噢！妈‪妈‬ Simona

本期内容
人生是旷野，不是说说而已。在这个系列里，我们会听到不同人生阶段，生活在不同国家的女性讲述她们在旷野和轨道之间的选择和生活体验。

这又是让我觉得做播客是一件很值得的事情的一期节目。我可以和一个生活在千里之外，在此之前和我完全没有任何联系的女性有这样深刻，让我不断回想，给我未来带来更多希望的对话。

标题里用“非标东亚人”来形容Linmin，Linmin的成长路径可能更常见于欧美国家的年轻人。她在二十岁时不断“折腾”，在每一步都不能走错的东亚人眼里看来可能是自毁前途的行为；但这段经历也让她在三十岁后看清楚自己的需求，心甘情愿在荷兰小镇做全职妈妈。

对我个人而言，我最感动的是关于她如何看待并且化解童年的不幸带来的创伤。毫不夸张地说，在Linmin的身上我看到希望，未来有一天，我会真正和过去和解，过喜悦的生活。

人生是旷野系列到目前为止的四期节目的嘉宾都在人生的不同阶段，离婚后的单亲妈妈宁宁，已婚未育的叉子，单身的Ashley。这一期的嘉宾Linmin目前处于稳定婚姻中，和伴侣共同养育两个小朋友。

希望这些不同人生状态但都在不同形态的人生旷野潇洒生活的朋友们的分享，可以让我们多一些探索生活的勇气。

🕰本期内容


Linmin的穷游方式大赏：沙发客、背包客、Au Pair、新西兰打工度假签证
外国的月亮比较圆之荷兰篇：荷兰生育福利
两人独立带大两个小宝宝：高敏感睡渣宝宝有多难带
决定成为全职妈妈， 在一次生病体验后
带着成长的思维，我们可以不将代际创伤传给下一代
人用一生治愈童年 v.s.幸福的童年治愈一生

📖 拓展阅读


The Power of Now 《当下的力量》


😄 嘉宾： Linmin

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在这里，我们不对个人的选择进行评判，在这里，我们听中国女性讲述他们的最真诚的故事。

我们还在征集 「人生是旷野」 的嘉宾。

本期是一期回访。

2021年的情人节夜晚，我和一对夫妻进行了一些私密夜话。这是噢！妈妈，我们迎来了第一对夫妻，学长和学姐；也是第一次有正式的男性嘉宾。首期节目：009 | 怀孕这道小学奥数竞赛题。

我们主要讨论了怀孕的生理部分和养育过程中父母、长辈的角色。

2023年10月的一天，我们进行了一次回访。如果你已经听过第一期节目，欢迎通过时间点跳转至回访部分。

这次的对话让我觉得莫名有些感动，两位嘉宾让我看到一个普通的家庭是如何齐心协力面对生活中的变故，他们在彼此信任和支持中共同前进。和他们的对话中，我甚至开始想人生的意义是什么，伴侣的意义是什么。

每个人对于结婚生育伴侣都会有不同的想法，我也很好奇你听了节目之后有怎样的感想呢。

🕰本期内容：
00:00 2021年的对话


自我介绍
备孕过程，学姐“先干为敬”做了各项妇科检查确保没有问题。
学长去医院检查，确诊“精索静脉曲张”，做了手术，但好像白挨了一刀？
学姐的怀孕生产过程，大体顺利，但是得了肾结石怎么办
一家三口分居三地，小朋友是否需要父母长时间的陪伴
姥姥是抚养小朋友的主力军，这是一种对上一辈女性的“剥削”吗

53:54 2023年的回访


一个普通中年家庭一年内的变故
学姐接受外派去欧洲工作，学长扛起家庭重担
爱情并不能长久，但是坚固的友情是情感的基石

😄 嘉宾： 学姐、学长

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最新一期发自迪拜，我的上班一周年Q&A。我回答了这些问题：


