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ᗰᗩKE YOᑌᖇ ᒪIᖴE EᗩᔕIEᖇ ist der Podcast für alle, die ständig gestresst sind, bei denen 24 Stunden 7 Tage die Woche einfach nicht ausreichen. Für alle, die sich gesünder ernähren wollen und aus Zeitmangel doch wieder zu Fast Food greifen. Für alle, die Sport in ihren vollgepackten Alltag integrieren wollen, aber sich einfach zu erschöpft fühlen.

Kurz gesagt: Für alle, die sich nach einer gesunden Work-Life-Balance sehnen.

ᗰᗩKE YOᑌᖇ ᒪIᖴE EᗩᔕIEᖇ! Der Podcast für deine Work-Life-Balanc‪e‬ Kerstin Bohn

    • Health & Fitness

ᗰᗩKE YOᑌᖇ ᒪIᖴE EᗩᔕIEᖇ ist der Podcast für alle, die ständig gestresst sind, bei denen 24 Stunden 7 Tage die Woche einfach nicht ausreichen. Für alle, die sich gesünder ernähren wollen und aus Zeitmangel doch wieder zu Fast Food greifen. Für alle, die Sport in ihren vollgepackten Alltag integrieren wollen, aber sich einfach zu erschöpft fühlen.

Kurz gesagt: Für alle, die sich nach einer gesunden Work-Life-Balance sehnen.

    Alles rund um die Work-Life-Balance

    Alles rund um die Work-Life-Balance

    In der ersten Episode erfährst du, wie mein Work-Life-Balance Blog entstanden ist und mit welchen Themenschwerpunkten ich mich hauptsächlich befasse.

    Außerdem erzähle ich dir, was Work-Life-Balance bedeutet, was unsere Work-Life-Balance beeinflusst und was die Hauptursachen einer fehlenden Balance sind?

    Du wirst erfahren, warum eine gesunde Balance so wichtig ist und wie du sie mit meinen 15 Tipps verbessern kannst.

    Mehr zum Thema Work-Life-Balance findest du auf meinem Blog LiWoBa: www.liwoba-blog.de

    Mit Onlinevideo Musik: Blue Balloon von Frametraxx

    • 28 min
    Make your life easier! - Der Work-Life-Balance Podcast

    Make your life easier! - Der Work-Life-Balance Podcast

    ♡lich willkommen bei LiWoBa und bei "Make your life easier" dem Podcast für deine Work-Life-Balance.  

    Hier auf meinem Podcast zeige ich dir Mittel und Wege, wie du entspannter deinen Alltag meisterst!

    Du willst dich trotz deines stressigen Alltags gesund ernähren? Dann musst du nur ein paar ganz simple Dinge beachten, die ich dir hier vorstellen möchte.
    Du hast gefühlt 1000 Dinge zu tun und weißt nicht, wie du das alles schaffen sollst? Ich zeige dir einfache alltagstaugliche Methoden, die dir zu einer besseren Planung und Selbstorganisation verhelfen.
    Du wirst ständig von einer inneren Unruhe geplagt und kannst einfach nicht abschalten und zur Ruhe kommen? Hier findest du Tipps zur Stressbewältigung und was du sonst noch brauchst, um glücklich zu sein.
    Dein Schweinehund ist wieder mal stärker als deine Motivation, obwohl du weißt, wie wichtig Sport für deine Gesundheit ist? Dabei sind kleine Trainingseinheiten so leicht in deinen Alltag zu integrieren. Ich gebe dir Motivationshilfen und zeige, wie es auch dir gelingt.

    Also,

    Make your life easier
    und lass uns starten!



    Besuche mich gerne auch auf meinem Work-Life-Balance-Blog LiWoBa: www.liwoba-blog.de

    Mit Onlinevideo Musik: Blue Balloon von Frametraxx

    • 3 min

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