21 episodes

"Мечка страх, мен не" е подкаст, в който нищим темата за страховете и смелостта. Вярвам, че смелостта не е качество, което едни имат – а други не. По-скоро е качество, което се развива с тренировки, като всяко друго. Всеки може да стане по-смел и да получи достъп до повече възможности в личния и професионалния си живот. Как? Заедно с моите гости ще търсим отговорите.

Мечка страх, мен н‪е‬ Ина Тончева

    • Society & Culture

"Мечка страх, мен не" е подкаст, в който нищим темата за страховете и смелостта. Вярвам, че смелостта не е качество, което едни имат – а други не. По-скоро е качество, което се развива с тренировки, като всяко друго. Всеки може да стане по-смел и да получи достъп до повече възможности в личния и професионалния си живот. Как? Заедно с моите гости ще търсим отговорите.

    За паниката от претоварване със задачи или когато блокираме пред публика

    За паниката от претоварване със задачи или когато блокираме пред публика

    Познато ли ви е състоянието, в което поради претоварване или твърде много задачи или защото сте блокирали пред публика започва да ви хваща лека паника. След това паниката става по-силна, пулсът се учестява, чувате как сърцето ви бие и вместо да се фокусирате върху това, което правите, ума ви завърта в кръг всички тревожни мисли на света. Превъртат се с адска скорост, завличайки ви напълно безсилни в спиралата си. Натрапчивите мисли са многобройни и така формулирани, че изглежда, че нямат решение. Но всъщност имат. В този епизод предлагам разрез на този тип ситуации и споделям моя начин да се справям с тях. 
    Мечка страх, мен не · За паниката от претоварване със задачи или когато блокираме пред публика

    • 17 min
    Коя е идеалната работа за мен? Уроците, които научих от работата си в знакови български технологични компании.

    Коя е идеалната работа за мен? Уроците, които научих от работата си в знакови български технологични компании.

    В продължение на почти две десетилетия се питах коя е идеалната работа за мен. Докато не разбрах, че задавам грешния въпрос.
    Мечка страх, мен не · Коя е идеалната работа за мен? Уроците от работата в знакови български технологични компании.

    • 23 min
    Какво те мотивира да посветиш кариерата си на борбата с трафик на хора? С Камелия Димитрова

    Какво те мотивира да посветиш кариерата си на борбата с трафик на хора? С Камелия Димитрова

    С Камелия се познаваме от безгрижните години в Американския Университет в България. След като завършихме повечето от нас започнахме работа в малки и големи компании, рекламни агенции, медии, а Камелия се насочи към нестопанския и публичния сектор и се посвети на борбата с трафик на хора. Тя е много смела жена и имаше един момент в кариерата си, който остави дълбок отпечатък в моето съзнание. Беше сред първите хора, за които си помислих, когато ми дойде идеята за „Мечка страх, мен не“. Говорим си за това какво я мотивира и помага да работи в тази трудна сфера. И как не се отказва, макар че проблемите, на които отдава времето си няма да бъдат решени в рамките на целия ѝ живот.
    Мечка страх, мен не · Какво те мотивира да посветиш кариерата си на борбата с трафик на хора? С Камелия Димитрова

    • 51 min
    Колко от себе си е уместно да покажа на работа?

    Колко от себе си е уместно да покажа на работа?

    Повечето от нас имаме хобита, интереси и склонности, които смятаме, че трябва да крием в един или други социален кръг, в който участваме. Или поне внимателно да курираме. Дали това е добре за нас или не? Поканих двама души с различни професии, които според мен са ярък пример за съвместяване на противоречиви интереси на пръв поглед.
    Паулина е на висока позиция в голяма технологична компания, астрологията ѝ е хоби и открива, че колкото по-открито говори за това, толкова повече се свързва с колегите си. Освен може би веднъж. Иво е адвокат, който също така е барман. Да чуем какво се случва след като решава да се откаже от барманството.
    Мечка страх, мен не · Колко от себе си е уместно да покажа на работа?

    • 47 min
    Финансова грамотност за деца. С Адриана и Стойне Василеви.

    Финансова грамотност за деца. С Адриана и Стойне Василеви.

    Добре дошли във втория сезон на подкаста. Честит 15-ти септември с една тема, която не се учи в училище - финансова грамотност. Поканила съм Стойне Василев и съпругата му Адриана, с които си говорим за това как да възпитаме децата в отлагане на удоволствието и защо, как да се справим с безкрайните им желания за неща, как да ги поощрим да спестяват, как да използваме касичката и джобните като инструмент от най-ранна детска възраст и още много интересни теми свързани с изграждането на финансова култура в децата.
    Мечка страх, мен не · Финансова грамотност за деца. С Адриана и Стойне Василеви.

    • 44 min
    Какво научих за смелостта и страховете от собствения си подкаст?

    Какво научих за смелостта и страховете от собствения си подкаст?

    Последният епизод от първия сезон е солов и споделям какви мисли ме осениха, докато работех по подкаста и живота си течеше. Говоря за раздяла с убеждения, които не ми вършат работа, както и с парченца перфекционизъм, за най-важния ми инструмент – дневника, и за една французойка, която без да подозира изигра важна роля в живота ми в последните години. Как можем да превръщаме ограниченията в ресурси, и какво обикновено ни спъва. Пожелавам ви чудно хубаво лято пълно с очаквани и неочаквани приключения.
    Мечка страх, мен не · Какво научих за смелостта и страховете от собствения си подкаст

    • 17 min

Top Podcasts In Society & Culture

CNN
American Public Media
iHeartPodcasts
Glennon Doyle & Cadence13
Michael Hobbes & Peter Shamshiri
New York Times Opinion

You Might Also Like