是解决身份问题了吗？还用的中国护照吗？
不上班到处玩，你可真有钱呀🤔？
那你是在Gap吗？你之后要做什么呢？
会焦虑吗？心态如何调整？
会想念上班的日子吗？

如果你有好奇的问题，都欢迎你留言或者发邮件给我。



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本期内容
这期节目是我和二十年老友小Y之间的对话。在过去八年时间里，我们都结婚了，不同的是她和伴侣有了两个儿子；我没有生育并且选择和伴侣分开。因为我一直在海外生活，错过了她的婚礼和她的两次生育，也错过了她在过去几年里的生活。这次对话是我们第一次聊了关于她成为母亲，养育两个男孩这件事。听着她在产房里的生产经历，我忍不住掉了眼泪；但也很高兴她完全没有后悔自己做的选择。

小Y是我做了几十期节目里的第一位全职妈妈。因为自己从小是由奶奶带大，小Y很坚定地选择了和伴侣两人亲手养育孩子，每一天都陪伴孩子成长。作为全职妈妈的她收获了很多很多的快乐，也有困惑和焦虑，对于自己未来的生活也有一些迷茫。这期节目不能提供答案，但希望小Y的分享能让更多妈妈们找到一些共鸣，缓解一些焦虑。

本期节目由【博朗】赞助播出，宝宝智能耳温枪认准博朗

体温计是每位家长的家庭护理必备品。针对当代父母的育儿痛点和夜间测温的需要，博朗耳温枪新品重磅上市，推出夜间模式，夜光静音测温快，宝宝睡眠不打扰，更静一步，更近一步！

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🕰本期内容：


青春期的一个赌约，看起来似乎很难有结果了
小Y的生育，三年生了两个男孩
伴侣在育儿中的分工，大小家电来帮忙
亲自育儿的苦与累，每时每秒都要待命，同时生病最崩溃
在“卷”的世界里如何处理育儿的焦虑
养育男孩成为性别友好的孩子
面对“男宝妈”这样的标签，头几年会因此哭泣
选择成为全职妈妈会后悔吗？
未来的打算


😄 嘉宾： 小Y

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一个突然的更新！这是一期串台。是我在今年六月时，在大理录制的一期节目。到大理的第一天，我就意外发现刚刚认识的网友Martina原来就定居在大理。第一晚，我们就坐在大理古城的角落里聊了很久。

节目录制四个多月后，其实我不能完全记起当时说了什么，但我知道那是当时的我相信的事情。录播客经常会有一种时光胶囊的感觉，我选择在每一个当下都说出我最真实的感受，在未来的某一天回听时，都会觉得很惊喜，原来当时我是这样想的呀。

欢迎你在四个月后，和我一起听四个月前的我，坐在Martina在大理的家，一幢可爱的白族房子里，记录下我当时的感想。


以下是来自「十二月December」的主播Martina的优秀Shownotes：

「十二月December」播客系列六月邀请到的是穿堂风。她之前是美国湾区某科技大厂的数据工程师，但是很难想象她之前是文科新闻背景出身。

文科生转码农，可以怎么实现？

湾区工作，上下级关系紧张吗？

工作之余，她也积极探索自己感兴趣的领域，去看见女性。她和朋友发起了女性友好交流论坛：她乡Women Overseas，让全球的女性在这个平台上成为彼此的Back-up。她也是一位播客博主，发起了一个没有批判评论的叙说女生婚姻和生育的节目。

我也是从她的节目开始思考婚姻和女性生育，对我来说是很有意义。

她现在也刚从婚姻中走出来，作为同龄人，还未婚未育的我也很好奇一段婚姻从开始到结束的心路历程是什么样。

如果你活身边的朋友对文转码，湾区工作体验，女性议题和婚姻思考感兴趣，那我想邀请你一起来听听这期播客。

👀 内容抢先看

00:05:09

第一份工作是在四大做咨询，做了2年不到的时间，我觉得对个人成长毫无帮助；第二份工作是文转码农，在某科技大厂做data engineer，让我觉得比较有挑战一些。

00:13:52

湾区工作氛围之带新人，是我想要主动去做这件事情，并不会觉得说是在浪费我的时间，这个对于我自己也是有益处的。一方面就是因为，老板是会觉得这是一个加分项，公司会给你这个reward；另一方面公司内没有那么卷。上下级氛围，老板会我们说，你就把我们当工具人用就行了，我的角色不是manage下属，而是support。

00:31:22

工作之余，我有和朋友一起在运营一个全球的女性和非二人性别的社区，叫她乡，是一个论坛的形式。大家在上面是有诚意在讨论问题，不是简单的给别人扣个帽子就跑了。经常你会看到很多帖子就是回复和发言都是一个手机屏幕都刷不完的那种，你得要手机屏幕要滚好多下才能刷完。

