Эпизод четвертый: Эмоции

В этом выпуске раздираемся с базовыми и компенсаторными эмоциями:

• Как связаны эмоции и мышцы
• Что происходит с телом при выражении тех или иных чувств
• Почему при подавлении страха и проявляется гнев
• Как выражать эмоции и держать фокус на себе

Автор подкаста: Алиева Сабина, https://www.instagram.com/alieva_saby/