Как сделать так, чтобы стресс не подорвал иммунитет Азбука иммунитета
-
- Nutrition
Лариса Бедова, психолог-психоаналитик провела практическое занятие по укреплению иммунитета при различных видах стресса и рассказала: — что такое стресс в современной жизни и как его последствия влияют на иммунитет;
— как научиться распознавать, что у вас стресс, чем опасны разные его виды;
— как научиться грамотно выдерживать и отрабатывать стресс, чтобы он не подорвал защитные силы организма;
— что такое эмоциональный и информационный стресс;
— каковы основные факторы успешного преодоления стресса;
— правила восстановления иммунитета после перенесенного стресса.
Подкаст подготовлен в рамках проекта «Азбука иммунитета» совместно с медиагруппой «Комсомольская правда» и партнером «Деринат» (натуральное средство для естественного укрепления иммунитета).
Лариса Бедова, психолог-психоаналитик провела практическое занятие по укреплению иммунитета при различных видах стресса и рассказала: — что такое стресс в современной жизни и как его последствия влияют на иммунитет;
— как научиться распознавать, что у вас стресс, чем опасны разные его виды;
— как научиться грамотно выдерживать и отрабатывать стресс, чтобы он не подорвал защитные силы организма;
— что такое эмоциональный и информационный стресс;
— каковы основные факторы успешного преодоления стресса;
— правила восстановления иммунитета после перенесенного стресса.
Подкаст подготовлен в рамках проекта «Азбука иммунитета» совместно с медиагруппой «Комсомольская правда» и партнером «Деринат» (натуральное средство для естественного укрепления иммунитета).
46 min