487 episodes

โรงหมอ

โรงหม‪อ‬ Thai PBS Podcast

    • TV & Film
    • 4.5 • 2 Ratings

โรงหมอ

    โรงหมอ EP. 575: เปลี่ยนท่าหน้ามืดบ่อย อาจเป็นความดันโลหิตต่ำ

    โรงหมอ EP. 575: เปลี่ยนท่าหน้ามืดบ่อย อาจเป็นความดันโลหิตต่ำ

    ความดันโลหิตต่ำจากการเปลี่ยนท่า คือ ภาวะความดันโลหิตต่ำขณะเปลี่ยนท่า ขณะลุกยืน เป็นความดันโลหิตต่ำในรูปแบบหนึ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณเปลี่ยนตำแหน่ง จากการนั่งหรือนอนเป็นยืนขึ้น อาการที่ชัดเจนมากที่สุด คือ เวียนศีรษะ ปวดศีรษะ หรือแม้กระทั่งเป็นลม ซึ่งมักไม่มีอาการรุนแรง มักมีอาการจากไม่กี่วินาทีไปจนถึงสองสามนาทีหลังจากยืนขึ้น แต่หากมีอาการเป็นเวลานาน อาจเป็นสัญญาณของปัญหาต่าง ๆ ที่ร้ายแรงได้

    • 26 min
    โรงหมอ EP. 574: ทำไมความสัมพันธ์ตอนแรกใช่ ตอนหลังกลับไม่ใช่

    โรงหมอ EP. 574: ทำไมความสัมพันธ์ตอนแรกใช่ ตอนหลังกลับไม่ใช่

    เคยสงสัยหรือไม่ว่า ทำไมหมดรักกันง่ายดาย ทั้งที่คบกันมาก็นาน นั่นเพราะ สารโดพามีนหยุดหลั่ง ของอะไรใหม่ ๆ ก็ดี น่าตื่นเต้น น่าสนใจ น่าค้นหา มีเรื่องคุยเยอะแยะ ช่วงที่คบกันสารออกซิโตซิน สร้างความผูกพันเอาไว้ พอหมดความรู้สึกนี้ ก็ทำให้หมดรักได้ รวมถึงปัจจัยอื่น ๆ อีกด้วย

    • 27 min
    โรงหมอ EP. 573: เลี้ยงสัตว์ในหอพัก เลี้ยงอย่างไรไม่ให้รบกวน

    โรงหมอ EP. 573: เลี้ยงสัตว์ในหอพัก เลี้ยงอย่างไรไม่ให้รบกวน

    หนึ่งในสิ่งที่เยียวยาจิตใจเราได้เป็นอย่างดี ก็คือสัตว์เลี้ยงนี่แหละ แต่ว่า รูปแบบการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไป หลายคนอาศัยอยู่ในคอนโด อพาร์ตเมนท์กันมากขึ้น หลาย ๆ หอพักมักมีกฎข้อห้ามในการเลี้ยงสัตว์ที่เข้มงวด ทำให้ไม่สามารถเลี้ยงสัตว์ได้ เพราะเกรงว่าจะไปรบกวนข้างห้อง แต่หากจะเลี้ยงจริง ๆ ต้องทำอย่างไร

    • 27 min
    โรงหมอ EP. 572: เอ็นไขว้หน้ายืดแต่ไม่ขาดหมด คืออะไร

    โรงหมอ EP. 572: เอ็นไขว้หน้ายืดแต่ไม่ขาดหมด คืออะไร

    เอ็นไขว้หน้า จะอยู่บริเวณกลางหัวเข่า โดยเป็นเส้นเอ็นหนึ่งในสองที่ทำหน้าที่ยึดระหว่างกระดูกหน้าแข้งและกระดูกต้นขา เพื่อไม่ให้กระดูกหน้าแข้งเคลื่อนออกมาด้านหน้าของกระดูกต้นขาและช่วยรักษาความมั่นคงของข้อเข่าเอาไว้ การบาดเจ็บหรือฉีกขาดของเอ็นไขว้หน้าของข้อเข่า เกิดจากการทำกิจกรรมหรือการเล่นกีฬาที่ทำให้ข้อเข่าได้รับแรงกดทับหรือแรงกระแทก  เช่น ฟุตบอล บาสเกตบอล ยิมนาสติก เล่นสกี ทั้งนี้ ผู้หญิงเป็นเพศที่มีความเสี่ยงในการเกิดมากกว่า ป้องกันและรักษาอย่างไร ฟังในรายการค่ะ

    • 28 min
    โรงหมอ EP. 571: ผักและสมุนไพรที่ควรกิน เพิ่มอุณหภูมิร่างกายในฤดูหนาว

    โรงหมอ EP. 571: ผักและสมุนไพรที่ควรกิน เพิ่มอุณหภูมิร่างกายในฤดูหนาว

    อาหารที่ให้ความอบอุ่นและเหมาะกับอุณหภูมิในช่วงฤดูหนาว ได้แก่ อาหารประเภทที่มีโปรตีนสูงและผ่านการเคี่ยวหรือตุ๋น เพราะจะช่วยให้ร่างกายอบอุ่น ส่วนอาหารที่มีรสเผ็ดร้อน จะช่วยให้ร่างกายเราอบอุ่นจากภายใน ช่วยทำให้เลือดมีการไหลเวียนดีขึ้น ส่วนเครื่องดื่มหรืออาหารประเภทซุป หรืออาหารที่มีน้ำแกงร้อนๆ จะทำให้จมูกโล่งและลดอาการคัดจมูก เครื่องเทศที่มีกลิ่นหอมในน้ำซุป จะกระจายเป็นไอที่เราหายใจเข้าและทำให้จมูกโล่งมากขึ้น สิ่งเหล่านี้ประกอบไปด้วยวัตถุดิบอะไรบ้าง ฟังในรายการค่ะ

    • 28 min
    โรงหมอ EP. 570: โรคที่เกิดจากการนั่งนาน

    โรงหมอ EP. 570: โรคที่เกิดจากการนั่งนาน

    ภาวะนั่งนาน มีผลเสียต่อสุขภาพของภาวะการขาดการเคลื่อนไหว การนั่งอยู่กับที่ติดต่อเป็นเวลานาน นอกจาก จะทำให้เกิดกลุ่มอาการออฟฟิศซินโดรม แล้วยังส่งผลเสียต่อสุขภาพและร่างกายทำให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บร้ายแรงตามมา เพราะมีความเสี่ยงทำให้ป่วยเป็นโรค NCDs หรือกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ได้แก่ มะเร็ง เบาหวาน ความดัน ไขข้อ ระบบประสาท กล้ามเนื้อหัวใจ หลอดเลือด ไมเกรน แล้วยิ่งหากเรานั่งนานเกินไป ส่งผลต่อการเสียหายของอวัยวะต่าง ๆ อีกด้วย

    • 27 min

Customer Reviews

4.5 out of 5
2 Ratings

2 Ratings

Top Podcasts In TV & Film

You Might Also Like