12 episodes

皆さん、こんにちは、ラジオパーソナリティの私、ひろ姫です。
この番組は東京都板橋区にお住まいの家庭や子育て・介護を
両立しながら、やりたい事を見つけて。
やりたい事にチャレンジして自分なりのお城を築き、飛躍していく。
そんな素敵な女性を板橋区の街でちょっと立ち話をしながらご紹介していきます。
貴方も一緒に立ち話を聴いてくだいね!!
お楽しみに。

ひろ姫さん、今日も板橋区で立ち話~‪‼‬ デジタジオポッドキャストwith yfc plus

    • Society & Culture

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皆さん、こんにちは、ラジオパーソナリティの私、ひろ姫です。
この番組は東京都板橋区にお住まいの家庭や子育て・介護を
両立しながら、やりたい事を見つけて。
やりたい事にチャレンジして自分なりのお城を築き、飛躍していく。
そんな素敵な女性を板橋区の街でちょっと立ち話をしながらご紹介していきます。
貴方も一緒に立ち話を聴いてくだいね!!
お楽しみに。

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    #12 ひろ姫さん、今日も板橋区で立ち話~!!【ママ ヨガインストラクターと小さな恋人】(ゲスト: 大森 純子さん)

    #12 ひろ姫さん、今日も板橋区で立ち話~!!【ママ ヨガインストラクターと小さな恋人】(ゲスト: 大森 純子さん)

    今日立ち話をする板橋区の素敵な女性は
    39歳で高齢出産された大森さんです。

    産後の苦労話や、体調を整えるためのヨガのお話などして頂きました。
    今後の活動・夢、板橋区の好きなところとは!?

    15分間にぎっしり詰まった板橋トーク!!
    毎週水曜日13:00をお楽しみに!


    【動画付きポッドキャスト】
    https://youtube.com/playlist?list=PLsexASGk3biec8eHG6dWLw_y-ouO5iTaL

    【yfc plus+ PODCAST 公式HP】
    https://podcast.yfc-plus.net/#program



    【ゲスト】
    ・大森 純子 (ヨガインストラクター、ファンクショナルトレーニングコーチ)

    ◎健康と美は永遠のテーマ◎

    〜人生100年時代を健康で若々しく活き活きと〜
    〜自分の健康は自分で守る!予防が当たり前の時代へ〜

    インストラクターをはじめたきっかけ
    産後の不調によりヨガを始めてみた
          ⬇️
    体調が回復に向かっているのが実感❗️
    心も身体もスッキリ〜
          ⬇️
    習慣化するぞ〜^_^
    私のように体調不調の方にもスッキリしてもらいたいな〜
    よし❗️インストラクターになろう❗️

    現在は8歳の息子を育てながら活動中♪

    自分の身体と向き合って、女性らしい健康美を目指して、一緒に楽しく体を動かしませんか⁉️
    呼吸にも意識を向けてゆっくり身体を動かしていきますので運動が苦手でも大丈夫です👌
    体が硬くても心配いりません…大丈夫ですよ👍
    自分が気持ち良いと感じるところでポーズをキープして、ゆったりと深い呼吸をしてみましょう😊
    身体と呼吸と心は繋がってます。
    気持ちよい呼吸ができると身体もほぐれてきますよ❣️

    【お問い合わせ】
    (お身体のお悩みなど気になることがあればご連絡くださいね❣️)

    【LINE】
    https://page.line.me/210lbvkm

    【Instagram】
    junko._.yoga._.fitness

    【親子フィットネスイベント】
    https://instagram.com/itabashi_oyako?igshid=YmMyMTA2M2Y=



    【パーソナリティ】
    ・ひろ姫さん(大西 弘子)

    1970年生まれ かに座・A型 
    京都で25歳までフリーター。好きなことだけをやるのんびり人生を歩む。
    京都から東京へ上京。不動産賃貸会社に勤務する。(4年連続賃貸売上営業トップ)
    30歳 某大手分譲販売会社にて分譲マンションの販売に携わる。
    マンション管理会社で管理と建築工事・内装関係に携わる。

    ●2004年8月:34歳 有限会社弘光設立 創業
    板橋区蓮根にて6坪の1階路面店から一人でスタートする。
    顧客の信頼より紹介客のみの営業スタイルで女性顧客が増可。
    有限会社弘光 http://www.hirokou.jp

