きいろのせか‪い‬ おやすみすとーりー/ Oyasumi Story

きょうのおはなし☆
 
おやすみすとーりーへ、ようこそ。
きょうもいっぱいあそんだかな？
なにしてあそんだかな？
あしたはなにしてあそぼうか？
え、きょうもゆめのよかいへあそびにいきたい？
よし、じゃあいっしょにゆめのよかいへいくじゅんびをしよう。
まず、よこになって、めをとじるよ。
いきをゆっくりすって、そしてはいてみて。
そう、そのちょうし、
めをとじたままくりかえすよ。
とおくになにかみえてきたよ。
あ、きょうはきいろのドアだ。
ちかくにいってみよう。
きいろのドア。
このむこうがわにはなにがまっているのかな。
いっしょにあけてみようか、
せーの。
 
うわぁ、ひまわりがいっぱい。
ひまわりばたけだ。
あ、きいろいちょうちょさんもとんでる。
ちょうちょさん、こんにちわ。
え、いまからひまわりはたけのうえをおさんぽするの？
いいなー。
え、いっしょにとんでいっていいの？
うん、ぜひ！
でもどうやってとべばいいんだろう。
ゆめのよかいにはいるのとおなじほうほう？
あ、わかった！
いきをゆっくりすって、ゆっくりはいて。
そうするとからだがふんわりうくんだ！
いきをすって、
そしてはいて、
すって、
はいて、
あ、すこしずつういてきた。
 
うわぁ、ひまわりよりたかいところまできたよ。
すごーい、ひまわりがこんなにいっぱいみえる。
ちょうちょさん、いっしょにひまわりはたけをとんでまわろう。
 
ふうがきもちいね。
たいようのひかりもポカポカあったかい。
 
あれ？ちょうちょさん、どこへいったんだろう？
ちょうちょさーん？
ちょうちょさーん？
あ、あそこのひまわりにちょうちょさんととりさんがいる。
いってみよう。
ちょうちょさん、どうしたの？だいじょうぶ？
あ、とりさんとんでっちゃったね。
え、とりさんがひまわりをたべようとしてたから
だすけにきたの？
そうだったんだ、ちょうちょさん、すごい！
ひまわりさん、たすけてもらえてよかったね。
 
え、ひまわりさんが、おれいにここでゆっくりしていってだって。
ちょうちょさん、すこしやすんでからまたおさんぽにいこうか。
よし、そうしよう。
そういえば、ちょうちょさんと、ひまわりさんおなじいろしてるね。
まるできょうだいみたい。
いつもこうしておたがいたすけあっているの？
いいおともだちなんだね。
ひまわりさんのおうち、たいようみたいにポカポカしていてきもちいい。
ねむくなってきちゃった。
すこしおやすみしてまたぼうけんのつづきをしよう。
それまで、おやすみなさーい。
 
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おやすみすとーりー は１日の終わりに、想像力を育み、心と身体の状態を整えるポッドキャスト。物語とリラックスできる音楽、そして深呼吸で睡眠がとれる状態へと導きます。お子様と是非睡眠前にお聞きください。
 
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こえ：Emi Yasuo
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