太男了｜Men in Deep 破壳 BreakPod

当有人指出你的情绪不够稳定，你是否认同？或者你是否能接受身边有情绪不够稳定的人？对于现代的许多人来说，自己稳定的情绪是一种对他人善良的表现，同时也期待身边更多情绪稳定的人，毕竟人际关系对于内心的消耗是很巨大的。而不稳定的情绪往往会对身边的人造成许多伤害，有时候不只是心理上，还有肢体上的。所以，情绪稳定成了难题。
【关键词】
情绪 #情绪稳定 #浮躁 #愤怒 #人际交往【本期感受】努力成为情绪稳定的人，真的很重要。只不过，这个评判标准不能是自己，而是身边的人。而一个无惧他人评判的人，往往也是建立了自我的人。建立自我不单单是建立一种不受影响的状态，更多的是认清楚自己的缺陷，了解自己问题，同时也有积极的心态，要处理每一个影响自己与他人的状况。而在他人指出问题的同时，是否放低自己，也会暴露出自己是否有稳定的情绪。
【时间轴】00:00——怎么理解情绪稳定？怎么看待情绪稳定的人？07:31——当代社会的情绪涌动，导致稳定情绪的难度更大20:42——谁能评判我的情绪是否稳定？30:13——当我们对自我认识不足，未能建造自我的话，何谈情绪稳定？40:05——个人经历能拓宽界限，同时也能强化内心53:34——有时候失控，是对自我的保护？66:30——情绪不只是自己的，也作用在关系里
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第一次读到《夜晚的潜水艇》，内心就涌动着共鸣，书中的人物，故事背后的作者，这些都是共鸣点。成长是个非常宽泛、笼统的话题，每当想到或者谈到与成长相关的话题，总会跟遗憾、伤感、挣扎、释然、平淡这样的形容词一起联想。对作者陈春成来说，他用潜水艇描绘成长，用夜晚安放成长。
【关键词】
#成长 #青春 #遗憾 #文学 #生活 #夜晚的潜水艇【本期感受】虽然只是谈及了《夜晚的潜水艇》这本书的第一篇小说，书里的故事就像是一条侦破的线索，顺着这条线回望过去时，似乎把过去看得更清楚了。的确，过去的已经过去，无法改变、无法重来。但最起码，我们能回头看看自己为什么出发，怎么出发，以及，现在还在不在想去的路上。
【时间轴】
00:00——夜晚的潜水艇：成长与成熟的心路历程
13:47——童年值得回忆，成长经历应该总结
29:32——对大多数人来说，进入社会最大的困惑就是：不知道为什么要进入社会
40:59——多元化的社会，机会多了，挑战也更多了
48:18——天才？普通人？谁来定义？谁赋予能力？
61:04——社会只有规训？那规则从何而来，你我该如何自处？
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本期节目为《太男了》两周年特别策划活动内容
嘉宾：六一（《时而散步》主播）
节目链接：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/60703d786875857cbdef9ac8
【本期感受】
由衷地感谢《时而散步》的六一老师甘当绿叶，来到我们节目中做了主持，当我看到六一老师给我的提纲时，我一方面感动于她的用心，另一方面也着实反应过来，过去自己一直没有好好地、具体地思考过做这档播客以及在做播客的这个过程对我有什么样的影响。所以，这个机会实在难道，六一老师也是很好的MC，总得来说是一个很放松、很有意义的对话过程，同时也算是对过去两年多，一直在做的这个事“播客”的总结和回顾。
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本期节目为《太男了》两周年特别策划活动内容
嘉宾：小藏（《门道》主播）
节目链接：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/63c791d353bcde74b44f841f
说到油腻，我们通常会想到谁呢？也许不是某个具体的形象，但一定会想到一些语言表达，通常也是很容易令人感到不适的言语。而在网络环境中，一旦有人表现油腻，或者是谈到油腻的问题，大家也都会积极探讨。不过，这毕竟只是个人素质、品格的问题，真的遇到，最多也只是表达个人的主观感而已。
【关键词】
#油腻  #素养  #独立  #自我价值
【本期感受】
虽然后面有点“跑题”，但小藏的分享实在太好，不舍删减，尤其是关于男女在历史发展中的区别的角度来看，非常值得在当下的环境中更进一步探讨。回到油腻的主题来看，当我们更靠近每一个独立的个体生命时，更容易看到环境对人的影响，逐步构建了我们对于环境与人的反应和姿态。油腻或者也是一种无奈之下的价值寻求和输出。
【时间轴】
07:24——男性形象的展示与自我表达
14:34——互联网词汇的概念框住了我们
22:45——女性职场遭遇的不尊重和漠视
27:55——男性油腻的根本原因是过嘴瘾
36:00——历史与个人价值的认知
40:52——年轻人整顿职场背后的责任问题
50:42——男女沟通的议题和挑战