    ●2020年1月 株式会社なでしこホームを設立 代表取締役
    女性のための不動産窓口として開業。紹介客女性客98%の女性支持を得る。
    株式会社なでしこホーム http://www.nadeshikohom.com

    2022年1月 地域内居住支援事業として居住支援てんとうむし・いたばしを活動開始 
    http://www.tenten.tokyo


    ●2022年3月 女性起業家の創業と自立を支援するために新規事業を開設
    蓮根駅前にてレンタルスぺース・シェアスペース向日葵を運営・オープン。

    ●蓮根駅前通り商栄会副会長として商店街・地域活性化を応援。
    (テーマソング蓮根駅前通り商栄会のうたをプロデユースする)
     蓮根駅前通り商栄会 https://hasune-ekimae.jp/

     ◎資格 宅地建物取引士 賃貸経営管理士
     ◎趣味 海外旅行・洋裁・映画演劇音楽鑑賞・読書
     ◎フェイスブックhttps://www.facebook.com/profile.php?...

    #11 ひろ姫さん、今日も板橋区で立ち話~!!【第三の場所を育むのが人生のミッションです】(ゲスト: 豊田 愛華さん)

    #11 ひろ姫さん、今日も板橋区で立ち話~!!【第三の場所を育むのが人生のミッションです】(ゲスト: 豊田 愛華さん)

    今日立ち話をする板橋区の素敵な女性は
    ダンス歴は25年以上、成増でダンス教室を開講されている 豊田 愛華さんです。

    東京ディズニーランドのダンサーさんに憧れてダンスを始めた豊田さん。
    OL時代はダンスとの二足のわらじをしていた話や子供時代は第三の居場所がダンス教室だったことや家庭との両立について。
    大人のワークショップのお話などをして頂きました。
    今後の活動・夢、板橋区の好きなところとは!?

    15分間にぎっしり詰まった板橋トーク!!
    毎週水曜日13:00をお楽しみに!


    【動画付きポッドキャスト】
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    【ゲスト】
    豊田 愛華 (新姓:近藤 ダンス歴は25年以上 ダンス講師)

    静岡県袋井市で生まれて、その後は千葉県柏市に住み
    小学5年生の時に成増に引っ越してきました。
    東京都立高島高校進学後ダンス部に所属、文京学院大学英語コミュニケーション学科入学後はチアリーディング部に所属していました。大学卒業後は、成増に本社を構えているオーブ・テック株式会社で約10年間勤めていました。米国から輸入している業務用の掃除洗剤を販売しており、基本的には事務職でしたが、地方出張や米国との輸入等の業務を行なっていました。
    その傍らでダンス教室のアシスタントを経験し、現在講師となています。
    実家・会社・ダンス教室の全てが成増でした。

    ダンスを始めたきっかけは、幼稚園年長時に東京ディズニーランドのダンサーさんを見て、憧れて私もダンスを習いたい!と両親に言ったのがきっかけでした。
    ダンス歴は25年以上。クラシックバレエ・モダン・ジャズダンス・HIPHOP・チアリーディングなど踊っています。

    ダンスの講師となり今に至りますが、そのきっかけは習い事として小学5年生の時に成増のダンス教室に生徒として入会しダンスを習っておりました。その繋がりで現在は、そのお教室の講師として活動しています。私自身、中高の家庭環境があまり良くなく辛く悲しい時、私の居場所がこのダンス教室でした。先生・仲間・ダンスに支えてもらったことで、今の私があると言っても過言ではありません。その為、この経験を通して私のモットー・大切にしていることは、ダンスを通して子どもたちの第三の居場所を育む、作っていくことです。ダンスの楽しさを知ってもらうのはもちろんのこと、それとは同じくらい学校・家・職場以外の自分が安心できる場、心の支えになるような場を作っていきたいと思っています。子どもたちに関してはレッスンを終えた後に、お教室の異年齢の子どもたちと「なかよしタイム」を設けており、ダンスだけではなく子どもたちがコミュニケーションを取れる場を敢えて設けています。大人の方も、自分の居場所を増やすことは、ストレス発散・心の拠り所・本来の自分に戻れる場所でもあります。ダンスで体を動かす喜びと同じくらい、第3の居場所を育んでいくことが私の人生のミッションであると思っています。


    趣味:ダンス・国内外問わず旅行・お酒
    好きなもの:猫・観葉植物・お花・温泉・銭湯・ミュージカル鑑賞・クレヨンしんちゃん・コジコジ・ジブリ・漫画
    資格:AT自動車免許・英検2級・世界遺産検定3級・チャイルドコーチングマイ

