29 episodes

Как поддерживать форму во время самоизоляции, сохранить бодрость духа и как избавиться от лишних килограммов после карантина при помощи несложных упражнений, рассказывает фитнес-тренер Эдуард Каневский.

Физкульт привет, страна! Радио «Комсомольская правда»

    • Fitness

Как поддерживать форму во время самоизоляции, сохранить бодрость духа и как избавиться от лишних килограммов после карантина при помощи несложных упражнений, рассказывает фитнес-тренер Эдуард Каневский.

    Как подготовиться к крещенским купаниям

    Как подготовиться к крещенским купаниям

    Фитнес-эксперт Эдуард Каневский рассказывает, как заниматься фитнесом, правильно питаться и отвечает на вопросы слушателей

    • 37 min
    Советы фитнес-тренера: как правильно заниматься Кроссфитом и бегом

    Советы фитнес-тренера: как правильно заниматься Кроссфитом и бегом

    Фитнес-эксперт Эдуард Каневский рассказывает, как заниматься фитнесом, правильно питаться и отвечает на вопросы слушателей

    • 41 min
    Как выполнить фитнес-обещания, данные себе под Новый год

    Как выполнить фитнес-обещания, данные себе под Новый год

    Фитнес-эксперт Эдуард Каневский рассказывает, как заниматься фитнесом, правильно питаться и отвечает на вопросы слушателей

    • 42 min
    Новогоднее фитнес-меню, или как похудеть к праздникам

    Новогоднее фитнес-меню, или как похудеть к праздникам

    Фитнес-эксперт, автор книги «Хватит жрать и лениться» Эдуард Каневский рассказывает, как не навредить себе тренировками

    • 41 min
    Фитнес-марафоны: есть ли от них результат

    Фитнес-марафоны: есть ли от них результат

    Фитнес-эксперт, автор книги «Хватит жрать и лениться» Эдуард Каневский рассказывает, как не навредить себе тренировками

    • 42 min
    Зачем ходить в «тренажерку»? Ответы на вопросы о спорте, занятиях и тренировках

    Зачем ходить в «тренажерку»? Ответы на вопросы о спорте, занятиях и тренировках

    Фитнес-эксперт, автор книги «Хватит жрать и лениться» Эдуард Каневский рассказывает, как не навредить себе тренировками

    • 40 min

Top Podcasts In Fitness