嘿朋‪友‬ 等等少女_waittt

本期播客，主要从个人成长与自我认知、心理状态与自我驱动、社交技巧与自我表达上等等，来阐述「内向型人格如何社交」这一话题。
本期主讲人：瑾老师——10+年心理咨询经验/塔罗占星师
Base上海，想参与活动的朋友，可以直接加我微信：dengdeng_kelly
这期播客是一种全新模式的录制，以线下活动10多名用户和导师一起交流，所以听感上可能较差，会出现声音忽大忽小、多种环境音等等情况，也请大家多多包涵。
本期社交密码：
00:42 内向型人格的定义
05:16 社交是一个碰撞的过程
08:17 内向型的人需要一个按钮
14:38 你觉得自己是怎样的人
17:55 你曾经或现在为什么内向
24:17 主动你才能获得更多的机会
28:20 内向的我，小时候的故事
35:01 外向的问题，可能是祸从口出
38:48 内向的我，会先思考再答复
40:37 外部环境会导致我切换，内向外向
47:41 社交带给了你什么
54:49 商业社交如何处理
60:28 一切的防御都来源于你的恐惧
69:37 零食社交，学会分享
73:22 多多鼓励夸奖他人

本期将从个人情感、社交互动、社会看待与个人成长等角度去聊聊追星究竟是不是一种情感寄托？
追星族的定义：是指崇拜明星并积极追随并关注与其有关事物的爱好者。
追星族一般是处于青春期的少年男女，首先通过电视等传媒认识一位偶像，继而或多或少地产生出一种有个人崇拜性质的迷恋情绪，欣赏那位偶像的一切作品以及TA本人，甚至与TA有关的一切事物。
追星追的到底是什么？面对塌房如何处理？追星是否代替了现实生活中某种社交需求？
希望通过今天的聊天，让你成为更好的自己，追逐自己想要走的路吧，也祝你幸福。
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【本期精彩内容】
00:12 第一次见偶像，我亲了他
02:34 追了10年+的初恋偶像的故事
06:37 为了偶像，我学会了韩语
09:33 真正走入明星生活，滤镜会碎吗
11:59 我喜欢白敬亭
16:12 追星只是兴趣爱好，我自己才是最重要的
21:25 明星偶像让我知道女性值得尊重
24:53 追星让我更容易交到新的朋友
25:55 追星标准
31:42 带着最骄傲和最优秀的自己去见偶像
39:21 明星是我们对美好生活的向往，越努力越幸运
44:55 追星是我在很累的时候的安慰
48:35 明星是我的心灵激励，演唱会是造梦现场
54:35 追星是否替代了现实生活中的某种需求？
56:50 还是要去爱现实生活中真实的人
62:23 如何应对明星塌房，舆论的真相究竟是什么
71:08 我追的星，几乎都塌房了
76:39 严谨评估后再追星VS随意追星
79:46 非常频繁地换偶像，会更容易塌房吗
84:52 我会从偶像身上汲取能量
89:42 追星是否是逃避生活的一种方式？
94:38 请享受生活中的幸福时刻
95:42 如何平衡追星和现实生活？
98:21 追星对择偶观的影响
99:43 追星已经成为了我生活中的一部分
106:51 追星鄙视链
嘉宾：白白、灰灰、Sherry、薯饼
【本期主播】
等等，创业公司出身，做过运营和广告，INFP。擅长从0到1，以人为本。愿你每年都有一些新的尝试和创作！（小红书：等等的宝藏阁）

