Деятельность и эмоциональная регуляция

В этом выпуске мы обсуждаем, что часто мы компенсируем свои переживания активной деятельностью, и почему рано или поздно нам приходится сталкиваться с необходимостью взаимодействия с другими для эмоциональной регуляции.

 Ключевые тезисы:

   - Деятельность как способ компенсации и отвлечения от тяжелых эмоций.

   - Неизбежность взаимодействия с другими людьми в любой деятельности.

   - Эмоции как ключевой элемент коммуникации и построения отношений.

   - Фундаментальная потребность в опоре на другого человека для эмоциональной регуляции.

   - Проблема травматиков в отсутствии навыков опоры на других и алекситимия.