✨РУССКАЯ БАНЯ – ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

🔹Сегодня в студии у нас был настоящий мастер пара — Никита Романов.

🔹Он рассказал, как правильно париться, какую температуру выбирать, зачем поддают пар и какой веник работает лучше всего.

🔹От берёзового до дубового — Никита раскрыл секреты, как превратить поход в баню в оздоровительный ритуал.

Полезно, интересно и… реально жарко! 🔥