Есть или не есть?

Алёна Выбирает

0.0 (0)
PERSONAL JOURNALS
UPDATED SEMIWEEKLY

Подкаст для тех, кто, как и я, не может разобраться в своих отношениях с едой.

02/19/2024

4. Как я поняла, что работать надо не с едой, а с психикой?

Этот подкаст я сделала в более свободном формате, поэтому вышел длиннее обычного. В нем я рассказываю о смене подхода, книгах, повлиявших на это, и своих паттернах.

19 min
02/12/2024

3.2 Как детство и юность повлияли на мое самовосприятие?

В этом выпуске продолжаю рассказывать о том, как становилось мое отношение к своему телу.

5 min
02/05/2024

3.1 Как развивалось мое отношение к собственному телу?

Это первая часть выпуска, в которой я рассматриваю причинно-следственные связи между моим воспитанием, влиянием общества и своим самовосприятием.

5 min
01/29/2024

2. Как я вообще дошла до такой жизни?

На этой странице аудиодневника я окунаюсь в детство и вспоминаю моменты, в которые манифестировало мое неправильное отношение к еде.

5 min
01/24/2024

1. Почему я решила записать подкаст о моих проблемах с питанием?

Привет, в этом подкасте я рассказываю о ситуации, сподвигшей меня рассказать о своих отношений с едой. Я ищу людей, которые живут с проблемой, похожей на мою — для совместного поиска её решения, а также поддержки друг друга. Если ты чувствуешь, что мой подкаст вызывает у тебя негативные эмоции — прошу завершить его прослушивание, ведь твое ментальное здоровье важнее всего. А в случае положительного отклика, можешь присоединиться к группе подкаста в телеграме: https://t.me/eatornotchat, либо отправить свою историю (если считаешь, что она кому-то может быть интересна) на почту eatornotpodcast@gmail.com, чтобы я могла рассказать о ней остальным слушателям, не называя твоего имени.

4 min

5 Episodes

Подкаст для тех, кто, как и я, не может разобраться в своих отношениях с едой.

Creator

Алёна Выбирает
Years Active

2K
Episodes

5
Rating

Explicit
Copyright

2026 © Алёна Выбирает. Все права защищены.
Show Website

Есть или не есть?