喂喂你還好不‪好‬ 雞蛋糕 GCAKE

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先前跟阿寶合作的集數：
S8E1 [燒酒雞乾杯] 諮商關係是一種以結束關係為前提的人際關係 ft. 《心理師乾杯》阿寶
S7E4 [小鬱好不好] 我想結束的不是生命，是痛苦 ft. 《心理師乾杯》der 寶

離開一段諮商關係代表著甚麼?
不同取向的心理師面對求助的人，是否真會有所不同?
被上一位心理師「結案」的雞蛋糕，
克服了前心理師「一年內不提供諮商服務」的禁令，
找尋到了現在的心理師，
究竟這半年來，雞蛋糕的狀況如何呢?
與心理師的互動又給他帶來甚麼樣的改變呢?
這周讓我們再一次燒酒雞，乾杯吧！

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片尾曲：番茄蛋《漫長的跑道》
https://streetvoice.com/tomato_egg/songs/702299/
獻給雞蛋糕，以及每一個正在與憂鬱症奮鬥的勇敢生命們，以及陪伴在他們身邊的所有人。

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如果節目的內容有給你思考或行動的靈感，
歡迎訂閱、打星、留言、分享、抖內，或到節目 IG 和我互動，
這些都會成為我心理上和物質上自我照顧的養分。
我是雞蛋糕，
喂喂，你，還好不好？


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感受活著的價值，同時體驗著痛苦
小新生日快樂，小新爸爸媽媽生日快樂
推薦劇：黑木華主演《小道消息 ＃她想知道真正的○○》（ゴシップ #彼女が知りたい本当の〇〇）

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寫稿卡關，簡單聊一下近幾週藥物治療、諮商和重啟工程師進修的狀態
無法用語言表達的感受，等到可以表達的時候，再好好說

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直播日期：2022/09/22
主持：司馬YO
主講：雞蛋糕

本集節目感謝靠友「阿猴」贈送演唱會門票，啊乎！

這次直播存檔是聊去年田馥甄《一一》演唱會
高雄場的心得
前幾天系列十一場剛畢業
也太剛好了吧！

推薦書：阿尼默《情批》
推薦歌：田馥甄《渺小》、《終身大事》、《我若不曾愛過你》
推薦 Podcast 單集：《感官一條通》EP48｜田馥甄：法會型藝人，自處型靈魂 https://lnns.co/5DlABXuJhxF

田馥甄 Hebe Tien《我若不曾愛過你》Official Live MV
https://youtu.be/qNqNcvDSoc0

*直播當時講的心理師就是 Silvia，群組兩個心理師朋友就是草木 @gw_heart

- 小鬱帶來的閱讀障礙導致博班休學
- 紙本書整理送人的練習（OS：到現在還沒做）
- 2022/09/17 意外連連的高雄場演唱會特區心得

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來自學妹的重要提醒：「分享內容跟細節僅限於個人經驗以及我住的醫院病房哦。」
IG：頂大研究生日常｜看診、用藥、日常記錄 @major_depression__trauma
https://www.instagram.com/major_depression__trauma

當醫生說：
「妳想不想住院？我幫妳安排住院好不好？
以目前評估狀況，妳可能會危害生命安全，住院讓醫療人員來一起協助妳度過這段痛苦的日子。」
幾番討論後，學妹決定接受醫生提議，進入精神科急性病房住院治療，
從住院前的準備和心態建立，
住院中的治療介入和生活作息，
到出院後繼續面對生活的困難和維持治療，
學妹還繼續走在創傷後復原的道路上

對於學妹分享的故事，你有什麼想法或共鳴呢？
歡迎IG私訊、寫信或留言讓我知道唷

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針對年輕族群自殺率提升
衛福部心理健康司針對 15-30 歲族群的心理諮商補助計劃正式上路
（終於跟口腔健康分開了，心口司真的太荒謬！）
15 至 30 歲每人上限 3 次免費心理諮商，每次上限 1600 元
計劃內容可能滾動式修正，請直接詢問計劃合作機構

踏進諮商室前需要知道的事：
- 心理諮商、心理治療或晤談，是需要當事人感受和表達的治療形式，表達以談話為主
- 最重要的是相處的感受，擔心害怕緊張都是可以討論的
- 不知道要說什麼也沒關係！可以先想一下近期有什麼最困擾的事，試著多描述事件情境
- 治療者可能是臨床心理師、諮商心理師、社會工作師或精神科／身心科醫師，都是國家考試的專業人員
- 有些機構不接受初談個案通訊諮商，請務必詢問確認

[年輕族群心理健康支持方案]
衛福部新聞稿 https://www.mohw.gov.tw/cp-16-75401-1.html
中央社好讀版，附網頁查詢機構服務 https://www.cna.com.tw/news/ahel/202307315005.aspx

關於諮商，還有什麼想知道的、或是想跟我分享的事
歡迎留言、私訊讓我知道唷！

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