34 episodes

Четыре подруги в большом городе рассказывают друг другу стыдные истории — ничего не напоминает? Но что, если мы скажем, что Sex and the City — это Стыдно-подкаст на минималках? И что, будучи прогрессивными современными горожанками, девчонки не только ведут популярный инста-блог о чувствах, открыто говорят о неудачах из тиндера, сложностях в принятии себя и своем опыте в терапии. Но разбираются, что в этом во всем действительно сложного и стыдного. И, главное, почему это нормально. А еще, делают это не просто потому что так захотелось, а потому что одна из подруг — гештальт-терапевт.
Ну, и еще, просто потому что просто захотелось =)
Проще говоря, если совместить сериал Девчонки и популярные журналы 2000-х типа Cool Girl, добавить темперамент Лизы, интеллектуальность Вероники, сверхспособности Ангелины и талант Насти, то получится уморительный, бодрый и, одновременно, деликатный разговор о сложных чувствах в современном мире.
Осторожно, подкаст честный, а значит содержит нецензурную брань.
И еще, не забудьте подписаться на инстаграм @stydno.vidno с клевыми карточками про рефлексию и спасение внутренней Люси, авторскими колонками девочек и безумными рубриками из тупых цитат, ментальных тик-токов и псих-просвета.
И помните: не стыдно, даже когда видно!
Подкаст сделан студией «Терменвокс» — podcasts@terminvox.ru

Стыдн‪о‬ Терменвокс

    • Comedy

Четыре подруги в большом городе рассказывают друг другу стыдные истории — ничего не напоминает? Но что, если мы скажем, что Sex and the City — это Стыдно-подкаст на минималках? И что, будучи прогрессивными современными горожанками, девчонки не только ведут популярный инста-блог о чувствах, открыто говорят о неудачах из тиндера, сложностях в принятии себя и своем опыте в терапии. Но разбираются, что в этом во всем действительно сложного и стыдного. И, главное, почему это нормально. А еще, делают это не просто потому что так захотелось, а потому что одна из подруг — гештальт-терапевт.
Ну, и еще, просто потому что просто захотелось =)
Проще говоря, если совместить сериал Девчонки и популярные журналы 2000-х типа Cool Girl, добавить темперамент Лизы, интеллектуальность Вероники, сверхспособности Ангелины и талант Насти, то получится уморительный, бодрый и, одновременно, деликатный разговор о сложных чувствах в современном мире.
Осторожно, подкаст честный, а значит содержит нецензурную брань.
И еще, не забудьте подписаться на инстаграм @stydno.vidno с клевыми карточками про рефлексию и спасение внутренней Люси, авторскими колонками девочек и безумными рубриками из тупых цитат, ментальных тик-токов и псих-просвета.
И помните: не стыдно, даже когда видно!
Подкаст сделан студией «Терменвокс» — podcasts@terminvox.ru

    Адаптация и усталость

    Адаптация и усталость

    Человек ко всему привыкает — избитая истина, от которой иногда больно. Насилие и несправедливость, кажется, стали рутиной. В финальном выпуске подруги разбираются, насколько этично привыкать — а еще подводят личные итоги специального сезона.


    Лиза устала от новостей и снова пошла в терапию. Ангелина начала больше спать и меньше работать. У Вероники повысилась тревожность. А Настя призналась, что стала счастливее: если в первых эпизодах ей хотелось плакать, то сейчас появилась вера в лучшее.


    Этот выпуск — большой разговор про адаптацию, моральный выбор, цензуру, радикальную оппозицию и (спойлер!) планы на следующий сезон. А чтобы он получился крутым и интересным, заполните наш опрос, это не займет много времени:
    https://forms.gle/ZGyGjSUPFBCP6sC76


    Больше контента от Стыдно-подкаста ищите:
    В тиктоке: https://www.tiktok.com/@stydno.vidno
    В «Дзене»: https://zen.yandex.ru/stydnopodcast


    Другие крутые проекты от подкаст-студии «Терменвокс» ждут вас:
    В телеграме: https://t.me/terminvox
    Во «ВКонтакте»: https://vk.com/terminvox.podcast
    В соцсети-которую-нельзя-называть: @terminvox.podcast


    Следить за проектом «Стыдно» можно:
    В телеграме: https://t.me/stydno_vidno
    В соцсети-которую-нельзя-называть: @stydno.vidno


    Если вы хотите заказать классную интеграцию в нашем подкасте и других подкастах студии, пишите нам на adv@terminvox.ru. По другим вопросам podcasts@terminvox.ru

    • 46 min
    Потеря и горе

    Потеря и горе

    За последние 134 дня миллионы людей во всем мире чего-то лишились. Кто-то потерял близких и дом. Кто-то — веру в человечество и уважение к своей стране. Масштаб разный, смысл один: многим теперь чего-то не хватает.


