462 episodes
來爬山 江秀真&陳慧諼
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來爬山 !
人攏講，台灣是爬山的樂園。
你甘知，台灣三千公尺以上的高山，有兩百六十幾座？
除了最出名的百岳，
你甘知，還有五岳、三尖、一奇？
「我是江秀真，爬山的秀真，有人叫我江ㄟ，嘛有人叫我八千ㄟ。」
「我是陳慧諼，在台灣爬山走跳的慧諼。」
每禮拜這時陣，在這，為大家主持「來爬山」這個節目，大家相揪，互相牽教，安全爬，健康爬，趣味爬 !
--寶島聯播網新節目「來爬山」！由第一位完成攀登世界七大洲頂峰的台灣女性登山家江秀真，和自由寫作與走讀的文字工作者陳慧諼，即將帶來由兩位所主持的《來爬山》！這樣的組合究竟會迸出什麼樣的火花？神秘的山脈裡蘊藏著那些有趣的故事呢？每周日的下午四點和晚上十點就要邀請您跟《來爬山》的兩位主持人一起來爬山！--
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第一五四集 │ 雪山西稜【下】
【Eat Partner 好夥伴】點擊連結 [輸入３ /或/ 按我要預約]！飲食駭客突破卡關的數字，自煮外食、聚餐美食、聰明簡單、不餓肚子！
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主持人：江秀真&陳慧諼
主題：雪山西稜
這週要來介紹雪山山脈最長的稜脈雪山西稜，這條路線也是數年前再次開放後的熱門縱走路線。
雪山西稜的兩端，分別為大雪山森林遊樂區與武陵遊憩區，過往230林道狀況良好可行車至登山口，因此山友多採逆行的方向。秀真姐分享20多年前走過的經驗，在雪地上看到大小熊爪，還因隊友狀況迫降於下翠池的難忘回憶。
雪山西稜的精華在大雪山前後的路段，行進在遼闊的箭竹草原上感受層峰相連，還可見因雪山溪向源侵蝕所形成的崩壁複塌地形。此路線週遭林道路網最遠可深入至頭鷹山北峰附近，目前台灣最高的樹，號稱倚天劍的大安溪神木也在週遭山域。
除了上述的自然生態，人文歷史也很精彩。兩千多年前就有小黑人就地取材建造的石屋群，後續泰雅族人與山友仍會持續運用。西稜週遭山域也是泰雅族的傳統領域與獵場，沿途幾座山名的由來也相當特別有故事。
秀真姐也再次說明参加長程縱走的注意事項，身心狀況與素質都要準備好才出發。慧諼則觀察到入園申請時，雪霸所提供詳盡的相關現地資訊，就算参加商業團，也要做好功課再出發。
詳細內容，請收聽《來爬山》
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來爬山 準時放送！
本集播出日期：2024.04.21
17:00
中部-大千電台 FM99.1
17:00 & 22:00
北部-寶島新聲 FM98.5
17:00
南部-主人電台 FM96.9
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#雪山西稜 #縱走 #大雪山 #武陵遊憩區 #石屋群 #來爬山
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第一五四集 │雪山西稜【中】
主持人：江秀真&陳慧諼
主題：雪山西稜
這週要來介紹雪山山脈最長的稜脈雪山西稜，這條路線也是數年前再次開放後的熱門縱走路線。
雪山西稜的兩端，分別為大雪山森林遊樂區與武陵遊憩區，過往230林道狀況良好可行車至登山口，因此山友多採逆行的方向。秀真姐分享20多年前走過的經驗，在雪地上看到大小熊爪，還因隊友狀況迫降於下翠池的難忘回憶。
雪山西稜的精華在大雪山前後的路段，行進在遼闊的箭竹草原上感受層峰相連，還可見因雪山溪向源侵蝕所形成的崩壁複塌地形。此路線週遭林道路網最遠可深入至頭鷹山北峰附近，目前台灣最高的樹，號稱倚天劍的大安溪神木也在週遭山域。
除了上述的自然生態，人文歷史也很精彩。兩千多年前就有小黑人就地取材建造的石屋群，後續泰雅族人與山友仍會持續運用。西稜週遭山域也是泰雅族的傳統領域與獵場，沿途幾座山名的由來也相當特別有故事。
秀真姐也再次說明参加長程縱走的注意事項，身心狀況與素質都要準備好才出發。慧諼則觀察到入園申請時，雪霸所提供詳盡的相關現地資訊，就算参加商業團，也要做好功課再出發。
詳細內容，請收聽《來爬山》
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來爬山 準時放送！
本集播出日期：2024.04.21
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中部-大千電台 FM99.1
17:00 & 22:00
北部-寶島新聲 FM98.5
17:00
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#推薦雪霸登山路線 #生態維護 #流量管制 #步道分級 #來爬山
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第一五四集 │雪山西稜【上】
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主題：雪山西稜
這週要來介紹雪山山脈最長的稜脈雪山西稜，這條路線也是數年前再次開放後的熱門縱走路線。