    #10 板橋WASOII会!(ゲスト: 大澤 良江さん)

    #10 板橋WASOII会!(ゲスト: 大澤 良江さん)

    今日立ち話をする板橋区の素敵な女性は
    ダンススクールtwinkle SMILEの代表、柿沼茉莉さんです。

    ダンスを通して子供達と向き合い続ける柿沼さんからダンスを始めるきっかけとスクールを開くまでの苦労をお聞きします。
    琥珀糖のように輝く柿沼茉莉さんの今後の活動・夢、板橋区の好きなところとは!?

    15分間にぎっしり詰まった板橋トーク!!
    毎週水曜日13:00をお楽しみに!


    【動画付きポッドキャスト】
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    【ゲスト】
    ・柿沼茉莉 twinkle SMILE〝Lifestyle & Dance School" 代表

    ダンス・アートを通じて「どんな自分でもいいんだよ」と伝えることで、
    自分らしく生きていくキッカケを。


    東京都板橋区・練馬区を中心に、
    アートと自然に溢れたライフスタイルを提案しながら活動しているダンススクール。
    【ホームページ】
    https://www.twinkle-smile.com/

    【Facebook】
    https://www.facebook.com/twinklesmile...

    【Instagram】
    https://www.instagram.com/twinklesmil...



    【パーソナリティ】
    ・ひろ姫さん(大西 弘子)

    1970年生まれ かに座・A型 
    京都で25歳までフリーター。好きなことだけをやるのんびり人生を歩む。
    京都から東京へ上京。不動産賃貸会社に勤務する。(4年連続賃貸売上営業トップ)
    30歳 某大手分譲販売会社にて分譲マンションの販売に携わる。
    マンション管理会社で管理と建築工事・内装関係に携わる。

    ●2004年8月:34歳 有限会社弘光設立 創業
    板橋区蓮根にて6坪の1階路面店から一人でスタートする。
    顧客の信頼より紹介客のみの営業スタイルで女性顧客が増可。
    有限会社弘光 http://www.hirokou.jp

    ●2020年1月 株式会社なでしこホームを設立 代表取締役
    女性のための不動産窓口として開業。紹介客女性客98%の女性支持を得る。
    株式会社なでしこホーム http://www.nadeshikohom.com

    2022年1月 地域内居住支援事業として居住支援てんとうむし・いたばしを活動開始 
    http://www.tenten.tokyo


    ●2022年3月 女性起業家の創業と自立を支援するために新規事業を開設
    蓮根駅前にてレンタルスぺース・シェアスペース向日葵を運営・オープン。

    ●蓮根駅前通り商栄会副会長として商店街・地域活性化を応援。
    (テーマソング蓮根駅前通り商栄会のうたをプロデユースする)
     蓮根駅前通り商栄会 https://hasune-ekimae.jp/

     ◎資格 宅地建物取引士 賃貸経営管理士
     ◎趣味 海外旅行・洋裁・映画演劇音楽鑑賞・読書
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    #09 鍼灸×漢方×ヨガで内側から溢れる美しさと健康を。(ゲスト: 安達 未悠さん)

    #09 鍼灸×漢方×ヨガで内側から溢れる美しさと健康を。(ゲスト: 安達 未悠さん)

    今日立ち話をする板橋区の素敵な女性は
    鍼灸あん摩マッサージ師 安達未悠さんです。

    子供の頃からハッピーロード大山商店街で育ち、たくさんの思い出を持つ安達さん。
    板橋区でMIUHARI鍼灸マッサージ院を開く経緯や
    東洋医学の面白さをお話頂きました。
    鍼灸、漢方、ヨガ、様々な方面から美しさと健康にアプローチする安達さん。
    今後の活動・夢
    板橋区の好きなところとは!?

    15分間にぎっしり詰まった板橋トーク!!
    毎週水曜日13:00をお楽しみに!


    【動画付きポッドキャスト】
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    【ゲスト】
    ・安達 未悠(鍼灸あんまマッサージ師、管理登録販売者、経絡ヨガ講師)

    東京農業大学農学科卒業後、水泳のコーチとして老若男女に幅広く水泳の指導を行う。その中で、ヒトの体の構造や機能に興味を持ちマッサージセラピストになるが、
    その場の満足ではなく根本から体を良くしたいと鍼灸の道へ。海外留学経験あり。
    鍼灸学生時代、母親の癌をきっかけに「女性が美しく健康に生きる」ことを強く想い、鍼灸だけでなく漢方とヨガの3つを取り入れたオーダーメイドのサービスを提供している。
    さらに、未病の前段階として、「自分の健康が気になり始めたけど何をしていいかわからない」方々にむけて漢方を身近に美味しく取り入れてもらうための「美味しい漢方茶」シリーズ販売を新たに開始した。

    ●インスタグラム
    https://www.instagram.com/miuhari/
    ●美味しい漢方茶ショップ
    https://eatkampo.base.shop/
    ●Face Book
    https://m.facebook.com/miuhariacu?_rdr
    ●ホームページ
    https://miumiuspa-acu.com/
    ●Twitter
    https://twitter.com/miuhari


    【パーソナリティ】
    ・ひろ姫さん(大西 弘子)

    1970年生まれ かに座・A型 
    京都で25歳までフリーター。好きなことだけをやるのんびり人生を歩む。
    京都から東京へ上京。不動産賃貸会社に勤務する。(4年連続賃貸売上営業トップ)
    30歳 某大手分譲販売会社にて分譲マンションの販売に携わる。
    マンション管理会社で管理と建築工事・内装関係に携わる。

    ●2004年8月:34歳 有限会社弘光設立 創業
    板橋区蓮根にて6坪の1階路面店から一人でスタートする。
    顧客の信頼より紹介客のみの営業スタイルで女性顧客が増可。
    有限会社弘光 http://www.hirokou.jp

    ●2020年1月 株式会社なでしこホームを設立 代表取締役
    女性のための不動産窓口として開業。紹介客女性客98%の女性支持を得る。
    株式会社なでしこホーム http://www.nadeshikohom.com

    2022年1月 地域内居住支援事業として居住支援てんとうむし・いたばしを活動開始 
    http://www.tenten.tokyo


    ●2022年3月 女性起業家の創業と自立を支援するために新規事業を開設
    蓮根駅前にてレンタルスぺース・シェアスペース向日葵を運営・オープン。

    ●蓮根駅前通り商栄会副会長として商店街・地域活性化を応援。
    (テーマソング蓮根駅前通り商栄会のうたをプロデユースする)
     蓮根駅前通り商栄会 https://hasune-ekimae.jp/

     ◎資格 宅地建物取引士 賃貸経営管理士
     ◎趣味 海外旅行・洋裁・映画演劇音楽鑑賞・読書
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    #08 みんなで叶えたい大きな一歩(ゲスト: 藤巻 佐和子さん)

    #08 みんなで叶えたい大きな一歩(ゲスト: 藤巻 佐和子さん)

    今日立ち話をする板橋区の素敵な女性は
    板橋区で下町のハチドリshop&cafeを経営する藤巻 佐和子さんです。

    会社員時代に感じていたギャップや
    下町のハチドリshop&cafeを開くきっかけ等。

    自分のお城を築いた佐和子さんが理想としていた景色についてお話頂きます。
    今後の活動・夢
    板橋区の好きなところとは!?

    15分間にぎっしり詰まった板橋トーク!!
    毎週水曜日13:00をお楽しみに!


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    【ゲスト】
    ・藤巻 佐和子さん
    【下町のハチドリshop&cafe  Instagram】
    https://www.instagram.com/local_hachidori/

    【下町のハチドリshop&cafe  Facebook】
    https://m.facebook.com/%E4%B8%8B%E7%94%BA%E3%81%AE%E3%83%8F%E3%83%81%E3%83%8
    9%E3%83%AA-332292547297160/

    【クラウドファンディング サイト】
    https://readyfor.jp/projects/local-hachidori



    【パーソナリティ】
    ・ひろ姫さん(大西 弘子)

    1970年生まれ かに座・A型 
    京都で25歳までフリーター。好きなことだけをやるのんびり人生を歩む。
    京都から東京へ上京。不動産賃貸会社に勤務する。(4年連続賃貸売上営業トップ)
    30歳 某大手分譲販売会社にて分譲マンションの販売に携わる。
    マンション管理会社で管理と建築工事・内装関係に携わる。

    ●2004年8月:34歳 有限会社弘光設立 創業
    板橋区蓮根にて6坪の1階路面店から一人でスタートする。
    顧客の信頼より紹介客のみの営業スタイルで女性顧客が増可。
    有限会社弘光 http://www.hirokou.jp

