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優身嗨講堂開槓啦～這裡彙整優身保健相關常識跟大家分享。
我們將不定時邀訪各領域專家聊聊大家敲碗想了解的保健議題。
希望大家都能獲取優身新知，讓健康無限延伸。
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EP2 益生菌究竟該補充活菌還是死菌
我是六口爸，今天跟大家聊聊益生菌究竟應該補充活菌還是死菌?
死菌其實也有功效，所以補充益生菌就算是死菌也OK囉?!.
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T細胞跟免疫力與過敏之間的關係
Th1跟Th2兩者之間有如翹翹板的兩端，一邊稍強另一邊就會弱化。
當Th2作用效果強過Th1，身體就會有各種過敏的症狀。
因此，如果免疫系統中的Th2作用能被抑制或減緩時，
Th1作用就會相對明顯，相對的抵抗力相對就會增強囉！
IgE免疫球蛋白就是過敏症狀發生的主要媒介。
Th2釋放的IL-4白介素4也會減少Th1的作用力。
所以當關鍵的兩種媒介物質都能有效抑制的話，
身體的過敏反應就會趨緩！
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