אירובי בצום ואימון בחליפת הזעה לשריפת שומן מוגברת?‪!‬ מבינים תזונה ואימונים

קידוד זמנים:00:00 פתיח00:48 אירובי בצום ושריפת שומן 07:07אימון בחליפת הזעה לשריפה מוגברת של קלוריות 14:12כאב צד במהלך ריצה 19:00הפסקה של שבוע מאימונים - האם מועיל או פוגע בתהליך 27:50ציוד שחובה לקחת למכון אנחנו צוללים לעומק לנושאים הכי מעניינים וחשובים בתחום התזונה והאימוניםכל מה שלא סיפרו לכם בשום מקום, אחר מא' ועד ת'.מקווים שלמדתם וקיבלתם ערך תעשו לייק ותעקבו בפטפורמה האהובה עליכם ליווי מקצועי אימונים ותזונה מכל הארץhttps://www.sagigluzman.com/contact-meני...