11 episodes

Подкаст для тех кому интересна и актуальная тема саморазвития. Каждый день мы становимся лучшей версией себя. Когда добавляем новую вишенку для раздумий и приступаем к действиям.

Вишня на Торте Alina

    • Self-Improvement

Подкаст для тех кому интересна и актуальная тема саморазвития. Каждый день мы становимся лучшей версией себя. Когда добавляем новую вишенку для раздумий и приступаем к действиям.

    Комплексный уход за кожей

    Комплексный уход за кожей

    Привет дорогие девушки и женщины.Этот подкаст точно для вас!Мы проговорим этапы поочередного ухода за кожей.И озвучим некоторые моменты и особенности в данных женских процедурах.Оставайтесь красивыми и счастливыми!

    • 34 min
    Омега 3-2часть

    Омега 3-2часть

    Всех приветствую дорогие друзья Данный подкаст долгий более глубокий и интересный Здесь идет разбор и по сути откуда всё начинается Прослушая данный подкаст Вы будете более внимательно относиться к выбору омега 3 Я вложила сюда свои знания и конечно любовь в максимально понятном разборе и объяснении и сравнении Слушайте и наслаждайтесь становясь более осознанным при выборе

    • 1 hr 8 min
    Почему ВАЖЕН уход за кожей лица

    Почему ВАЖЕН уход за кожей лица

    Дорогие друзья!В данном подкасте мы поговорим почему вообще важно ухаживать за нашей кожей и конечно нашим лицом.Мы вспомним из чего же состоит наша кожа и обратим внимание на некоторые факторы.Ведь если не знать основ кожи, мы не будем понимать и обращать внимания на уход за ней.

    • 22 min
    Отношение к себе и Аффирмации

    Отношение к себе и Аффирмации

    Всем привет Данная тема очень таки распространенная Мы поговорим об отношении к себе /как люди привыкли и не замечают делают все автоматически Далее мы будем немного говорить о том что нас окружает и после мы непосредственно перейдем к самим Аффирмациям  Кстати а на счет литературы Я однозначно рекомендую Луиза Хей посмотрите данного автора и приятного прослушивания

    • 24 min
    Омега 3

    Омега 3

    Здесь мы поговорим о пользе омега 3 для нашего организма Ее воздействие на различные органы и ткани А так же как правильно выбрать омегу 3 по нескольким четким критериям осознанного выбора Приятного прослушивания и пожалуйста заходите ко мне в блог и пишите обратную связь Чему я буду несказанно рада

    • 27 min
    Йога -мифы

    Йога -мифы

    В этом подкасте мы разберем наиболее встречающиеся йога-мифы Возможно это многих останавливает так и не начав попробовать

    • 21 min

Top Podcasts In Self-Improvement