99 episodes

一個現役憂鬱症患者的日常podcast
聊聊被小鬱亂入的生活
一些給陪伴者們的一些悄悄話
以及關於憂鬱症/心理學/精神醫學的說書
偶爾會有電影/日劇/雜學的閒聊

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喂喂你還好不‪好‬ 雞蛋糕

    • Mental Health
    • 5.0 • 1 Rating

一個現役憂鬱症患者的日常podcast
聊聊被小鬱亂入的生活
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以及關於憂鬱症/心理學/精神醫學的說書
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    [小鬱好不好] 醫生怎麽確定我是憂鬱症(還有各式精神疾病)?-小鬱QA#1

    [小鬱好不好] 醫生怎麽確定我是憂鬱症(還有各式精神疾病)?-小鬱QA#1

    。現行的精神疾病診斷是以症狀表現觀察為主,每個患者表現個體差異很大
    。藥物治療的最大目的是控制症狀,讓你可以好好休息、有力氣可以應付生活大小事
    。服藥後的感受、症狀變化、副作用等等,都可以直接在診間跟醫師討論調整劑量和種類
    。每一種藥物可能需要4-8週不等的時間觀察效果
    。自行停藥是很危險的事情

    -小鬱QA短篇特輯-
    15分鐘,每次回答一個問題
    藥物治療和心理諮商的經驗
    患者本人和陪伴者的感受
    沒有笨問題
    越基本越好
    知識守備範圍內通通盡力回答

    不定時在聲音互動平台取材(目前先從ClubHouse開始)
    或透過節目網站語音信箱留言或gmail文字提問
    私訊不收提問跟投稿噢!
    電池壞掉人整理訊息很費力、很累,感恩~

    所有投稿聲音和互動內容
    僅作為《喂喂你還好不好》Podcast QA系列單元取材之用,
    音檔不會公開、亦不會在節目中揭露任何個人資訊,
    所有回答和建議為主持人個人經驗分享和衛教資訊傳達,
    若有需求請就近洽詢衛生所、社會局、醫療院所就診或心理諮詢。

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    • 20 min
    [說書好不好] 2021線上國際書展:閱讀不間斷!合作夥伴-Readmoo讀墨電子書、東美文化、天下生活出版

    [說書好不好] 2021線上國際書展:閱讀不間斷!合作夥伴-Readmoo讀墨電子書、東美文化、天下生活出版

    -2021線上國際書展系列-
    因應台北國際書展實體展延期
    各大出版社紛紛改以線上形式或轉移到其他場地延續實體宣傳活動
    銷售通路和平台也陸續啟動國際書展特賣囉!
    推薦書單會陸續上架

    這次主要會講國際書展的邀約合作伙伴相關活動
    還有幾個跟這些聯絡窗口對話跟互動過程的小故事

    。Readmoo讀墨電子書。
    2021年的全新系列實體講座開跑啦
    第一場是成大土木系洪瀞教授要跟大家他的閱讀書單
    講座訊息:https://rebrand.ly/45xxqmf

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    是Readmoo每年固定的最大優惠活動
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    。東美文化。
    《我的憂鬱症》
    《如果有人想自殺,就放他去菜市場》
    閱讀心得跟抽獎贈書活動單集之後會再上架
    1/11起至2/28止,東美官網 2021線上國際書展優惠開跑,
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    https://www.donmay.com.tw
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    。天下生活。
    《親愛的,你不孤單》
    2/19 農曆年後上市
    官方預購:https://bit.ly/2YK18fR
    之後會再上架跟《草木談心》兩位心理師聊這本書的單集

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    配樂-
    阿堤 Artie 《便利商店裡的蝴蝶》
    詞曲:阿堤 Artie
    ♫數位收聽 http://linkfly.to/210085elWJ4

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    • 29 min
    [小鬱好不好] 跟心理師聊電影《靈魂急轉彎》ft. 草木談心

    [小鬱好不好] 跟心理師聊電影《靈魂急轉彎》ft. 草木談心

    台灣Podcast界百科全書 aka 冷知識王 aka 雞蛋糕找草木玩耍,聊聊《靈魂急轉彎》這部電影
    -「我的夢想」是必要的嗎?
    -關於22號、Jerry和Terry的冷知識
    -印象深刻的場景和心理師形象的連結
    -人世間走一遭,可以找到陪伴走一段,最終都要自己去體會和感受

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    • 43 min
    [小鬱好不好] 無法「好好說話」的孩子,常常已經滿「心」傷痕《我們的孩子在呼救》 Live Podcast ft. 謝依婷醫師、丁慧瑋編輯

    [小鬱好不好] 無法「好好說話」的孩子,常常已經滿「心」傷痕《我們的孩子在呼救》 Live Podcast ft. 謝依婷醫師、丁慧瑋編輯

    這次主要內容是謝依婷醫師《我們的孩子在呼救》新書分享會 Live 收音
    感謝寶瓶文化丁慧瑋編輯、政大書城台南店李信賢經理在現場的諸多協助
    時間:11/7(六)晚上七點
    地點:政大書城台南店(台南市中西區西門路二段120號B1)