    Лиза потеряла эмоциональную стойкость, Настя — ощущение дома. Ангелина лишилась доверия к миру, Веронике не достает свободы перемещений. В этом эпизоде подруги рассказывают, как не обесценивать и пережить утрату, что такое психология горевания и может ли потеря сделать тебя сильнее.


    Подкаст «Привет, ты иноагент», который девочки советуют в выпуске:
    https://podcast.ru/1579350554


    Больше контента от Стыдно-подкаста ищите:
    В тиктоке: https://www.tiktok.com/@stydno.vidno
    В «Дзене»: https://zen.yandex.ru/stydnopodcast


    Другие крутые проекты от подкаст-студии «Терменвокс» ждут вас:
    В телеграме: https://t.me/terminvox
    Во «ВКонтакте»: https://vk.com/terminvox.podcast
    В соцсети-которую-нельзя-называть: @terminvox.podcast


    Следить за проектом «Стыдно» можно:
    В телеграме: https://t.me/stydno_vidno
    В соцсети-которую-нельзя-называть: @stydno.vidno


    Если вы хотите заказать классную интеграцию в нашем подкасте и других подкастах студии, пишите нам на adv@terminvox.ru. По другим вопросам podcasts@terminvox.ru

    • 36 min
    Мечты и реальность

    Мечты и реальность

    Мечтать о чем-то сейчас — как будто стыдно (и бесполезно). Кажется, что это пустые иллюзии и эскапизм. На самом деле уметь мечтать важно. И утрата этого навыка — в каком-то смысле потеря самого себя.


    Лиза обожает фантазировать про Мальдивы и белый брючный костюм. Ангелина хочет стать камнем (ну, или ведьмой). Настя воображает идеальную свадьбу. Вероника мечтает о собственной квартире в Москве.


    Подруги уверены: осуществимость желаний не имеет значения. В этом эпизоде они объясняют, почему мечтать — это мощная терапевтическая практика, а не уход от реальности.


    Маски от Garnier, которые девочки советуют в выпуске: https://vml8.adj.st/main?productId=515b205a-b52a-11ea-b969-0050560306e1&showcaseType=MINIMARKET&adj_t=zzwvyv8&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fsamokat.ru%2F&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fsamokat.ru%2F (длинновато, зато работает)
    Не забудьте промокод ilovemask — он дает скидку 30% в приложении «Самокат» в течение месяца. Почитать про маски подробнее можно на сайте Garnier: https://www.garnier.ru/face-care/beauty/garnier/hydra-bombs


    Больше контента от Стыдно-подкаста ищите:
    В тиктоке: https://www.tiktok.com/@stydno.vidno
    В «Дзене»: https://zen.yandex.ru/stydnopodcast


    Другие крутые проекты от подкаст-студии «Терменвокс» ждут вас:
    В телеграме: https://t.me/terminvox
    Во «ВКонтакте»: https://vk.com/terminvox.podcast
    В соцсети-которую-нельзя-называть: @terminvox.podcast


    Следить за проектом «Стыдно» можно:
    В телеграме: https://t.me/stydno_vidno
    В соцсети-которую-нельзя-называть: @stydno.vidno


    Если вы хотите заказать классную интеграцию в нашем подкасте и других подкастах студии, пишите нам на adv@terminvox.ru. По другим вопросам podcasts@terminvox.ru

    • 40 min
    Тревога и быт

    Тревога и быт

    Тревога — главная эмоция новой реальности. Она отравила все сферы жизни. Кажется, что справиться с ней практически невозможно.


    Ангелину спасают бьюти-блоги и терапия, Настю — работа и видео с котиками. Веронику расслабляет природа: правда, бездумно любоваться закатами почти не получается. Лизин способ заглушить тревогу — жить сейчас и ни в чем себе не отказывать (покупать вкусное и путешествовать).


    Все это помогает лишь на время, тревожный фон не проходит. Подруги говорят о страхах, триггерах, бессоннице и компульсивных покупках — и объясняют на примерах из психологии, как себя поддержать.


