מדיטציית מיינדפולנס לרגיעה וריכוז (10 דקות)

מוזמנים לחוות רגיעה וריכוז דרך תרגול המדיטציה הזו.לפרטים על קורס המיינדפולנס הקרוב:

https://mindfulness4u.co.il/workshop-mbsr/?ref=spotify