55:36——油腻的定义及对待方式
64:16——如何找到让自己快乐的事情
78:57——男女平等不只是性别问题
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本期节目为《太男了》两周年特别策划活动内容
嘉宾：Icer（《坐下聊会儿》主播）
节目链接：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/62f8ef753d440d4809b5d87b
亲密关系、婚姻、结婚这些字眼越来越频繁地出现在大众眼前，长辈们尽管也生活在这个发展快速，物质丰富，精神紧张的时代里，但却仍然不能理解，为什么现在的年轻人越来越晚结婚，越来越不想结婚了。一方面的确有认识、信息方面的差异，而更关键的一个方面还是随着时代的发展，人对家庭的认知，对结婚关系所构建的亲密关系的需要发生转变，也就是越来越淡泊了，我们似乎可以找到多种自我满足和寻求满足的方式，家庭不再被信任，亲密关系也不那么容易建立起来了。
【关键词】
#结婚  #生育  #大龄  #未婚  #已婚  #婚姻
【本期感受】
Icer的真诚分享，让我们在整个过程中更踏实，面对实际的问题，我们不想只探讨对错、是非，更重要的是，我们面对这些困境时，应该如果调整自我，更深入地反思。每个人，都是独立的个体。古人云：修身、齐家、治国、平天下。认识自己整全的价值，是非常有必要的。尤其是在面对亲密关系时，因谨慎而有的小心翼翼是不可取的，坦然自己，也包容他人，或许这会对我们的亲密关系有更好的帮助。不恐、不悔、不卑、不亢。结婚、生育，不是每个人一生必经的任务。而对每一个身处关系中的人来说，更要面对永远要比逃避更有意义。
【时间轴】
00:45——欢迎一起来《坐下聊会儿》
08:23——未婚男性眼中的“恨嫁女”，其实并没有那么招“恨”
19:26——身为一个独立的人，思想上不再依附传统的“男大当婚，女磊当嫁”，独立地认识自己、认识婚姻、思考亲密关系，很重要！
26:10——我不是不想结婚，甚至我也渴望结婚，但是我不想为了结婚，而结婚
34:47——亲密关系需要磨合，建立关系也需要过程：给自己一个预备的机会，也给他人一个表现的机会
45:39——中年男人对生活的满意度，更大程度上来自于家庭，成就感来自于这个小家的每个家庭成员：妻子、孩子
53:51——亲密关系不是解药，结婚不是目的本身！
65:18——生育更应该促进我们思考生命，更深认识自己，同时也是渴望更多联系于亲密伴侣
75:17——我们看过的风景，也希望这个传承于我们的小生命也可以去欣赏，去体会。但孩子不是夫妻的全部
84:44——当你发现“自己”的存在，你或许会变得特别勇敢，像楚门一样
96:46——不由自主地端上一碗鸡汤：你若芬芳，蝴蝶自来
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本期节目为《太男了》两周年特别策划活动内容
嘉宾：姝琦（《津津乐道》《不叁不肆》主播）
节目链接：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/615db2e884910d43c3087a22
为什么要结婚？这似乎一直是个大问题，不同的时代，有不同的困惑。就当下的环境来看，许多人倾向的，似乎是“婚姻无意义”。认为婚姻除了是一张纸的契约，带给人更多的是压力、束缚、消耗等等。好像婚姻不再是爱情的结果，正像网上流传的：婚姻成了爱情的坟墓。可，这些是事实吗？至少对于正在婚姻中的人来说，妻子、丈夫，不同的视角，又如何看待婚姻的价值呢？
【关键词】
#婚姻  #夫妻  #家庭  #感情  #爱情
【本期感受】
钱钟书先生在《围城》里说：婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来。自此，这句话成了有关婚姻的“箴言”。人们常以此来形容婚姻的不易，表达自己在婚姻关系中的困境。但在本期的对谈中，我们看到了真实的婚姻处境，爱情仍然是婚姻中的重要部分，而且，婚姻也并不是爱情的终点，而是另一个起点，是夫妻双方在婚姻这个盟约中，共同努力，成就更深入的爱情的机会。
【时间轴】
9:00——自问自答：十年婚姻中爱情的成分还有多少？
16:36——婚姻中的爱情与现实的博弈，是看清自己，还是认出对方？
23:30——男性与女性对婚姻的认知差异都有哪些？性别、成长环境、社会宣导，都是构成差异的因素
39:56——结婚带给我们什么？除了压力，难道还有好处？
51:50——那一纸婚约的意义还有多少？婚姻关系的演变以及责任的明确
65:12——如何确认一个这就是适合结婚的那个人？或者说，这是你要相守一生的人？
76:33——婚姻的真正意义从来不是告诉你的，而是自己经历的！
84:09——婚礼仪式与承诺究竟是为了什么？如果只是为了一时的仪式感，那又何必呢？
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