30 episodes

Разбираем актуальные проблемы, опираясь на книги и личный опыт.

https://razvivation.ru/podcast
podcast@razvivation.ru

РАЗВИВЕЙШ‪Н‬ Сергей Капличный и Егор Александров

    • Education
    • 5.0 • 2 Ratings

Разбираем актуальные проблемы, опираясь на книги и личный опыт.

https://razvivation.ru/podcast
podcast@razvivation.ru

    Про беспокойство и панические атаки

    Про беспокойство и панические атаки

    Завершающий эпизод третьего сезона оказался очень важным и сложным. Разбираемся, откуда берутся необъяснимые страхи и что с ними делать. Делимся своим опытом, жизненными наблюдениями, а также опираемся на книгу «Терапия беспокойства» (Д. Бернс).

    Промокод Развивейшн даёт 15% скидку на книгу на сайте издательства «Альпина Паблишер» (https://bit.ly/3fhOwpF).

    • 50 min
    Поток: что это такое и как добиться этого состояния

    Поток: что это такое и как добиться этого состояния

    Не так-то просто на чём-то сосредоточиться и забыть об окружающем мире. А именно это состояние принято называть волшебным словом «поток». Разбираемся, что это такое и как войти в состояние потока (и задержаться в нём!).

    В подкасте опираемся на книгу «Поток» (https://bit.ly/3vXI7Fv). Используйте промокод РАЗВИВЕЙШН на сайте издательства «Альпина нон-фикшн», чтобы получить 15% скидку на книгу (эл. версия в подарок)

    Тимспик пенсионеров — https://youtu.be/0byNz-0RDS0

    Лекция автора на TED — https://www.ted.com/talks/mihaly_csikszentmihalyi_flow_the_secret_to_happiness

    Статья «The Power of Concentration» — https://www.nytimes.com/1989/10/08/magazine/the-power-of-concentration.html



    Приятного прослушивания!

    ---

    🔗 https://razvivation.ru/podcast

    ✍🏻 podcast@razvivation.ru

    • 1 hr 3 min
    Между надо и хочу: как определить свои цели и избавиться от того, что тянет назад

    Между надо и хочу: как определить свои цели и избавиться от того, что тянет назад

    Решить, чем хочется в жизни заниматься и как выбрать свой правильный путь — довольно сложная задача. Разбираемся, как с ней справиться и хотя бы на пару сантиметров приблизиться к той жизни, которую нам хочется прожить.

    Книга «Между надо и хочу» — https://bit.ly/2QvSMYM (промокод april10 даст 10% скидку)

    Оригинальная статья Эль Луны — https://medium.com/@elleluna/the-crossroads-of-should-and-must-90c75eb7c5b0

    Приятного прослушивания!

    ---

    Журнал: https://razvivation.ru

    Сергей Капличный: https://skaplichniy.ru

    Егор Александров: https://vk.com/egornetflix

    • 1 hr 6 min
    Трейлер подкаста «Развивейшн»

    Трейлер подкаста «Развивейшн»

    Разбираем актуальные проблемы, опираясь на книги и личный опыт

    • 46 sec
    Про минимализм и попытки избавиться от лишнего

    Про минимализм и попытки избавиться от лишнего

    Минимализм — это сознательное продвижение вещей, которые мы любим больше и устранение всего, что отвлекает нас от них. В этом эпизоде стараемся разобраться, насколько минимализм уместен в современном мире и как избавиться от лишних вещей и информации.



    В подкасте опираемся на книгу «Прощайте, вещи!» (https://bit.ly/3tpbfop). Используйте промокод РАЗВИВЕЙШН на сайте издательства, чтобы получить 15% скидку на книгу (эл. версия в подарок)



    Ютюб-блогеры, которых упоминаем в подкасте:

    https://youtube.com/c/NickChernobaev

    https://youtube.com/c/MattDAvella



    Приятного прослушивания!



    ---

    Журнал: https://razvivation.ru

    Сергей Капличный: https://skaplichniy.ru

    Егор Александров: https://vk.com/egornetflix

    • 58 min
    Не работайте с мудаками

    Не работайте с мудаками

    Иногда бывает так, что на работе нас окружают ребята, которые мягко говоря, критичны к окружающим. И это подрывает как личные, так и профессиональные отношения внутри коллектива. Разбираемся, как определить самодура и что делать, если приходится работать с кретинами. А также как понять — не мудак ли вы?

    Книга — https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/rabota_bez_vreditelej/

    Саб на Реддите — https://www.reddit.com/r/AmItheAsshole/

    Приятного прослушивания!

    ---

    Журнал: https://razvivation.ru

    Сергей Капличный: https://skaplichniy.ru

    Егор Александров: https://vk.com/egornetflix

    • 57 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
2 Ratings

2 Ratings

Top Podcasts In Education

Mel Robbins
Dr. Jordan B. Peterson
The Atlantic
Jordan Harbinger
Rich Roll
Ashley Corbo

You Might Also Like

Стелла Васильева, Анна Марчук
Alexandra Yakovleva
Матвей Северянин
kuji podcast
Телеканал ТНТ