    影音延伸show notes on Medium
    https://medium.com/ww-howbuhow/depression-s3ep1-kids-call-for-help-d0b892573a82

    時間軸
    (00:00:00) 開場
    (00:01:56) 謝依婷醫師分享會開講
    (00:08:43) 個案故事:小龍
    (00:14:49) 個案故事:五號
    (00:23:01) 個案故事:小璧
    (00:28:48) 個案故事:藍翼
    (00:33:59) 孩子們的處境和寫書動機
    (00:37:01) 兒少精神科醫師的執業處境
    (00:39:51) 謝醫師感言和現場QA引言
    (00:43:31) QA:第一題
    (00:44:01) QA:第二題
    (00:46:14) QA:第三題
    (00:48:12) QA:第四題
    (00:50:12) 責任編輯丁慧瑋會後談
    (00:54:08) 作者謝依婷醫師會後談
    (01:04:35) 分享會後,衝擊比想像大……

    請至節目IG單集貼文留言抽獎

    《我們的孩子在呼救》
    [博客來] https://wwhowbuhow.pse.is/3a44ec
    [讀冊TAAZE] https://wwhowbuhow.pse.is/3acjad
    [Readmoo讀墨電子書] http://moo.im/a/fgiuzJ
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    • 1 hr 23 min
    [小鬱好不好] 校園中接住學生們的那雙手 ft. 廢物心理師 お茶 aka 現役大專院校心輔中心諮商心理師

    [小鬱好不好] 校園中接住學生們的那雙手 ft. 廢物心理師 お茶 aka 現役大專院校心輔中心諮商心理師

    這次和高中同學お茶 (發音:o-cha) aka 現役大專院校心輔中心諮商心理師
    來聊聊走到她面前求助的學生們、
    學校心理輔導資源供不應求、
    以及第一線心理師面臨的職場困境

    お茶:「接住生命從來都不是容易的事,每條生命、每個議題,都是重要的。」

    我們沒有答案、我們都還在掙扎
    希望更多的理解可以讓所謂的「結構性問題」多一點點進步的空間

    本次討論原文:
    校長你這封信讓學生走上絕路你知道嗎?更新更明確的說明 - 心情板 | Dcard
    https://www.dcard.tw/f/mood/p/234793579

    《廢物心理師 お茶》臉書粉專
    https://www.facebook.com/106138820922446

    心理師社畜心聲系列圖文 by 《社會心理,從他們到我們-林仁廷 諮商心理師》
    https://www.facebook.com/sn094545/posts/1492864030918014

    時間軸
    (00:00:00) 開場
    (00:00:53) DCARD關於台大校長聲明稿的討論
    (00:06:28) 雞蛋糕和お茶的高中回憶
    (00:13:06) 諮商和臨床心理師的不同
    (00:18:32) 去哪裡找心理師?
    (00:22:55) お茶的實習和工作經驗、校風不同的影響
    (00:29:08) 自殺是當事人當下唯一的解脫
    (00:36:01) 你快樂嗎?
    (00:38:01) 保持呼吸、繼續活著
    (00:44:17) 成績至上的價值觀、交換條件的愛
    (00:50:50) 自我了結是一種生命的選擇,不要抓戰犯
    (00:53:09) 每個人都可以是接住生命的那雙手
    (00:57:45) お茶的人性觀
    (01:01:08) 學校的困境:急救心態和長期耕耘的拉扯
    (01:04:47) 心理師的社畜心聲
    (01:09:01) 心理師本人就是治療工具本身
    (01:15:20) お茶:我就廢
    (01:18:17) 結語

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    • 1 hr 19 min
    [小鬱好不好] 小鬱亂入的生活-15 :回顧整個治療歷程,我還是很想念「以前」的自己 ft. 析心事務所der陳璿丞醫師 (B面)

    [小鬱好不好] 小鬱亂入的生活-15 :回顧整個治療歷程,我還是很想念「以前」的自己 ft. 析心事務所der陳璿丞醫師 (B面)

    這次是跟《析心事務所》der陳璿丞醫師
    針對Dcard心情版上文章關於憂鬱症是否該就醫或諮商的聊天
    第一次回顧自己的治療歷程
    陳醫師說他回頭聽的時候都起雞皮疙瘩了XD

    [延伸閱讀]
    在twitter 上 日語的 #自律神經失調
    https://pse.is/3bvxb6

    用健康存褶查你的就醫和用藥記錄
    https://pse.is/3bdfua

    「辯證行為治療(DBT)」的痛苦耐受與注意力轉移
    https://pse.is/3btnrx

    感謝佳璋診所提供錄音場地

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    • 59 min

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