24 min
КАК УСЛЫШАТЬ СЕБЯ? Нейроинтеграция
-
- Self-Improvement
«Сколько ни пыталась прислушаться к себе и принять важное решение изнутри, сталкиваюсь с тем, что не могу себя услышать.
Один из самых частых вопросов самой к себе - «что ты хочешь?» в целом, по жизни. И он ставит меня в тупик. Как научиться слышать свой собственный голос?»
В этом подкасте:
Почему важно рефлексировать и как развивать этот навык
Чистый лист или набор вопросов — с чего начать?
«Вопрос к вопросу» для более глубокого понимания себя
Практика благодарности и «Я молодец»
Авторы подкаста: Катерина Ленгольд, Анна Голубева
«Сколько ни пыталась прислушаться к себе и принять важное решение изнутри, сталкиваюсь с тем, что не могу себя услышать.
Один из самых частых вопросов самой к себе - «что ты хочешь?» в целом, по жизни. И он ставит меня в тупик. Как научиться слышать свой собственный голос?»
В этом подкасте:
Почему важно рефлексировать и как развивать этот навык
Чистый лист или набор вопросов — с чего начать?
«Вопрос к вопросу» для более глубокого понимания себя
Практика благодарности и «Я молодец»
Авторы подкаста: Катерина Ленгольд, Анна Голубева
24 min