Осознанность и светская медитаци‪я‬ КритМышь

Финальный выпуск 2021-ого года уже ждет! В этот раз говорим с клиническим психологом Василием Клайманом об осознанности и майндфулнесс: как научно-обоснованные психологические практики могут помочь жить более счастливую жизнь. Напишите в отзывах, практикуете ли вы похожую гимнастику для ума? Желаю всем счастливых праздников и спокойных выходных!Бесплатный курс по снижению стресса на основе осознанности (MBSR): https://palousemindfulness.com (https://palousemindfulness.com)Психологический центр «Качество жизни»: https://qualitasvita.com/ (https://qualitasvita.com/)Ваши новогодние поздравления жду на почту: podcast@critmouse.ruСтановитесь патронами по ссылке ниже! Лучший подарок на Новый год для подкастера