Терапевтическое письмо. Как писать с пользой для ментального здоровь‪я‬ Читай, я сказала

Можно ли снизить тревожность творчеством? Терапевтичен ли автофикшн? А что если собраться и писать вместе с друзьями?

Во всех вопросах нам помогают разобраться приглашенные гости:

Психолог София Канавина. Она расскажет, какие техники терапевтического письма подойдут именно вам.
Блогерка и создательница Клуба Любителей Текcтов Оля. Поделится лайфхаками, как организовать ритуал утренних страниц с друзьями.

Скачайте чек-лист «Как организовать ритуал утренних страниц» на нашем канале: https://t.me/ravebooks
Подписывайтесь на блог Софии в VK: https://vk.com/psycho_sofia
Подписывайтесь на канал Оли в Telegram: https://t.me/helgadoc