Как-нибуд‪ь‬ Либо/Либо

В этом эпизоде Катя и Лена обсуждают, каково это — быть в вынужденной эмиграции. Помогает ли сообщество земляков адаптироваться быстрее? Могут ли тревожное и другие расстройства упростить жизнь, или от них одни беды? И чем грозит жизнь «затылком вперёд»? Разобраться с этими вопросами ведущим помогает Марина Травкова.


Авторы и ведущие — Катя Кронгауз и Лена Чеснокова
Редактор — Жанна Алфимова
Продюсерка — Маша Агличева
Звукорежиссер — Павел Цуриков
Композитор — Алексей Зеленский
Дизайнерка обложки — Настя Глушкова
Источники:
О.Корзун. Как переехать в другую страну и не умереть от тоски по родине. 2022 P.S. Adler. The Transitional experience an alternative view on culture shock http://surl.li/dshfi  История русской эмиграции. Курс Arzamas http://surl.li/dshfv  Утечка мозгов или циркуляция талантов? Наука и жизнь http://surl.li/dshga  Пять волн российской эмиграции. BBC http://surl.li/dshfr  Подкаст «Харбин» https://podcast.ru/1654146507  Подкаст «Остарбайтеры» https://ost.batenka.ru  
Это подкаст студии «Либо/Либо» — libolibo.ru
 
Instagram студии  — Instagram.com/libolibostudio
 
Telegram студии — t.me/libolibostudio
 
Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо
 
Группа в VK  — vk.com/libolibostudio

В этом выпуске Лена Чеснокова разбирается, что такое ПТСР и как психиатры учились работать с этим диагнозом. Почему раньше ПТСР считался проявлением слабости и истерии, что лучше помогает — душевные разговоры или возвращение в травматичный опыт, и наконец, какие они — люди, которые возвращаются домой из зон боевых действий.
Авторы и ведущие — Катя Кронгауз и Лена Чеснокова;
Редактор — Жанна Алфимова;
Продюсерка — Маша Агличева;
Звукорежиссер — Павел Цуриков;
Композитор — Алексей Зеленский;
Дизайнерка обложки — Настя Глушкова.



Источники:
К.П. Эстос. Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях. 2018 Б. Ван дер Колк. Тело помнит всё. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают её преодолеть. 2014 Э.Б. Фоа, Э.А. Хембри, Б. Оласов-Ротбаум. Ш.А.М. Раух. Пролонгированная экспозиция в терапии ПТСР. 2020 Как ломает война — даже тех, кто победил. Рассылка KIT К.А. Идрисов. Эпидемиологическое исследование распространенности посттравматических стрессовых расстройств среди взрослого населения Чеченской республики на разных этапах военной ситуации  http://surl.li/doczy  R. Gabriel, L.A Neal. Post-traumatic stress disorder following military combat or peace keeping http://surl.li/dodag  В. К. Шамрей, Г. П. Костюк, А. Г. Чудиновских, А. Г. Синенченко. Организация психиатрической помощи в годы ВОВ  http://surl.li/dodai  T. H. Suitt. High Suicide Rates among United States Service Members and Veterans of the Post- 9/11 Wars http://surl.li/dodbg  R.Blakemore. How PTSD went from ‘shell-shock’ to a recognized medical diagnosis http://surl.li/dodbv  A. Eftekhari, J.I Ruzek, J.J Crowley, C.S Rosen, M. A Greenbaum, B. E Karlin. Effectiveness of national implementation of prolonged exposure therapy in Veterans Affairs care http://surl.li/dodcl Это подкаст студии «Либо/Либо» — libolibo.ru
Instagram студии  — Instagram.com/libolibostudio
Telegram студии — t.me/libolibostudio
Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо
Группа в VK  — vk.com/libolibostudio

Катя Кронгауз разбирается, можно ли сейчас хоть немного воспрять духом и мыслить позитивно (да, эти слова!). Как наш мозг подставляет сам себя, полезны ли дополнительные голоса в голове и почему тренировки для мышления очень важны. В этом ей помогает Дэвид Бернс, всемирно известный популяризатор когнитивной-поведенческой терапии.
 
Сайт Дэвида Бернса с бесплатными главами из книги: https://feelinggood.com/
 
Авторы и ведущие — Катя Кронгауз и Лена Чеснокова
Редактор — Жанна Алфимова
Продюсерка — Маша Агличева
Звукорежиссер — Павел Цуриков
Композитор — Алексей Зеленский
Дизайнерка обложки — Настя Глушкова 
 
Это подкаст студии «Либо/Либо» — libolibo.ru
 
Instagram студии  — Instagram.com/libolibostudio
 
Telegram студии — t.me/libolibostudio
 
Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо
 
Группа в VK  — vk.com/libolibostudio

В этом выпуске Лена Чеснокова узнаёт, зачем крестьяне заливали себе в уши бензин, отрубали пальцы и кололи под кожу кислоту, а ещё рассказывает, почему Афган и Чечня отбили у парней желание служить и как всё это связано с философским самокатом.

