小虎文漫遊小宇宙

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喜歡多采多姿、快樂自由的生活，在這裡分享我的各種生活放大鏡。 🔸【照顧 | 健康】 邀請各路好友一同分享照顧資訊、照顧故事，共同期許一個更友善的高齡社會，讓我們擁有願意照亮彼此的溫暖心房。 🔸【生活 | 閒聊】 「幸福」兩個字大家都聽過，但它長什麼樣子呢？其實呀，它千變萬化，在日常裡一點一滴地形成。邀請大家梳理心情，探索生活，有一天你會發現，自己就是幸福的模樣。 🔸【 心靈 | 想像】 我們出生時就有一雙隱形的翅膀，帶著我們翩然起舞，探訪世界的燦爛與哀愁，也能超越自我設限與人生險路。現在請憶起我們的想像力，我們每個人出生就是幸運兒，因為我們擁有不斷蛻變的超能力。 - 作品集請看：https://reurl.cc/g6RMdX 粉專：https://www.facebook.com/tigerwen820 -- Powered by Firstory Hosting

  1. 15 SEPT

    #健康【失智照護】你知道「黃昏症侯群」嗎？要如何改善失智長者的狀況呢？by 家天使

    「黃昏症侯群」又稱日落症侯群， 失智家屬經常因此而感到挫折。 小傑經理要來跟大家分享， 什麼是黃昏症候群？ 而我們又要如何因應。 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 📖小虎文的長照觀察日記  https://www.facebook.com/tigerwen820 🐯小虎文 https://www.facebook.com/tigertigerwen ✅ 更多長照資訊、專欄：https://careyou.tw/ ✅ 轉載自家天使Podcast：https://open.firstory.me/user/clhx5cl6r01cm01we3dud10x8/episodes ✅ 家天使是醫院、居家看護媒合平台。 讓家中有照顧需求的民眾與提供服務的在職照顧服務員，透過手機APP連結彼此，建立有品質的照顧服務。 https://ghsha.com ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ⚫︎小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckljia6mzvw3k0892byx5ovf1 ⚫︎留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckljia6mzvw3k0892byx5ovf1/comments Powered by Firstory Hosting

    17 min

  2. 15 SEPT

    #健康【自我照顧】給助人工作者、家庭照顧者的正念舒壓 | 施昱廷職能治療師 by 家天使

    施昱廷職能治療師一直很推崇「正念」，不僅幫助他心智穩定、心情平靜， 他也經常分享給所有的照顧者，希望大家能從中無時無刻的「自我照顧」、「自我關愛」。 ✅ 本集重點： 1.正念到底是什麼？ 2.受用一生的自我照顧法 3.施昱廷職能治療師的親身分享 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 📖小虎文的長照觀察日記  https://www.facebook.com/tigerwen820 🐯小虎文 https://www.facebook.com/tigertigerwen 👱‍♂️ 施老師粉專也有其他長照分享喔： https://www.facebook.com/shihyuting.OT?mibextid=LQQJ4d ✅ 更多長照資訊、專欄：https://careyou.tw/ ✅ 家天使是醫院、居家看護媒合平台。讓家中有照顧需求的民眾與提供服務的在職照顧服務員，透過手機APP連結彼此，建立有品質的照顧服務。 https://ghsha.com/ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ⚫︎小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckljia6mzvw3k0892byx5ovf1 ⚫︎留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckljia6mzvw3k0892byx5ovf1/comments Powered by Firstory Hosting

    18 min

  3. 15 SEPT

    #健康【樂齡活動帶領】和長者互動怎麼「破冰」？施昱廷職能治療師：找機會讓長輩教你、提早記住長輩的名字！700場團體經驗無私分享 by 家天使

    ✅ 本集重點： 1.破冰的方法：印象深刻的自我介紹？ 2.如何與長輩有共同語言：花時間了解長輩喜歡哪個名人 3.自己太累時怎麼辦？助人工作者可以建立「儀式感」 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 📖小虎文的長照觀察日記  https://www.facebook.com/tigerwen820 🐯小虎文 https://www.facebook.com/tigertigerwen 👱‍♂️施老師粉專也有其他長照分享喔： https://www.facebook.com/shihyuting.OT?mibextid=LQQJ4d ✅ 更多長照資訊、專欄：https://careyou.tw/ ✅ 轉載自家天使Podcast：https://open.firstory.me/user/clhx5cl6r01cm01we3dud10x8/episodes ✅ 家天使是醫院、居家看護媒合平台。 讓家中有照顧需求的民眾與提供服務的在職照顧服務員，透過手機APP連結彼此，建立有品質的照顧服務。 https://ghsha.com ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ⚫︎ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckljia6mzvw3k0892byx5ovf1 ⚫︎ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckljia6mzvw3k0892byx5ovf1/comments Powered by Firstory Hosting

