1 hr 1 min
Как регулировать эмоции через тело - Поливагальная теория Стивена Порджеса Уязвимость
-
- Mental Health
Как устроена нервная система? Почему мы застываем во время опасности? Как эмоции ощущаются в теле? Техники для изменения своего состояния. Почему йога в моде и кому она нужна?
Как устроена нервная система? Почему мы застываем во время опасности? Как эмоции ощущаются в теле? Техники для изменения своего состояния. Почему йога в моде и кому она нужна?
1 hr 1 min