Когда и кому вредно считать калории, а когда подсчет калорий необходим для правильного питания и снижения веса‪?‬ Ем после шести

"Раньше казалось что вы "За" подсчет калорий, а в последний выпусках слышится, будто против! Так "За" или "Против"?" - такой вопрос нам пришел от нашей слушательницы.  В этом выпуске мы по-честному рассуждаем о подсчете калорий и рассказываем на какой стороне мы. А еще?

- Можно ли доверять подсчету калорий?
- Когда считать калории полезно?
- Кому это подойдет?
- Что делать, если считать калории не нравится?
- Когда считать противопоказано?
- Почему подсчет калорий не может работать в долгую?.. и другие))

Рассказали о своем опыте, об опыте моих подопечных и ситуациях, когда я прошу или "запрещаю" оценивать калорийность продуктов. А еще сами отметили, как мы меняемся с течением времени, и как меняется наш подкаст. Очень ценим, что среди вас есть те, кто слушает нас с самого начала и растет вместе с нами. Обнимаем ♥ Приятного прослушивания!

Отмечайте нас и выпуск в любых удобных соц. сетях, мы с Галей очень любим ваши отзывы и от этого будем улыбаться ♥

Я веду телеграм канал -"Ем после шести" Подписывайтесь!

И заполняю полезным контентом группу"Ем после шести" ВКонтакте. Тут статьи, клипы и всякое - присоединяйтесь)

По вопросам сотрудничества и рекламы писать сюда.