    24 min

  4. 15 SEPT

    #健康【居家復能復健】不願意復健怎麼辦？物理治療師謝佩臻：循序漸進地讚美他！人都需要微小、累積的成就感 by家天使

    經常跑居家的居服員、治療師，除了需要專業技能，還需要其他的斜桿知識， 像是溝通技巧、活動技能。 但是，為何有時長輩還是興趣缺缺呢？ 物理治療師謝佩臻，透露她的觀察與居家服能的小技巧。 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 📖 小虎文的長照觀察日記  https://www.facebook.com/tigerwen820 🐯 小虎文 https://www.facebook.com/tigertigerwen ✅ 更多長照資訊、專欄：https://careyou.tw/ ✅ 轉載自家天使Podcast ：https://open.firstory.me/user/clhx5cl6r01cm01we3dud10x8/episodes ✅ 家天使是醫院、居家看護媒合平台。 讓家中有照顧需求的民眾與提供服務的在職照顧服務員，透過手機APP連結彼此，建立有品質的照顧服務。 https://ghsha.com/ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ⚫︎ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckljia6mzvw3k0892byx5ovf1 ⚫︎ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckljia6mzvw3k0892byx5ovf1/comments Powered by Firstory Hosting

    27 min

  5. 13 SEPT

    #生活【好友私談室】武林高手也推薦？這次聊聊生活小百科：紅極一時的石墨烯，原來是手腳冰冷女孩救星！還有「秒睡」功效？訪問石墨烯專家 馮志綱

    很久之前就認識GP石墨烯品牌，並且喊老闆叫「石先生」（對方名名姓馮） 那時只覺得～該不會只是流行吧？ 但看他越做越好，親自試用後發現......還真的很有特殊功效--身體減少耗能，隨時就像充飽電！ 好了！不繼續說了，不然很像電視購物～ 來聽聽石墨烯專家馮志綱的閒聊吧！ （其實我還是對他也很厲害的詠春拳比較有興趣啊～） ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 📖 小虎文的長照觀察日記  https://www.facebook.com/tigerwen820 🐯 小虎文 https://www.facebook.com/tigertigerwen ✅ 更多長照資訊、專欄：https://careyou.tw/ ✅ GP石墨烯 台灣精品： https://www.facebook.com/GraphenePower.TW ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ⚫︎ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckljia6mzvw3k0892byx5ovf1 ⚫︎ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckljia6mzvw3k0892byx5ovf1/comments Powered by Firstory Hosting

    34 min
  6. #健康【長照補助】長照四包錢你都有用了嗎？善用政府資源、做自己的照顧計畫 |家天使居服督導 Novia

    26/06/2023

    #健康【長照補助】長照四包錢你都有用了嗎？善用政府資源、做自己的照顧計畫 |家天使居服督導 Novia

    ＊家天使授權轉載播出 撥打 1966 長照專線、交給專業的個管師評估之餘，我們也要了解「長照四包錢」到底有哪四包？ 來看看自己是否有善用政府的資源協助，而後我們再進行「照顧計畫」來加強長照資源，提升我們的生活品質。 第一包錢-照顧及專業服務 第二包錢-交通接送服務 第三包錢-輔具及居家無障礙改善 第四包錢-喘息服務 ✅ 本集重點： 1.社區據點也算長照 2.0？ 2.長照四包錢你都用到了嗎？ 3.家庭照顧者可多利用「喘息服務」 4.每位照顧他者的人，一定要留時間給自己 「我們看見輪椅上的病患，卻沒看見推輪椅的那雙手｣ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 📖 小虎文的長照觀察日記  https://www.facebook.com/tigerwen820 🐯 小虎文 https://www.facebook.com/tigertigerwen ✅ 更多長照資訊、專欄：https://careyou.tw/ ✅ 家天使是醫院、居家看護媒合平台。 讓家中有照顧需求的民眾與提供服務的在職照顧服務員，透過手機APP連結彼此，建立有品質的照顧服務。 https://ghsha.com/ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ⚫︎ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckljia6mzvw3k0892byx5ovf1 ⚫︎ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckljia6mzvw3k0892byx5ovf1/comments Powered by Firstory Hosting

