11 min

این تمرین رو هر روز انجام مید‪م‬ مجله روانشناسی انگارکه

    • Mental Health

اگر اضطراب دارید یک جای راحت رو انتخاب کنید و  این تمرین را با من برای آرام کردن بدنتان انجام دهید
 
موسیقی گیتار اپیزود: میثم صالحی
پشتیبانی از پادکست انگارکه 
 

  • Meysam Salehi

اگر اضطراب دارید یک جای راحت رو انتخاب کنید و  این تمرین را با من برای آرام کردن بدنتان انجام دهید
 
موسیقی گیتار اپیزود: میثم صالحی
پشتیبانی از پادکست انگارکه 
 

11 min

  • Meysam Salehi