    ●2020年1月 株式会社なでしこホームを設立 代表取締役
    女性のための不動産窓口として開業。紹介客女性客98%の女性支持を得る。
    株式会社なでしこホーム http://www.nadeshikohom.com

    2022年1月 地域内居住支援事業として居住支援てんとうむし・いたばしを活動開始 
    http://www.tenten.tokyo


    ●2022年3月 女性起業家の創業と自立を支援するために新規事業を開設
    蓮根駅前にてレンタルスぺース・シェアスペース向日葵を運営・オープン。

    ●蓮根駅前通り商栄会副会長として商店街・地域活性化を応援。
    (テーマソング蓮根駅前通り商栄会のうたをプロデユースする)
     蓮根駅前通り商栄会 https://hasune-ekimae.jp/

     ◎資格 宅地建物取引士 賃貸経営管理士
     ◎趣味 海外旅行・洋裁・映画演劇音楽鑑賞・読書
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    #07看護訪問と介護訪問 (ゲスト: 菊池 華恵さん)

    #07看護訪問と介護訪問 (ゲスト: 菊池 華恵さん)

    今日立ち話をする板橋区の素敵な女性は
    あまね看護ステーション代表の菊池華恵さんです。

    起業した際の裏話やきっかけ、あまね看護ステーションが板橋区を選んだ理由についてお話し頂きます。
    治療が終わった後にケアが必要な方たちのその人らしさを支える菊池華恵さん
    今後の活動・夢、板橋区の好きなところとは!?

    15分間にぎっしり詰まった板橋トーク!!
    毎週水曜日13:00をお楽しみに!


    【動画付きポッドキャスト】
    https://youtube.com/playlist?list=PLsexASGk3biec8eHG6dWLw_y-ouO5iTaL

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    【ゲスト】
    菊地 華恵 (あまね看護ステーション代表)

    2020年6月に板橋区蓮根にあまね看護ステーションを開設いたしました。
    「あまね」という企業名は、あまねくという言葉から「広く全体にわたって」「すみずみまで余すことなく行きわたっている。」
    という意味から名付けました。

    ◎ホームページ
    http://hp.kaipoke.biz/zyf/

    ◎合同会社あまね
    【訪問看護】あまね看護ステーション
    代表者: 菊地 華恵
    電話番号: 03-5918-7553
    FAX番号: 03‐5918‐7554
    メールアドレス: info@amane-ns.com
    営業時間: 9:30~17:30
    所在地: 〒174-0046 東京都板橋区蓮根2‐31‐7
    プラザホワイトベア101B



    【パーソナリティ】
    ・ひろ姫さん(大西 弘子)

    1970年生まれ かに座・A型 
    京都で25歳までフリーター。好きなことだけをやるのんびり人生を歩む。
    京都から東京へ上京。不動産賃貸会社に勤務する。(4年連続賃貸売上営業トップ)
    30歳 某大手分譲販売会社にて分譲マンションの販売に携わる。
    マンション管理会社で管理と建築工事・内装関係に携わる。

    ●2004年8月:34歳 有限会社弘光設立 創業
    板橋区蓮根にて6坪の1階路面店から一人でスタートする。
    顧客の信頼より紹介客のみの営業スタイルで女性顧客が増可。
    有限会社弘光 http://www.hirokou.jp

    ●2020年1月 株式会社なでしこホームを設立 代表取締役
    女性のための不動産窓口として開業。紹介客女性客98%の女性支持を得る。
    株式会社なでしこホーム http://www.nadeshikohom.com

    2022年1月 地域内居住支援事業として居住支援てんとうむし・いたばしを活動開始 
    http://www.tenten.tokyo


    ●2022年3月 女性起業家の創業と自立を支援するために新規事業を開設
    蓮根駅前にてレンタルスぺース・シェアスペース向日葵を運営・オープン。

    ●蓮根駅前通り商栄会副会長として商店街・地域活性化を応援。
    (テーマソング蓮根駅前通り商栄会のうたをプロデユースする)
     蓮根駅前通り商栄会 https://hasune-ekimae.jp/

     ◎資格 宅地建物取引士 賃貸経営管理士
     ◎趣味 海外旅行・洋裁・映画演劇音楽鑑賞・読書
     ◎フェイスブックhttps://www.facebook.com/profile.php?...