מדיטציות ככלים לסיוע הכרית - מבית פסיכו-דהרמה
-
- Leisure
שתי מדיטציות קצרות מונחות על ידי איילת שמולביץ': הראשונה, מכוונת לטיפוח איכות של נשיאת כאב. לאחריה, איילת מסבירה ומנחה מדיטציה להרגעה וויסות במצבי דחק.
שתי מדיטציות קצרות מונחות על ידי איילת שמולביץ': הראשונה, מכוונת לטיפוח איכות של נשיאת כאב. לאחריה, איילת מסבירה ומנחה מדיטציה להרגעה וויסות במצבי דחק.
14 min