11 episodes

גלית ואמיתי משתפים בכל מה שעושה בני זוג בפרק ב’ מאושרים. מנתחים גישות, דפוסים, ותקשורת במערכות יחסים, שמאפשרים יציבות וביטחון בפרק ב, לנו ולילדים, כדי לאפשר לבני זוג בפרק בי לשלב זוגיות ומשפחה בפשטות בחיים שלהם. התוצאה - זוגיות מלאה ומשפחה שלמה ומאושרת לכל החיים

משלבים זוגיות ומשפחה בפרק ב’ עם גלית ואמית‪י‬ Galit & Amitai

    • Society & Culture

גלית ואמיתי משתפים בכל מה שעושה בני זוג בפרק ב’ מאושרים. מנתחים גישות, דפוסים, ותקשורת במערכות יחסים, שמאפשרים יציבות וביטחון בפרק ב, לנו ולילדים, כדי לאפשר לבני זוג בפרק בי לשלב זוגיות ומשפחה בפשטות בחיים שלהם. התוצאה - זוגיות מלאה ומשפחה שלמה ומאושרת לכל החיים

    מה התפקיד שלנו בחיי הילדים של בני הזוג?

    מה התפקיד שלנו בחיי הילדים של בני הזוג?

    השאלה הפשוטה הזו לכאורה: מה התפקיד או המקום שלי בחיי הילדים של בני הזוג?מה התרומה שאני רוצה להביא לחיים שלהם?היא אחת השאלות המשמעותיות בשילוב של זוגיות ומשפחה בפרק ב. 
    בפרק הזה אנחנו עוסקים בשאלה הזו, ואנחנו מראים איך התשובה מייצרת בהירות גם ברמה האישית וגם ברמה הזוגית, ולמעשה מובילה את הגישה והתנהגות שלנו מולם. 
    כשאנחנו ברורים לעצמנו, בתרומה ובמשמעות שלנו בחיים של הילדים של בני הזוג, אנחנו סוללים את הדרך מהלב שלנו אל הלב שלהם, ומייצרים רוגע וביטחון.

    • 34 min
    תופעת המחנאות במשפחה משולבת בפרק ב, ודרכי התמודדות איתה

    תופעת המחנאות במשפחה משולבת בפרק ב, ודרכי התמודדות איתה

    משפחה משולבת מאושרת, היא משפחה שיש איזון נכון בין חיבור של כולנו, לבין נפרדות למשפחות הביולוגיות.
    התחושה של "המחנאות" מתחילה כשמשהו בתמהיל הזה לא מאוזן ולא "אקולוגי" לנו. כשאנחנו מרגישים שהלכנו רחוק מידי עם הנפרדות, או שמנסים לכפות בכח חיבור איפה שזה לא מתאים, ובמקום תחושה של משפחה אחת מלוכדת, זה מרגיש 2 משפחות נפרדות. 
    אולי אנחנו גרים יחד, או משתפים פעולה בהקשרים מסוימים, אבל תכלס מתנהלים בנפרד כל אחד עם ילדיו, והתחושה הזו מעוררת את הפחדים הכי גדולים שלנו, ואת התסכול שלא זאת המשפחה שרצינו לבנות יחד בפרק ב
    בפרק הזה אנחנו מסבירים איך בדיוק נוצרת התופעה הזו, ואיך לוודא שאנחנו יחד, שומרים על התמהיל הנכון לנו ולילדים שלנו

    • 34 min
    איך מתמודדים עם התנגדות של ילדים בוגרים למשפחה המשולבת בפרק ב?

    איך מתמודדים עם התנגדות של ילדים בוגרים למשפחה המשולבת בפרק ב?

    התמודדות עם התנגדות של ילדים גדולים למשפחה המשולבת שלנו פרק ב, היא התמודדות מורכבת. אנחנו מוצאים את עצמנו בקונפליקט רגשי בין ההורות שלנו לזוגיות שלנו, ולפעמים בקונפליקט נאמנות במי לבחור בילדים או בבני הזוג? 
    אנחנו מוצאים את עצמנו בעיקר בתחושה שאת המשחק הזה אין דרך "לנצח". זה מרגיש כאילו אנחנו דורשים מהילדים שלנו לשלם את המחיר על הבחירה שלנו בזוגיות, ואת זה כהורים אנחנו לא רוצים לעשות.
    בפרק הזה אנחנו מדברים על אפשרויות שיש לנו להתמודד עם הקונפליקט הזה, כדי שנצליח לחבר את הילדים שלנו הבוגרים, למשפחה המשולבת שאנחנו יוצרים בפרק ב

    • 35 min
    מהו העקרון שמאפשר לנו לשחרר יסורי מצפון, רגשות אשם וכעסים, בחיים שלנו בפרק ב?