Подкаст «Привет, ты иноагент»: https://podcast.ru/1579350554
Авторы и ведущие — Катя Кронгауз и Лена Чеснокова
Редактор — Жанна Алфимова
Продюсерка — Маша Агличева
Звукорежиссер — Павел Цуриков
Композитор — Алексей Зеленский
Дизайнерка обложки — Настя Глушкова
 
Источники:
В. Аксенов. Слухи, образы, эмоции Массовые настроения россиян в годы войны и революции (1914–1918), 2022 г. Р. Брейтвейт. Афган: русские на войне, 2013 г. А. Малашенко, Д. Тренин. Время Юга: Россия в Чечне, Чечня в России, 2002 г. Подкаст «Шурави» https://shuravi.mbk.media Дезертирство и его ликвидация в Пензенской губернии во время Гражданской войны в России. «Военно-исторический журнал» https://clck.ru/32eVjD «Дезертир скрывался более года на высоком дереве, в гнезде аиста». «Коммерсантъ Власть» https://www.kommersant.ru/doc/1609661 «Многочисленны случаи дезертирства, симуляции и самоизувечения», «Коммерсантъ Власть» https://www.kommersant.ru/doc/506551 По законам военного времени. «Парламентская газета»
https://clck.ru/32eWAp Как откосить от призыва и мобилизации. «Холод» https://clck.ru/32eWBB Мобилизация или эмиграция. «Важные истории» https://clck.ru/32eWC6 И.Даренская. Конструирование образа СССР как осажденной крепости https://clck.ru/32eVmd Н. Раков. Уклонение от призыва и дезертирство из РККА в годы гражданской войны (на материалах Курской губернии) https://clck.ru/32eVnE В. Околотин. Организация учёта и призыв военнообязанных, борьба с дезертирами в Ивановской области в 1942 году https://clck.ru/32eVo5 К. Филиппов. Декриминализация уклонения от прохождения военной и альтернативной гражданской службы (ст. 328 УК РФ)
https://clck.ru/32eVoT К. Левшин. Преемственность проблемы дезертирства: от царской армии к Красной армии (1914-1921) https://clck.ru/32eVp5 _______
Это подкаст студии «Либо/Либо» — libolibo.ru
Instagram студии  — Instagram.com/libolibostudio
Telegram студии — t.me/libolibostudio
Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо
Группа в VK  — vk.com/libolibostudio

В этом выпуске Катя разговаривает с психоаналитиком, но… не спрашивает совета «как нам теперь быть». Потому что Ольга, практикующий терапевт, находится в Киеве почти всё время, начиная с 24 февраля. Каково это — справляться со шквалом эмоций и своих клиентов, и собственных? Может ли психолог потерять человечность? Когда ярость и злоба — это хорошо, а когда — губительно?
 
Подкаст-расследование «Ученицы»:
https://podcast.ru/1540573120
Подкаст Андрея Бабицкого «Снова никогда»: https://podcast.ru/1615018634
 
Авторы и ведущие — Катя Кронгауз и Лена Чеснокова
Редактор — Жанна Алфимова
Продюсерка — Маша Агличева
Звукорежиссер — Павел Цуриков
Композитор — Алексей Зеленский
Дизайнерка обложки — Настя Глушкова 
Это подкаст студии «Либо/Либо» — libolibo.ru
Instagram студии  — Instagram.com/libolibostudio
Telegram студии — t.me/libolibostudio
Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо
Группа в VK  — vk.com/libolibostudio

В этом выпуске Лена Чеснокова выясняет, на чем строится «ложь в военное время», можно ли найти 10 отличий между оправданиями войны Путиным и Гитлером, и как должна работать вакцина от зомбирования.
 
Авторы и ведущие — Катя Кронгауз и Лена Чеснокова
Редактор — Жанна Алфимова
Продюсерка — Маша Агличева
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий
Композитор — Алексей Зеленский
Дизайнерка обложки — Настя Глушкова
 
Источники: 
Понсонби А. Ложь во время войны Морелли А. Основные принципы военной пропаганды Эйдельман Т. Как работает пропаганда Фенько А. Можно ли защититься от пропаганды. «Важные истории» https://clck.ru/32eW2o Банас Д., Миллер Г. Inducing Resistance to Conspiracy Theory Propaganda: Testing Inoculation and Metainoculation Strategies https://clck.ru/32eW3X Интервью с Екатериной Шульман «Почему верим пропаганде?» https://clck.ru/32eW4D Открытый урок Министерства просвещения РФ «Защитники мира» https://clck.ru/dWTFp Речь Гитлера в рейхстаге 1 сентября 1939 года https://archive.org/details/AdolfHitler-SpeechFrom01.09.1939 Статья о качественном исследовании «Лаборатории публичной социологии» https://clck.ru/32eW77 Отчет по медиа-мониторингу «специальной военной операции» в российских СМИ и социальных сетях (февраль-июль 2022 года) https://clck.ru/32eW7w  
Это подкаст студии «Либо/Либо» — libolibo.ru
Instagram студии  — Instagram.com/libolibostudio
Telegram студии — t.me/libolibostudio
Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо
Группа в VK  — vk.com/libolibostudio