85 episodes

این یک پادکست گفت‌و‌گو محوره، یعنی در هر اپیزود به موضوعاتی میپردازیم که با صحبت کردن درموردشون بتونیم رو به پیشرفت کردن قدم برداریم!

از فصل چهارم که موضوعات مرتبط به زوج‌ها هستن، همراهمون متخصصینی رو داریم که با علم و آگاهی خودشون راهنماییمون میکنن و از نظرات کارشناسانشون در رابطه با موضوعات پادکست بهره‌مند میشیم.

در بعضی از اپیزود‌ها مهمون داریم
مهمونایی که مسیر زندگیشون رو با ما با اشتراک میذارن. شنیدن داستان زندگی آدم‌های مختلف گاهی دردناکه و گاهی امید‌بخش و باعث میشه بدونیم هر کدوم از ما رو این کره‌ی خاکی سخت تلاش میکنیم تا خوب زندگی کنیم.

پادکست دوم: پادکست چم وخم

پادکست شنبه این هفت‪ه‬ MAHID (Mahla & Vahid)

    • Health & Fitness
    • 4.3 • 57 Ratings

این یک پادکست گفت‌و‌گو محوره، یعنی در هر اپیزود به موضوعاتی میپردازیم که با صحبت کردن درموردشون بتونیم رو به پیشرفت کردن قدم برداریم!

از فصل چهارم که موضوعات مرتبط به زوج‌ها هستن، همراهمون متخصصینی رو داریم که با علم و آگاهی خودشون راهنماییمون میکنن و از نظرات کارشناسانشون در رابطه با موضوعات پادکست بهره‌مند میشیم.

در بعضی از اپیزود‌ها مهمون داریم
مهمونایی که مسیر زندگیشون رو با ما با اشتراک میذارن. شنیدن داستان زندگی آدم‌های مختلف گاهی دردناکه و گاهی امید‌بخش و باعث میشه بدونیم هر کدوم از ما رو این کره‌ی خاکی سخت تلاش میکنیم تا خوب زندگی کنیم.

پادکست دوم: پادکست چم وخم

    درک متقابل در روابط

    درک متقابل در روابط

    وقتی دو نفر با تفاوت‌های بسیار در کنار هم قرار میگیرین، یکی از مهمترین عواملی که میتونه به پایداری و حال خوب رابطه کمک کنه حس درک شدن هست.



    تو این قسمت از پادکست شنبه این هفته همراه با مینا اسفندیاری عزیز درباره‌ی درک متقابل و پذیرش در روابط صحبت کردیم.



    پیشنهاد میکنیم این قسمت رو حتما بشنوید.



    @minaesfandiari_psy

    • 1 hr 22 min
    کمبود توجه و تمرکز در بزرگسالان- قسمت دوم

    کمبود توجه و تمرکز در بزرگسالان- قسمت دوم

    کمبود توجه و تمرکز یا همون ADHD در بزرگسالان یکی از اختلالاتی هست که میتونه روابط و زندگیمون رو تحت تاثیر قرار بده.



    اینکه علائم و نشونه‌های این اختلال رو بشناسیم بهمون کمک میکنه که اگر خودمون یا پارنترمون نشونه‌هاش رو داریم به یک درمانگر برای تشخیص درست مراجعه کنیم و در ادامه با آگاهی بتونیم خودمون و رابطه‌هامون رو بهتر مدیریت کنیم.





    در این قسمت از پادکست شنبه این هفته همراه با دکتر سمیرا رستمی عزیز درباره‌ی اختلال ADHD در بزرگسالان و تاثیرش در روابط صحبت کردیم.





    پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید.





    ⁠@samirapsych⁠

    ⁠@shanbehinhafteh⁠

    • 57 min
    کمبود توجه و تمرکز در بزرگسالان- قسمت اول

    کمبود توجه و تمرکز در بزرگسالان- قسمت اول

    کمبود توجه و تمرکز یا همون ADHD در بزرگسالان یکی از اختلالاتی هست که میتونه روابط و زندگیمون رو تحت تاثیر قرار بده.



    اینکه علائم و نشونه‌های این اختلال رو بشناسیم بهمون کمک میکنه که اگر خودمون یا پارنترمون نشونه‌هاش رو داریم به یک درمانگر برای تشخیص درست مراجعه کنیم و در ادامه با آگاهی بتونیم خودمون و رابطه‌هامون رو بهتر مدیریت کنیم.





    در این قسمت از پادکست شنبه این هفته همراه با دکتر سمیرا رستمی عزیز درباره‌ی اختلال ADHD در بزرگسالان و تاثیرش در روابط صحبت کردیم.





    پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید.





    @samirapsych

    @shanbehinhafteh

    • 1 hr 2 min
    روابط آزارگر از نگاه روانکاوی - قسمت دوم

    روابط آزارگر از نگاه روانکاوی - قسمت دوم

    در ادامه‌ی قسمت قبل همراه با دکتر امین عدالتخواه عزیز درباره‌ی روابط آزارگر از نگاه روانکاوی صحبت کردیم.



    در ابتدای این قسمت سوالاتی پرسیده شده که فکر میکنیم جواب دادن به اونا میتونه دریچه‌ی جدیدی رو تو ذهنتون باز کنه …



    ممنون که همراهمون هستید و پیشنهاد میکنیم این قسمت رو حتما بشنوید



    @a.edalatkhah

    @Shanbehinhafteh

    • 1 hr 8 min
    روابط آزارگر از نگاه روانکاوی - قسمت اول

    روابط آزارگر از نگاه روانکاوی - قسمت اول

    تو این قسمت از پادکست شنبه این هفته همراه با آقای عدالتخواه عزیز درباره‌ی روابط آزارگر صحبت کردیم.



    پیشنهاد میکنیم این قسمت رو حتما بشنوید.



    @a.edalatkhah

    @shanbehinhafteh

    • 53 min
    قدرت در روابط عاطفی

    قدرت در روابط عاطفی

    شاید خیلیامون قدرت داشتن در رابطه رو به معنای زورگویی بدونیم اما جالبه بدونید که در هر رابطه سالمی طرفین نیاز دارن تا به اندازه‌ی کافی قدرت داشته باشن تا رابطه به شکل مناسبی ادامه پیدا کنه …



    حالا برای اینکه بدونید این قدرتی که درباره‌اش داریم صحبت میکنیم چی هست و چه جایگاهی در زندگیمون داره حتما به این اپیزود از پادکست شنبه این هفته گوش کنید.



    در این قسمت همراهمون خانم نیوشا پورداوودی عزیز هستن که ما رو به خوبی در این مسیر راهنمایی میکنن.



    پیشنهاد میکنیم این موضوع رو از دست ندین!



    راه ارتباطی با خانم پورداوودی:

    @nioushapordavoody

    • 1 hr 11 min

Customer Reviews

4.3 out of 5
57 Ratings

57 Ratings

Sogand🌸 ,

پیشنهاد برای حضور کارشناس مهمان

سلام وقتتون بخیر
ممنون بابت پادکست عالی‌تون.
دو اپیزودی که مربوط به اقای پویان مقدم بود، واقعا جالب بود، براتون مقدم هست از ایشون توی اپیزودهای بیشتری دعوت کنید لطفا؟

shimak1i ,

شیما

ممنون از انرژی خوبتون همیشه پشت فرمون گوش میدمتون😍

Omid66 ,

انتقاد و تشکر

اول اینکه از هر کسی که در این شرایط بد داره اگاهی رسانی میکنه و پادکست میده تشکر باید کرد پس ممنون از انرژی خوبتون اما انتقادم از این بابته که: ۱. زیاد و طولانی وسط حرف مهمانتون میپرید و با تفصیل خاطرات و اطلاعات غیرضروری تعریف میکنید که واقعا مخاطب نیازی نداره این خاطرات و نگاه شخصی شما رو بدونه. بهتره این وقت به مهمانتون تعلق پیدا کنه. ۲. هردوتون حس شوخطبعی‌ خوبی دارید اما گه‌گاه ‌خوشمزه‌بازی‌های بی‌جا بیشتر این حسو میده که میخواید فقط یه شیرین‌بازی‌ای دراورده باشید. ۳. پخش موسیقی‌های زیاد و همچنین خالتور و بازاری‌تون انسجام صحبت‌ها و فضای کلی بحث رو خراب میکنه. لزومی نداره هر موضوعی مطرح میشه سریع یه آهنگ بذارید. ۴. تعارف‌های ایرانی و تمجیدهای زیادی از مهمانهاتون هم کم شه زمان مفید بیشتر میشه

مرسی

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
iHeartPodcasts
Perform with Dr. Andy Galpin
Scicomm Media
The School of Greatness
Lewis Howes
The Dr. John Delony Show
Ramsey Network
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles

You Might Also Like

لام تا کلام
Solmaz Barghgir
جافکری | Jafekri
Amirali Gh
Sexology
دکتر نازنین معالی
صلح درون
سپهر خدابنده
زهینه [زندگی بهینه]
Dr. Mosi
رادیو راه با مجتبی شکوری
رادیو راه