Стресс в путешестви‪и‬ Конюх Фёдоров

В этом выпуске подкаста об осознанном туризме "Конюх Фёдоров" журналист Александра Михайловская и travel-коуч, основатель компании Feel-travel Анна Статва расскажут, с какими стрессами встречается человек, отправляющийся в путешествие. Сколько времени требуется организму на адаптацию к новым условиям? Почему туристы не болеют в пути? Когда лучше никуда не ехать, несмотря на советы близких и друзей? И какие плюсы у физической и моральной встряски?



Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/

Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts



00:05 Вступление.

00:38 Польза и вред стресса.

02:13 Физический стресс в путешествии.

04:10 Новая еда как стресс для организма.

05:40 Смена ритмов активности.

07:24 Смена социально-культурного окружения. Языковой барьер.

10:05 Уединение и одиночество. Информационный вакуум.

11:20 Когда стресса в путешествии лучше избегать?

13:20 Парадокс мобилизации организма в сложных условиях.

15:05 Плюсы стресса.