雪山西稜的兩端，分別為大雪山森林遊樂區與武陵遊憩區，過往230林道狀況良好可行車至登山口，因此山友多採逆行的方向。秀真姐分享20多年前走過的經驗，在雪地上看到大小熊爪，還因隊友狀況迫降於下翠池的難忘回憶。
雪山西稜的精華在大雪山前後的路段，行進在遼闊的箭竹草原上感受層峰相連，還可見因雪山溪向源侵蝕所形成的崩壁複塌地形。此路線週遭林道路網最遠可深入至頭鷹山北峰附近，目前台灣最高的樹，號稱倚天劍的大安溪神木也在週遭山域。
除了上述的自然生態，人文歷史也很精彩。兩千多年前就有小黑人就地取材建造的石屋群，後續泰雅族人與山友仍會持續運用。西稜週遭山域也是泰雅族的傳統領域與獵場，沿途幾座山名的由來也相當特別有故事。
秀真姐也再次說明参加長程縱走的注意事項，身心狀況與素質都要準備好才出發。慧諼則觀察到入園申請時，雪霸所提供詳盡的相關現地資訊，就算参加商業團，也要做好功課再出發。
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本集播出日期：2024.04.21
17:00
中部-大千電台 FM99.1
17:00 & 22:00
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第一五三集 │ 雪霸國家公園遊憩服務科 胡景程技士 II【下】
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主持人：江秀真&陳慧諼
主題：雪霸國家公園遊憩服務科 胡景程技士 II
上週聽了雪霸國家公園胡景程技士的分享，應該意猶未盡吧！這週繼續來聽兼具自然與人文學科背景的景程，分享雪霸國家公園的特色，以及推薦數條優質的登山路線。
地景包括證明冰河來過台灣的圈谷、大霸砂岩堅硬獨特的造型與品田摺皺。物種則有櫻花鉤吻鮭、山椒魚與台灣檫樹等等，觀霧、雪見與武陵三個遊憩區的步道，是生態走讀的好處所。登山路線則推薦自然景觀為主的雪主東，結合人文則有雪見大板根神木加北坑駐在所，以及大鹿林道東支線高嶺到結城山的路線。景程也提醒，進入園區內原民部落與傳統領域，必須遵守規範不能破壞。
數字會說話，遊憩科的景程也分享十年來登山人口爆增三倍多的實例，以及生態維護與流量管制必須取得平衡。知道自己實力循序漸近不越級打怪，就必須認知步道分級、難度與路況來做準備。景程也解析為何興建山屋並不等於登山安全，重點是自己做好準備，不想公部門當媽管太多，自己就不要當寶，絕對的自由來自絕對的自我管理。
景程最後也陳述一段「國家公園宣言」，呼籲全民共同守護自然與人文資源，並且成為一名負責任的山行者。今年九月雪霸將主辦登山研討會，歡迎關心環境永續與登山議題的民眾参與。
詳細內容，請收聽《來爬山》
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來爬山 準時放送！
本集播出日期：2024.04.14
17:00
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17:00 & 22:00
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第一五三集 │ 雪霸國家公園遊憩服務科 胡景程技士 II【中】
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主題：雪霸國家公園遊憩服務科 胡景程技士 II
上週聽了雪霸國家公園胡景程技士的分享，應該意猶未盡吧！這週繼續來聽兼具自然與人文學科背景的景程，分享雪霸國家公園的特色，以及推薦數條優質的登山路線。
地景包括證明冰河來過台灣的圈谷、大霸砂岩堅硬獨特的造型與品田摺皺。物種則有櫻花鉤吻鮭、山椒魚與台灣檫樹等等，觀霧、雪見與武陵三個遊憩區的步道，是生態走讀的好處所。登山路線則推薦自然景觀為主的雪主東，結合人文則有雪見大板根神木加北坑駐在所，以及大鹿林道東支線高嶺到結城山的路線。景程也提醒，進入園區內原民部落與傳統領域，必須遵守規範不能破壞。
數字會說話，遊憩科的景程也分享十年來登山人口爆增三倍多的實例，以及生態維護與流量管制必須取得平衡。知道自己實力循序漸近不越級打怪，就必須認知步道分級、難度與路況來做準備。景程也解析為何興建山屋並不等於登山安全，重點是自己做好準備，不想公部門當媽管太多，自己就不要當寶，絕對的自由來自絕對的自我管理。
景程最後也陳述一段「國家公園宣言」，呼籲全民共同守護自然與人文資源，並且成為一名負責任的山行者。今年九月雪霸將主辦登山研討會，歡迎關心環境永續與登山議題的民眾参與。
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來爬山 準時放送！
本集播出日期：2024.04.14
17:00
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17:00 & 22:00
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數字會說話，遊憩科的景程也分享十年來登山人口爆增三倍多的實例，以及生態維護與流量管制必須取得平衡。知道自己實力循序漸近不越級打怪，就必須認知步道分級、難度與路況來做準備。景程也解析為何興建山屋並不等於登山安全，重點是自己做好準備，不想公部門當媽管太多，自己就不要當寶，絕對的自由來自絕對的自我管理。
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