33 episodes

.اینجا ایده میگیری، که تو به عنوان یک زن چطور در هر موقعیتی مسیر موفقیتت رو پیدا کنی و خستگی ناپذیر ادامه بدی

جنگ من، داستان من | MY FIGHT, MY STORY Mahsa Anousheh

    • Education
    • 4.3 • 8 Ratings

.اینجا ایده میگیری، که تو به عنوان یک زن چطور در هر موقعیتی مسیر موفقیتت رو پیدا کنی و خستگی ناپذیر ادامه بدی

    ۳۲: پیوستگی در برابر بی نقصی

    ۳۲: پیوستگی در برابر بی نقصی

    ساختن این پادکست باعث شد تا من بتونم به دو تا از بزرگ‌ترین ضعف های زندگیم غلبه کنم؛ کمال گرایی و صحبت از ضعف های شخصیتیم.

    به مناسبت یک سالگی پادکست جنگ من داستان من از تجربه های ملموس یک سال گذشته ام برات میگم تا بدونی که با تمرین و پشتکار میتونی هر ویژگی ای که دوست داری تو خودت تقویت کنی.

    ممنونم که این پادکست رو به دوستانت معرفی میکنی.

    :پادکست جنگ من داستان من رو از اپلیکیشن های پادگیر گوش بده

    ► Castbox

    ► Spotify

    ► Apple Podcast

    :ارتباط با من

    ► Instagram


    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/mahsa-anousheh/message

    • 15 min
    ۳۱: سحر زند - خبرنگار و مستندساز

    ۳۱: سحر زند - خبرنگار و مستندساز

    سحر در سن ۱۲ سالگی همراه خانوادش از ایران مهاجرت میکنه. او از سختی های این راه الهام
    میگیره تا از منظر منحصربه فردی گزارش تهیه کنه که در کمتر رسانه ای دیده میشه.  سحر برنده
     جایزه های جهانی زیادی برای شبکه بی بی سی و چنل ۴ شده. 
    تو این قسمت سحر تعریف میکنه که چطور خودش و مسیرش رو در جامعه ای که هیچوقت او رو به
     عنوان “خودی” قبول نمیکردن، پیدامیکنه. 

    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/mahsa-anousheh/message

    • 51 min
    ۳۰: ورزش زنان (۸ مارس روز جهانی زن)

    ۳۰: ورزش زنان (۸ مارس روز جهانی زن)

    به مناسب روز جهانی زن (۸ مارچ) با هم نگاهی میندازیم به ورزش زنان ایران، دستاوردها، محدودیت ها و مشکلاتشون. در این قسمت نه تنها بیشتر با دنیای ورزش زنان آشنا میشی، بلکه یاد میگیری ورزش چه نقش بزرگی داره برای رسیدن به برابری جنسیتی! 
    این یه کمپین از طرف پادکست های فعال در حوزه زنان هست که هر قسمت در تاریخ ۷، ۸، ۹ و ۱۰ مارچ پخش میشه. 
                            ————————
    * رسانه رسمی ورزش زنان ایران iwsports 
    * رسانه فوتبال زنان ایران و جهان footfem.ir 


    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/mahsa-anousheh/message

    • 27 min
    ۲۹: بخش دوم) آیلین مادر, مربی ورزش و اینفلوئنسر)

    ۲۹: بخش دوم) آیلین مادر, مربی ورزش و اینفلوئنسر)

    توی این بخش آیلین برامون از اهمیت و اصول ورزش برای افراد تازه وارد و دوران قبل تا بعد بارداری صحبت میکنه.

    اگه بخش اول رو گوش نکردی، بهت پیشنهاد میکنم قبل از اینکه این قسمت رو‌گوش کنی،

    بخش اول رو بشنوی.

    ارتباط با آیلین:

    ► @one15fitness


    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/mahsa-anousheh/message

    • 21 min
    ۲۸: آیلین مادر, مربی ورزش و اینفلوئنسر

    ۲۸: آیلین مادر, مربی ورزش و اینفلوئنسر

    در بخش اول قسمت ۲۸ آیلین از داستان زندگیش میگه که چطور بعد از مهاجرتش مسیر شغلیش رو عوض کرد و به عنوان اینفلوئنسر و مربی ورزش روی سلامت هزاران خانوم تاثیر گذاشت و برند شخصی خودش رو ساخت. 

    ارتباط با آیلین:

    ► @one15fitness 


    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/mahsa-anousheh/message

    • 40 min
    ۲۷: برنامه ریزی سال ۲۰۲۱

    ۲۷: برنامه ریزی سال ۲۰۲۱

    هر سال جدید با خودش اتفاقات و امکانات جدیدی به همراه میاره و در پی همه اینها ما هم برای خودمون هدف های تازه و نو میزاریم.  توی این قسمت بهت میگم، چطوری فقط با ۶ قدم امسال رو در راستای هدف هات برنامه ریزی کنی و بهترین ها رو در سال ۲۰۲۱ برای خودت رقم بزنی.

    نظرتو برام توی کست باکس یا اینستاگرام کامنت بزار.

    ممنونم که این پادکست رو به دوستانت معرفی میکنی.

    :پادکست جنگ من داستان من رو از اپلیکیشن های پادکست گوش بده

    ► Castbox

    ► Spotify

    ► Apple Podcast

    :ارتباط با من

    ► Instagram


    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/mahsa-anousheh/message

    • 14 min

Customer Reviews

4.3 out of 5
8 Ratings

8 Ratings

fateme.nzr ,

قسمتی که آیلین بود🤭😁

پادکستت خیلی آموزنده س،خیلی دوسش دارم،خیلی از قسمتاشو گوش دادم ولی اولین باره ک واست مینویسم، چون گفتی که به پادکستت کمک میکنه.
قسمتی که هدا بود هم خیلی دوس داشتم.موفق باشی همیشه💚

Top Podcasts In Education

Listeners Also Subscribed To