00:43:49

开设一档播客叫「噢！妈妈」，是从女性的角度探讨婚姻和生育。我每一期想要采访不一样的故事，比如说有人是单身生育，有人觉得生孩子对TA来说是非常美好的事情。在小宇宙上面播放最高的两期都是讲自己不会生孩子，我觉得有点好笑。最近做的系列有离婚和多元成家。这是我目前会比较想要探讨的一些话题。

00:53:38

我应该算是离婚了，我不是很想要去说对方有不好什么，我们之间也没有什么出轨、家暴。我觉得更多的是我自己可能成长了，然后我发现我不太适合这段婚姻我不太适合在这段婚姻里面继续生活，我们也是很和平的就分手了。我也在“洗脑”爸妈理解支持我。

01:14:01

2024年想check的目标，我希望我能放松一些。

🎶 背景音乐

人生浪费指南-夏日入侵企画

主持，后期编辑： Martina （播客：「十二月December」； 「拐了个弯」）


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本期内容
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Ashley过去十年在中国法国美国都生活过，三十岁的她即将移居奥地利，开启一段全新的生活。27岁的她从Just Dance开始爱上跳舞，三十岁的她获得了一份仿佛为她量身定制的工作，让我惊呼“这工作不给你，还能给谁？”

人生这场开放游戏，游戏的规则和玩法都由Ashley决定，Ashley是自己的主角。

这次的对话就像是我们在彼此的旷野上奔跑，偶尔会有交汇，就坐在绿绿的草地上短暂休息和聊天，交流彼此的近况和新的人生感悟。之后我们会各自认真生活，创造自己的游戏和故事，直到下一次交汇。有了这样的画面，我不再害怕岁月，反倒更期待几年后我们的生活会变成什么样呢！

🕰Timestamp：

00:00 Ashley过去十年的人生轨迹

10:13 从Just Dance开始爱上跳舞，Ashley从上海跳到纽约。

18:37 开始跳舞后，再也没有身材焦虑了

33:38 三十岁离开熟悉且深爱的纽约，跨洲搬家换工作的心情如何？

50:59 Ashley的人生是世界开放游戏，她是自己的主角

54:20 在网上做表达的意义是什么？怎么面对数据和流量？


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📕 小红书/微博：@桔子酱Ashley

🎙️ 播客：OutChina

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人生是旷野，不是说说而已。在这个系列里，我们会听到不同人生阶段，生活在不同国家的女性讲述她们在旷野和轨道之间的选择和生活体验。

当我们提到「人生是旷野」时，仿佛从此人生都会是一望无垠的自由，但人生从来不是绝对的单线发展。叉子的生活在轨道和旷野间不断来回横跳，在朝九晚五的生活里她悄悄种下旷野的种子，在旷野上感到迷茫时她也会尝试再回到轨道。

她遵从内心和喜好，学习life coach，践行冥想，分享ADHD的知识，这些知识和技能帮助她有了越来越多的选择，可以更加遵从内心去生活。

叉子还分享了她和父母之间的多年抗争经验，可以说是中国女性的必修课了。来听“课代表”的总结吧！

🕰Timestamp：

04:20 从小到大的乖乖女，抑郁辍学

13:40 在旷野和轨道之间来回切换，当东亚人的先苦后甜遇到The Power of Now

26:45 和父母抗争的经验大公开：拖时间，复盘，坚定自己的诉求

39:57 从冥想大师的startup到斜杠，life coach是什么？

50:15 每个月都不同的生活状态和一些不能免俗的提问，比如钱


😄 嘉宾：


叉子

📕 玄学小红书：@探索的星星 ｜
🔵 ADHD Twitter 账号：@adhdasiangirl ｜ 🎙️ 播客： 小型聚会 ｜ 🕸️ 网站：ADHD Asian Girl

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拓展信息：


书：The Power of Now｜当下的力量
书：臣服实验
播客：Oprah's Super Soul
播客：叉子制作的ADHD相关播客：她乡声音｜确诊ADHD后的对谈： 即使从小很“听话”也可能是ADHD
ADHD：注意力缺陷多动障碍


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