Разминка: собираемся на «Апрель», как поставить технику бега, витамины для бегун‪а‬ ДЕРЖИ ТЕМП

В новом выпуске «Разминки» с Сергеем Черепановым и Анной Паниной обсуждаем предстоящее открытие бегового сезона в столице. Из выпуска ты узнаешь:

- Успеет ли Сергей добежать из Барнаула до Москвы к 4 апреля

- Какие кроссовки стоит надевать на забег «Апрель» (спойлер: красивые)

- Куда нести свою кровь, чтобы выяснить наконец, какие витамины нужны твоему организму

- Как попасть на факультатив «Техника бега» и зачем это вообще

- Какой вид планки самый полезный (спойлер: русская)

- А также свеженькие весенние рифмы в рубрике «РЭП-марафон».

🎧 Подписаться и слушать, где удобно:
https://academymarathon.mave.digital
▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты
❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке