不安は行動で消す！考えるより先に手を動かす「すぐやる技術」

お金の不安、将来の不安、健康の不安、死への不安、、、私たちは年老いるほどに「不安」を増やしがちです。

頭の中が不安でいっぱいで、ついスマホで検索してみたり。

でも何も解消しない。どんどん気分は下がっていく。

では、どうしたらその不安を解消できるのか？

それには、行動することです。動けば不安はなくなります。

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