86 episodes
「ココロとカラダのゆるめ方」Locoのラジオ:Locoらじ Loco
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- Health & Fitness
時にはフラダンサー
ある時には心理カウンセラー
またある時にはカメラマン
興味のあることは
やらなきゃ気がすまない
フラダンス教室
ヒーリングフラLocolaの
オーナーLocoが
ココロとカラダと
向き合ってきた経験から
ココロとカラダのゆるめ方など
好きなことをおしゃべりしています♪
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第81話。「長所と短所の数え方」
長所と短所 どちらを見るか？どちらをみないか？ 数え方によって日々の暮らしも少しずつ変化していきます。 数え方についてお話しています。
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第78話。「夜寝る前のストレッチ効果」
1日の身体の疲れを、夜寝る前にリリース。これにより翌日の身体の動きは変わる。その日の疲れはその日のうちにほぐしていきましょー