مدیتیشن با میا (۷ تا ۱۰ سال)

در این فصل، میا و دوستانش، هر بار همراه بچه‌ها می‌شوند تا راه‌های تازه‌ای برای آرامش، تمرکز و شاد بودن پیدا کنند. موضوعاتی مثل نفس کشیدن درست، کنترل خشم، خواب راحت، پرورش تخیل، گوش دادن به صداهای طبیعت و رها کردن نگرانی‌ها، همگی در قالب قصه‌های شیرین و .تمرین‌های عملی ارائه می‌شوند

: مقاله‌های مرتبط با اپیزود🔸

• مدیتیشن کودکان

• صفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️

#دارما-کودک

#مدیتیشن

#مدیتیشن-کودکان

#داستان

دسترسی به اپلیکیشن دارما:

https://app.dharmaschool.org/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.