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好眠師姜珮(Peggy)定居倫敦,好眠寶寶 睡眠顧問創辦人/全職媽咪/專欄作者,我會在這個節目分享:

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好眠寶寶,自信媽‪咪‬ 好眠師 姜珮

    • Kids & Family
    • 5.0 • 9 Ratings

好眠師姜珮(Peggy)定居倫敦,好眠寶寶 睡眠顧問創辦人/全職媽咪/專欄作者,我會在這個節目分享:

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    #67_好眠師教你短小睡的三個處理方式

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    ☕ 本集內容:好眠師教你短小睡的三個處理方式
    繼上集,其他三個短小睡的原因三招應對寶寶短小睡改善短小睡,從「自行入睡」下手充份準備好再進行小孩的進階技能 -「接覺訓練」

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    • 12 min
    #66_為什麼寶寶會短小睡?小睡拉長很難嗎?

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    • 14 min
    #65_如果要當完美媽媽,就很難當完整的自己

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    因為想要做一些專訪,但時間尚未敲定,可能會來不及在下週四發佈
    我們Podcast可能會停更幾集,再請大家在我們停更的時候回顧過往的節目,複習一些內容喲!


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    • 14 min
    #64_兩歲睡眠震盪期,寶寶在床上玩,不睡覺怎麼辦?

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    • 18 min
    #63_小睡短、一放就醒的四個月睡眠震盪期

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    什麼是「睡眠倒退期」?四個月睡眠震盪期的成因遇到睡眠震盪,該怎麼辦?好的認知與注意,讓我們充容應對
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    • 12 min
    #62_寶寶何時才會好睡?掌握五個睡眠月齡

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    ☕ 好眠師的話:
    目前預計在六月跟七月各辦一場直播Q&A。如果你原本就是我們的學院生,請你留意信箱,我會把直播時間寄給你
    如果你還不是學院生,也歡迎在這個時候加入我們。我可以在直播的時候,直接回覆你的問題。我們的直播都是封閉式的,只有學院的朋友才會看到

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    ☕ 本集內容: 掌握五個寶寶睡眠的時機點,輕鬆養成好眠寶
    哪些階段,寶寶可能會有大富的睡眠改變5個睡眠轉變的時機點
    ☕若你對對新生兒啼哭期還不熟悉,可以參考「寶寶為何哭不停」這篇文章
    ☕想建立寶寶小睡節奏,「掌握睡眠訊號,在正確時間放床」、「提供正確的小睡次數」、「培養穩定睡眠環境」這些文章可以幫助到你
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    • 15 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
9 Ratings

9 Ratings

dividend_investor421 ,

茫茫大海中看到了一盞明燈

在照顧寶寶的過程中,時常遇到了問題,會到網路上搜尋資料,但時常遇到很多文章,有聳動的標題,但內容卻又沒辦法真正解決現實生活中各式各樣不同的情境,也不知道文章內容的正確性如何,時常讓當媽媽的越看越焦慮,越看越沒有方向。Peggy 以輕鬆有條理的方式,再加上她的專業背景,帶著我成為一個更好的媽咪,讓我學習到更多新知,更有信心的來解決育兒路上的疑難雜症。

nopowerstar ,

謝謝姜珮

謝謝你溫柔的聲音!我是在美國的媽媽,聽你講海外媽媽看醫生難心裡就覺得好有同感啊!

Eli 媽 ,

暖心又療癒的

感謝Peggy的協助,讓我們家寶寶成功睡過夜。很喜歡在做家事的時候聽這個節目,聲音輕柔溫暖,內容有知識心、建設性, 又療癒。推薦這個節目給所有的媽媽,尤其是新手媽媽!

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