اضبط ساعتك البيولوجية لتضبط صحتك (٥) نصائح وأدوات تساعدنا على ضبط الساعة البيولوجية واحة الاصحاء
-
- Alternative Health
الحلقة الخامسة من سلسلة حلقات الساعة البيولوجية والإيقاع اليومي تتحدث عن نصائح وأدوات تساعدك على ضبط الساعة البيولوجية حيث لخصت ١٣ نصيحة بسيطة بمتناول الجميع من شأنها تعزيز الصحة وتحسين النوم ومنع تشويش الساعة البيولوجية. إخلاء المسؤولية🔹ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية لديك. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب...
الحلقة الخامسة من سلسلة حلقات الساعة البيولوجية والإيقاع اليومي تتحدث عن نصائح وأدوات تساعدك على ضبط الساعة البيولوجية حيث لخصت ١٣ نصيحة بسيطة بمتناول الجميع من شأنها تعزيز الصحة وتحسين النوم ومنع تشويش الساعة البيولوجية. إخلاء المسؤولية🔹ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية لديك. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب...
12 min