187 episodes

嗨,我是平凡媽,
直到這個頻道開播時,
當了18年的上班媽媽+1年的斜槓全職媽媽。
因為過去工作深度互動各種背景的媽媽,
讓我發現並且驗證:「媽媽真的是一個家庭幸福的扭點」
不論碰到任何生命情境,只要媽媽可以找到方法享受其中,
看著她背影長大的孩子,
甚至期望可以白首偕老的另一半,
都相對容易學會享受人生,享受愛,
享受在這個地球上呼吸的,每一天的家庭日常。

誠摯邀請妳,和我們一起來《Enjoy being Mother。享受成為媽媽》
在妳覺得卡關的時候,Mail 我們:celiachen@ebmsmile.com
讓EBM陪伴妳,一起找到《轉念》的方法,
一起學習《享受成為媽媽》!!

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Enjoy Being Mothers 享受成為媽媽
現代媽媽筆記
平凡愛的實驗室
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享受成為媽‪媽‬ 平凡媽

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看著她背影長大的孩子,
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    EP187我的媽媽第5人生啟動了⋯⋯妳的呢?

    EP187我的媽媽第5人生啟動了⋯⋯妳的呢?

    「一切老天都安排的剛剛好!」盡了全力之後,不論在哪一個人生,都能發現背後深藏的禮物,都能感受到它是老天最好的安排。我正在慢慢的、慢慢的,往別人的50+第二人生、下半人生、第三人生,以及我自己的第5人生前進中⋯⋯妳呢?妳現在正在哪一個人生,妳開始為下一個階段的人生做準備了嗎?妳現在正享受妳當下的人生,還是困住了?妳想要重啟人生嗎?只要有一點點念頭了,不要猶豫,妳可以選擇按鈕按下去,大步轉型,妳也可以像我一樣,在持續的、漸進的疊加中,不斷優化、不斷改變、不斷創造、不斷累積,不求在轉彎處超車,只求平平穩穩的,在原來的車道上慢慢的轉彎⋯⋯

    Reset重啟人生,我已經開始,歡迎妳跟上,我們一起學,一起享受,不論是過去、現在、未來的,每一個屬於我們自己的人生!

    這裡跟著羅志仲老師一起,90天自在重啟人生!
    https://school.businesstoday.com.tw/courses/20240703-c01

    這裡一起聽志仲老師自己重啟人生的生命故事!(媽媽的陪伴很重要!媽媽的陪伴很重要!媽媽的陪伴很重要!)
    https://open.firstory.me/story/clq7b48cq001x01qkahhzdrt0/platforms

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    • 38 min
    EP186媽媽,跟著家裡的青少年一起腦筋急轉彎吧!

    EP186媽媽,跟著家裡的青少年一起腦筋急轉彎吧!

    還是很愛這部電影,因為深信,她是我的吸引力大神幫我吸來的⋯⋯如果妳也跟平凡媽一樣,正慢慢進入更年期,而妳的孩子,正身處於青春期的風暴中~如果可以,相約一起去看《腦筋急轉彎2》,重新認識和接納孩子,更是重新認識和接納自己的好機會,就算不能一起看,各自去看,也可以在彼此內心默默的重新連結中,只要連結了,就有機會創造「流動」,只要有流動,就是一段美好而值得感恩的關係和人生旅程!

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    • 38 min
    EP185媽媽,妳知道這輩子不管角色如何變換,一定要搞定的三件事是哪三件嗎?

    EP185媽媽,妳知道這輩子不管角色如何變換,一定要搞定的三件事是哪三件嗎?

    可能從小就受到奶奶離開的生死衝擊,平凡媽很早很早就開始思考生命的意義,把每一天當成最後一天過,在想,人生最重要的事到底是什麼事?人生要留下什麼?哪些事情不管是責任或熱情所在,是這輩子不同角色轉換都一定要搞定的三件事呢?我的答案隨著年紀再怎麼變?腦子裡翻來覆去再怎麼調整,都沒有太大的改變⋯⋯你的呢?我們來聊聊平凡媽的一定要搞定的三件事,然後有機會你也留言來跟我聊聊,你的人生一定要搞定的三件事⋯⋯期待你的分享回饋哦:)

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    • 38 min
    EP184媽媽,妳也曾經被「儀式感」的責任和壓力困擾嗎?

    EP184媽媽,妳也曾經被「儀式感」的責任和壓力困擾嗎?

    平凡媽曾經被儀式感的責任和壓力困擾過,尤其是戴上「媽媽」的角色帽,開始沒有止盡的比較下⋯⋯但同時,我也熱愛各種儀式感,以及生命中大大小小不同儀式感,尤其是生命裡的各種「第一次」,而累積堆疊出來滿滿的甜蜜的感動和深刻的記憶~我相信,那是生命意義的一部份,更是多彩多姿生命厚度的理所當然⋯⋯所以放下比較、卸下角色帽的責任和壓力,試著回到儀式感的本質去捨取,創造你自己專屬的儀式感,不論為孩子、為家人、為任何一個你愛的人,最重要的是,為這輩子你應該最愛的你自己⋯⋯

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    • 38 min
    EP183 媽媽,妳曾經計算過一天做了多少家事嗎?相不相信,可能超過100件⋯⋯

    EP183 媽媽,妳曾經計算過一天做了多少家事嗎?相不相信,可能超過100件⋯⋯

    最近半年來,都在修練「腦袋」懂但是「心」跟不上的學習~包括,我一直在練習的正念當下。因為《不夠善良的我們》劇情刺激,加上近期生活點點滴滴的巧合,因為我的意識和雷達聚焦的延伸,關於正念當下,關於一成不變生活中的千變萬化~慢慢地、慢慢地,有了很多全新的體驗和體悟~一種很美好的感覺,而這美好,就從意識和覺察到,原來自己忙錄的一天,其實完成了超過100件的家務事,開始⋯⋯

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    • 38 min
    EP182媽媽,妳的人生有被2020的新冠疫情改變嗎?

    EP182媽媽,妳的人生有被2020的新冠疫情改變嗎?

    常常,生命中的改變,不是說改就改,而是一連串的細節醞釀堆疊後,某一個瞬間,改變就突然發生了~2020-2022的新冠疫情,改變了很多人的人生,有人說,它就像是一場世界大戰,戰爭當下改變了很多人的生命故事,戰爭過後,仍然持續在改變,因為深層的內在,其實已經被戰爭的過程和結果影響和改變,只是你不知道、沒有意識到,或者知道了,意識到了,但沒有深刻的去覺察,一旦開始覺察,這些改變,可能會讓你成為,你更想成為的自己~媽媽,新冠疫情,對你的人生,有任何的影響或改變嗎?如果妳也覺察到了,不要拖,就順勢而為,讓改變自然而然的發生,然後再更深刻的覺察,改變裡,自己喜歡,對自己更好,更能接近,你想成為的自己的⋯⋯那一部份,然後,把那部份,慢慢的,慢慢的,在生活中,愈放愈大⋯⋯

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    • 38 min

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