วิธีชาร์จแบตให้กับสมองของคุณ | TM 162 คนสร้างเวล‪า‬ คนสร้างเวลา The Time Maker

สมองของเรานี่คิดเป็นน้ำหนักแค่ 2% ของร่างกายของเรา แต่ใช้พลังงานมากถึง 20% เพราะฉะนั้นถ้าเราไม่รู้จักที่เติมพลัง ชาร์จแบตให้กับสมองของเรา เราจะรู้สึกเหนื่อยๆเพลียๆ คิดอะไรไม่ออกตลอดทั้งวัน ตอนนี้ผมจะเล่าให้ฟังถึงเทคนิคที่เราสามารถใช้ในการเติมแบตให้กับสมองของเรา
ถ้ารู้สึกว่าเรามีเพื่อนที่คิดว่าน่าจะได้ประโยชน์จากเนื้อหาตรงนี้ อยากจะให้ช่วยแชร์ ช่วยส่งต่อ กด Subscribe กดติดตามให้ด้วยนะครับ ขอบพระคุณมากคร้าบบบบ
 
สำหรับคนที่อยากจะเป็นส่วนหนึ่งของ community คนสร้างเวลา หรืออยากจะทำ 30-day challenge กันก็เข้ามาจอยกันในกรุ๊ปคนสร้างเวลาได้เลยนะครับ
www.fb.com/groups/timemaker
 
กดติดตามเพจ "คนสร้างเวลา" ได้ที่นี่
www.fb.com/timemakerpodcast