    מהו העקרון שמאפשר לנו לשחרר יסורי מצפון, רגשות אשם וכעסים, בחיים שלנו בפרק ב?

    החיים בפרק ב מזמנים לנו הרבה מאוד סיטואציות שמשאירות אותנו עם תחושות של ייסורי מצפון, רגשות אשם או כעסים. זה יכול להיות בתקשורת הזוגית, בהורות מול הילדים שלנו, במערכת היחסים עם הילדים של בני הזוג, בדיעה לגבי הגרושים,  בביקורת כלפי עצמינו ועוד. אנחנו מאוד רוצים להשתחרר מהרגשות הללו, אבל לא באמת יודעים איך.
    בפרק הזה אנחנו מדברים על הדרך להבחין ברגשות השליליים האילו שלא משרתים אותנו, לא את הזוגיות שלנו, ולא את הבית והמשפחה שלנו, ולטפל בהן. ואנחנו עושים את זה בעזרת כלי נלפ, מרתק ועוצמתי, שמאפשר לנו להוציא  מהסיסטם שלנו תגובות ותחושות לא רצויות, ולהתחבר למקומות של חמלה, ואמפטיה כלפי עצמינו וכלפי הסביבה הקרובה לנו,  בדיוק באותם המקמות בהם עד היום נכשלנו לעשות זאת. 
    כשאנחנו מבינים לעומק את המיומנות הזו, ומיישמים אותה (וזה לא מאוד מסובך), אנחנו מייצרת קסמים, כי אנחנו מצליחים להיות טובים יותר ויותר, ולהביא את עצמינו במיטבינו.

    • 41 min
    איך הופכים את תקופת החגים לחוויה מחברת וכייפית לכולנו, במשפחה משולבת בפרק ב?

    איך הופכים את תקופת החגים לחוויה מחברת וכייפית לכולנו, במשפחה משולבת בפרק ב?

    תקופת החגים היא הזדמנת מעולה ליצור חיבור וחוויות משותפות במשפחה המשולבת שלנו. הרצף הזה של ימי החג וחוה"מ, מאפשר הזדמנויות רבות - לארוחות משותפות, לטיולים משפחתיים, לבילויים, לאטרקציות ולחוויות של חיבור ושל כייף משפחתי אמיתי. אלא שלפעמים הרצף הזה של כולנו יחד, הופך מחוויה של כייף וחיבור, לחוויה של לחץ מתח או עומס, ואנחנו עלולים למצוא את עצמנו במערבולת ריגשית זוגית ומשפחתית, שיוצרת בדיוק את ההפך ממה שרצינו, ותככנו.בפרק הזה, אנחנו מלמדים איך עושים את זה "נכון" - איך הופכים את הפוטנציאל שטמון בתקופת החגים,  ל "DNA משפחתי" שיקדם אותנו ואת הילדים שלנו, עוד שלב בתחושת השייכות והביטחון בזוגיות ובמשפחה המשולבת שאנחנו יוצרים

    • 36 min
    שימוש בעמדות תפיסה לפתרון קונפליקטים עם הילדים של בני הזוג

    שימוש בעמדות תפיסה לפתרון קונפליקטים עם הילדים של בני הזוג

    אחד האתגרים המרכזיים בפרק ב, היא היכולת שלנו לנהל שיחה זוגית,כאשר עולה קונפליקט בינינו לבין אחד הילדים של בני הזוג. הסיטואציה הזו מורכבת מבחינה רגשית לכל המוערבים בה - לנו, לבני הזוג, ולילדים שלהם.
     
    במרבית המקרים, השיחה בינינו הופכת לויכוח, שבו כל אחד מתבצר בעמדתו, ושנינו מרגישים לא מוקשבים ולא מובנים.
    חוסר היכולת שלנו לדבר על הקונפליקט, מביא בסופו של דבר ליאוש ותסכול, ועלול גם להוביל לפרידה.
     
    בפרק הזה נסביר איך השימוש בעמדות תפיסה מאפשר לפתור את הקונפליקט, ואולי חשוב מכך, מחזק את הזוגיות ואת התקשורת הזוגית שלכם

    • 44 min

Top Podcasts In Society & Culture

CNN
American Public Media
iHeartPodcasts
This American Life
Kast Media
Glennon Doyle & Cadence13

You Might Also Like