いろんなことが不安になってしまう気持ちの緩め方（2/2）

不安を小さくするために効果的な内省ワークについてお話ししました。

プレミアム放送でのセミナー「将来、家族、人間関係…どれも不安になる“ザワザワ体質”をやさしく整えるレッスン」はVoicyでやっています。

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新刊「もう誰かのためにガマンしなくていい」を出版しました！

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どんな本なのか、詳しくはこちらの放送から↓

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