    Подкасты, которые девочки рекомендовали в выпуске:
    «Для tech и этих» ​​https://pc.st/1622963255
    «Стакан воды» https://pc.st/1624025625


    Больше контента от Стыдно-подкаста ищите:
    В тиктоке: https://www.tiktok.com/@stydno.vidno
    В «Дзене»: https://zen.yandex.ru/stydnopodcast


    Другие крутые проекты от подкаст-студии «Терменвокс» ждут вас:
    В телеграме: https://t.me/terminvox
    Во «ВКонтакте»: https://vk.com/terminvox.podcast
    В соцсети-которую-нельзя-называть: @terminvox.podcast


    Следить за проектом «Стыдно» можно:
    В телеграме: https://t.me/stydno_vidno
    В соцсети-которую-нельзя-называть: @stydno.vidno


    Если вы хотите заказать классную интеграцию в нашем подкасте и других подкастах студии, пишите нам на adv@terminvox.ru. По другим вопросам podcasts@terminvox.ru

    • 42 min
    Планирование и неопределенность

    Планирование и неопределенность

    Думать о будущем всегда сложно. А сейчас — почти невозможно. Какой смысл что-то планировать в условиях хаоса?


    Лиза цепляется за рутину и график. Ангелина скупает косметику и не принимает серьезных решений. Вероника восхищается теми, кто воспринимает кризис как точку роста. Настя не знает, чего хочет — поэтому ей тяжело строить планы.


    Подруги разбираются, кто из них больший контрол-фрик, обсуждают книгу психиатра Виктора Франкла про концлагерь и объясняют, почему сейчас самое время играть в The Sims.


    Больше контента от Стыдно-подкаста ищите:
    В тиктоке: https://www.tiktok.com/@stydno.vidno
    В «Дзене»: https://zen.yandex.ru/stydnopodcast


    Другие крутые проекты от подкаст-студии «Терменвокс» ждут вас:
    В телеграме: https://t.me/terminvox
    Во «ВКонтакте»: https://vk.com/terminvox.podcast
    В соцсети-которую-нельзя-называть: @terminvox.podcast


    Следить за проектом «Стыдно» можно:
    В телеграме: https://t.me/stydno_vidno
    В соцсети-которую-нельзя-называть: @stydno.vidno


    Если вы хотите заказать классную интеграцию в нашем подкасте и других подкастах студии, пишите нам на adv@terminvox.ru. По другим вопросам podcasts@terminvox.ru

    • 40 min
    Новые эмоции и стресс

    Новые эмоции и стресс

    Мир сходит с ума — и мы вслед за ним. Масштабные потрясения — испытание для психики. Накрывает всех, просто в разной степени (и разными чувствами).


    Лиза часто плачет без особых причин. Ангелина злится — так сильно, что хочет пинать незнакомцев на улице. Настя тревожится за свое будущее (и чувствует себя слишком взрослой). Вероника устает от рефлексии — и считает, что любые эмоции нормальные.


    В этом эпизоде подруги говорят о затяжном стрессе, усталости, эмоциональном истощении и тревоге. Они объясняют, можно ли себе помочь — и как отказ от новостей связан с выживанием.


    Больше контента от Стыдно-подкаста ищите:
    В тиктоке: https://www.tiktok.com/@stydno.vidno
    В «Дзене»: https://zen.yandex.ru/stydnopodcast


    Другие крутые проекты от подкаст-студии «Терменвокс» ждут вас:
    В телеграме: https://t.me/terminvox
    Во «ВКонтакте»: https://vk.com/terminvox.podcast
    В соцсети-которую-нельзя-называть: @terminvox.podcast


    Следить за проектом «Стыдно» можно:
    В телеграме: https://t.me/stydno_vidno
    В соцсети-которую-нельзя-называть: @stydno.vidno


    Если вы хотите заказать классную интеграцию в нашем подкасте и других подкастах студии, пишите нам на adv@terminvox.ru. По другим вопросам podcasts@terminvox.ru

    • 35 min

Top Podcasts In Comedy

Morbid Network | Wondery
Jason Bateman, Sean Hayes, Will Arnett
YMH Studios
Team Coco & Earwolf
Dumb Blonde Productions
Cadence13

You Might Also Like

Мари Новосад
Alexandra Yakovleva
Мы расстались
Елена Мицкевич
Egor Egorov
Кристина Вазовски, Егор Егоров

More by Terminvox

Подкаст-студия «Терменвокс»
Терменвокс
Терменвокс
Терменвокс
Терменвокс
Терменвокс