    37 min
  7. #健康【自我照顧】照顧別人又如何自我照顧？每個人都有他的劇本，我們不要入戲太深 | 家天使居服員芳郁

    05/06/2023

    #健康【自我照顧】照顧別人又如何自我照顧？每個人都有他的劇本，我們不要入戲太深 | 家天使居服員芳郁

    ＊家天使授權轉載播出 本集邀請到家天使資深居服員芳郁來聊聊「助人者如何自我照顧」。 「進入照顧家庭裡，就像打開一本本故事書，我們扮演好自己的角色，切記，不要入戲太深。」 ✅ 本集重點： 1.在什麼樣的機緣下，踏入居服領域呢？ 2.居服單位這麼多，為何選擇科技APP的家天使平台？ 3.助人者如何自我照顧？ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 📖 小虎文的長照觀察日記  https://www.facebook.com/tigerwen820 🐯 小虎文 https://www.facebook.com/tigertigerwen ✅ 更多長照資訊、專欄：https://careyou.tw/ ✅ 家天使是醫院、居家看護媒合平台。 讓家中有照顧需求的民眾與提供服務的在職照顧服務員，透過手機APP連結彼此，建立有品質的照顧服務。 https://ghsha.com/ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ⚫︎ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckljia6mzvw3k0892byx5ovf1 ⚫︎ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckljia6mzvw3k0892byx5ovf1/comments ✨ 特別感謝-藝術治療師鋁罐製作的吉他前奏 🎵 Powered by Firstory Hosting

    28 min
  8. #職涯 #退休【好友私談室】我到底還要工作多久？提前退休的大學老師告訴你，接下來該怎麼做！ 理財作家 江季芸

    24/04/2023

    #職涯 #退休【好友私談室】我到底還要工作多久？提前退休的大學老師告訴你，接下來該怎麼做！ 理財作家 江季芸

    本集內容： 著有暢銷書《波段存股法，讓我滾出千萬退休金》、《跟著晴晴學生活理財》的江季芸老師， 再來跟大家聊聊，不管你現在幾歲都該有的「退休準備書」，把握時間做該做的事，財富自由才不會變成口號， 隨時都能過自己想要的人生。 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 📖 小虎文的長照觀察日記  https://www.facebook.com/tigerwen820 🐯 小虎文 https://www.facebook.com/tigertigerwen ✅ 更多長照資訊、專欄：https://careyou.tw/ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ⚫︎ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckljia6mzvw3k0892byx5ovf1 ⚫︎ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckljia6mzvw3k0892byx5ovf1/comments ✨ 特別感謝-藝術治療師鋁罐製作的吉他前奏 🎵>>>>等等，本集忘了放前奏T^T（我哭哭） Powered by Firstory Hosting

    46 min
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喜歡多采多姿、快樂自由的生活，在這裡分享我的各種生活放大鏡。 🔸【照顧 | 健康】 邀請各路好友一同分享照顧資訊、照顧故事，共同期許一個更友善的高齡社會，讓我們擁有願意照亮彼此的溫暖心房。 🔸【生活 | 閒聊】 「幸福」兩個字大家都聽過，但它長什麼樣子呢？其實呀，它千變萬化，在日常裡一點一滴地形成。邀請大家梳理心情，探索生活，有一天你會發現，自己就是幸福的模樣。 🔸【 心靈 | 想像】 我們出生時就有一雙隱形的翅膀，帶著我們翩然起舞，探訪世界的燦爛與哀愁，也能超越自我設限與人生險路。現在請憶起我們的想像力，我們每個人出生就是幸運兒，因為我們擁有不斷蛻變的超能力。 - 作品集請看：https://reurl.cc/g6RMdX 粉專：https://www.facebook.com/tigerwen820 -- Powered by Firstory Hosting

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