不知道你现在身处哪里，如果你是在大城市打工的朋友，如果你还未曾来过大城市，如果你想知道一些小城市的故事，那这期很适合你听听。
本期聊聊了大城市与小城市之间的环境差异、成长轨迹变化、社交技能和人际关系。
希望我们通过今天的聊天，让你基本了解大城市与小城市之间的不同，无需担心自己的出身，你的诞生就是这个世界给予的机会，你永远有选择去过怎样的人生，也祝你幸福。
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【本期精彩内容】
00:23 来自大城市与小城市的你我
03:54 大小城市之间，人与人的社区互动关系
11:42 小城市的人可能比你想象中过得舒服
15:47 大小城市在娱乐上的花费
20:23 大小城市之间的教育区别
29:07 学生时期的你我
35:49 现在的你过得怎么样？
38:22 大小城市的医疗体系，陪诊师的出现
40:00 加微信仅仅是关系的开始
43:03 高考和考研的区别
58:56 大小城市之间的社交
嘉宾：Allen、Torres
【本期主播】
等等，创业公司出身，做过运营和广告，INFP。擅长从0到1，以人为本。愿你每年都有一些新的尝试和创作！（小红书：等等的宝藏阁）
剪辑：珊珊
监制：等等

面对原生家庭，你的态度究竟是什么？逃避？断亲？还是？
如果满分是100分，你会给自己打几分？你觉得原生家庭带给了你什么？你最终会选择和原生家庭和解吗？
并不强求说你一定要做什么选择，你只要对你的决定负责就好，毕竟人的一生的时间很短，不要后悔。
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【本期精彩内容】
00:20 你会给自己的喜欢程度打几分？
02:42 原生家庭带给了你什么？
10:55 小时候的记忆之补习班兴趣班
18:47 兴趣班补习班是否扼杀了小孩子的天性
25:21 你觉得自己哪些部分和父母相像，你是喜欢还是讨厌那些部分？
31:17 人都是有两面性的，好的坏的你都得接受
38:31 在不断与人接触中解读自己
44:42 勇敢主动沟通是你唯一的解决途径
49:17 亲密关系是一辈子的课题
52:08 喜欢一个人是什么感觉
57:23 恋爱中的长期关系是怎样的
59:26 爱自己是最重要的事，请把你自己放在第一位
68:29 表达爱是一件很重要的事
73:02 好的（爱的）爸妈模版应该是怎样的
84:03 你现在面对原生家庭的态度是什么？
嘉宾：理查德、司南、糖晓
【本期主播】
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本期是一场特殊对谈，以搭子社交的名义，做的一次简单访谈，所以开头我们就会进入问答模式，今天的主人公，超级E人+热情，希望可以带动你的情绪。
我们聊聊了搭子社交的那些事，以及如何判断自己是否该进入恋爱。
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【本期社交密码】
00:12 搭子社交对谈
02:38 你会通过怎样的形式去社交
03:43 你会对于见陌生人恐惧吗？
04:47 线上社交还是线下社交？
06:24 如何与陌生人产生联系
09:15 尽管我是E人，但我还是需要独处的空间
12:21 如何才能进入恋爱关系
14:58 女生也要主动出击
15:44 或许可以给自己一个上头冷静期
16:24 表白是我的结束语
17:21 打直球是你对我的尊重
18:34 记得表明自己的态度和需求
19:21 你会用什么样的词形容你自己
嘉宾：潘潘
【本期主播】
等等，创业公司出身，做过运营和广告，INFP。擅长从0到1，以人为本。愿你每年都有一些新的尝试和创作！（小红书：等等的宝藏阁）

女生一定要在所谓最好的年龄选择一个伴侣吗？
可能目前大多数的女生不再会有这样的困惑了，那其实是个好事！不再成为社会规训的枷锁，当然这是你自己的人生，只要为自己负责，那任何选择和决定都是对的。
除此之外我们还聊聊了对于真爱的标准，希望你有爱自己和爱他人的能力以及能感受到周围朋友对你的爱️
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【本期内容】
00:29 所谓最好的年龄是？
01:42 谈恋爱需要学习吗？
03:47 谈恋爱的标准？
05:14 恋爱一定要以结婚为目的去谈吗？
09:17 什么时候是结婚的最佳时机？
11:51 谈恋爱必须要结婚吗？
13:27 你对真爱的定义是什么？
17:15 你会被周围人催婚吗
22:26 你需要获得外界的认可和反馈吗
26:26 愿意沟通非常重要
31:32 爱与被爱，以及感受到爱
嘉宾：软软