруги?

Что такое моя не моя цель?Понимание для чего мне это, какая потребность за ней стоит? Как обойти систему безопасности мозга и не свалиться в прокрастинацию? Ответы на эти и другие вопросы в этом выпуске подкаста. https://t.me/coach_and - Телеграм канал о саморазвитии Записаться на коучинговое сопровождение, узнать подробности - https://t.me/anastazeee_a Автор подкаста: Анастасия @Anastazeee - все соц сети Благодарю за вашу активность, подписки, отзывы. Для меня это очень ценно! ❤️

12 分钟

2024/01/31

Как воплотить мечту в реальность?

Мы все любим мечтать, представлять что когда-нибудь все будет так как хочется и тогда как заживем. Мечтать - это классный навык, он позволяет выходить за рамки реальности. В этом подкасте поговорим о том, как превратить мечты в реальность. Поделюсь с вами эффективной стратегией мечта-цель-реальность. https://t.me/coach_and - Телеграм канал о саморазвитии Записаться на коучинговое сопровождение, узнать подробности - https://t.me/anastazeee_a Автор подкаста: Анастасия @Anastazeee - все соц сети И помните: изменения начинаются с мыслей, но важны именно действия. Благодарю за вашу активность, подписки, отзывы. Для меня это очень ценно! ❤️

9 分钟

2024/01/24

Все начинается с …

Что было первое мысль или слово? В этом выпуске говорим про важность мыслей в достижении успеха и реализации идей. Как мысли влияют на наше поведение, нашу эмоциональную составляющую и на то, как мы воспринимаем мир вокруг нас. Также поговорим про способы изменения мыслей и избавления от негативных установок и убеждений.

18 分钟

2024/01/17

БУДЬ КАК РАДУГА. Как раскрыть свой потенциал?

В этом подкасте мы будем обсуждать такие темы как: саморазвитие, раскрытие потенциала и достижение баланса в жизни. Я поделюсь историей, как я пришла к названию "Будь как радуга" и какой смысл я вкладываю в эту фразу. Будем рассматривать важные аспекты, которые помогут вам стать уникальным алмазом и засиять всеми цветами радуги. https://t.me/coach_and - Телеграм канал о саморазвитии Записаться на коучинговое сопровождение, узнать подробности - https://t.me/anastazeee_a Автор подкаста: Анастасия @Anastazeee - все соц сети Благодарю за вашу активность, подписки, отзывы. Для меня это очень ценно! ❤️

14 分钟

Будь как радуга

单集

Как не бросить начатое? Что работает мотивация или дисциплина?

Как обмануть свой мозг? И НАЧАТЬ УЖЕ ДЕЛАТЬ

ЭНЕРГИЯ. ХАРИЗМА. ПРОДАЖИ. Как они связаны?

БОЛЬШЕ НЕТ СИЛ. Неочевидные способы слива своей энергии.

Как повысить ЭФФЕКТИВНОСТЬ?

Почему НЕТ ЭНЕРГИИ ни на что?

ЛЮБОВЬ. Как это любить по-настоящему?

ПРОКРАСТИНИРОВАТЬ НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ. Эта цель твоя или сына маминой подруги?

Как воплотить мечту в реальность?

Все начинается с …

БУДЬ КАК РАДУГА. Как раскрыть свой потенциал?

关于

信息