Как появляются мифы о еде: где искать правду о здоровом питани‪и‬ Свет в конце тарелки

Каждый день я слышу одни и те же вопросы о еде.
Причем большинство из них связаны в первую очередь с мифами, страхами и заблуждениями на тему того, что можно, а что нельзя есть.

В этом выпуске хочу вам рассказать откуда берутся предрассудки и страшилки вокруг еды и каким данным все-таки можно верить.

Статья о доказательной науке: https://caloriemania.ru/post/evidencebasedmedicine
¬
Подписывайтесь на telegram-канал подкаста "Свет в конце тарелки" – https://t.me/caloriemania – тут мы публикуем много полезной информации: гайды, чек-листы, шпаргалки и даже мемы.

🎧Подписывайтесь на "Свет в конце тарелки" на всех подкаст-платформах, чтобы не пропустить новые выпуски:

YouTube https://www.youtube.com/@caloriemania

Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1568427014

Яндекс-музыка https://music.yandex.com/album/16364175

Вконтакте https://vk.com/podcasts-207514232