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你还有朋友吗?你在一段幸福的关系中没有受到束缚吗?或者只是不知道如何过一种真正不快乐的生活?这就是我想帮你的地方。在本教程中,我的虚拟团队将解释如何一步一步地走向不开心、孤独和毫无意义的生活。

在无数关于“如何变得快乐”的研讨会和善意的建议中,我们的十集迷你单元脱颖而出,因为它非常有用。

因为每个人都知道好的建议会有什么下场:它不会被采纳。但是,如果你不理会我们的建议,你就可以成为一个快乐的人。

如何成为一个彻底的失败‪者‬ Dr. Cala Sana

    • Society & Culture

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你还有朋友吗?你在一段幸福的关系中没有受到束缚吗?或者只是不知道如何过一种真正不快乐的生活?这就是我想帮你的地方。在本教程中,我的虚拟团队将解释如何一步一步地走向不开心、孤独和毫无意义的生活。

在无数关于“如何变得快乐”的研讨会和善意的建议中,我们的十集迷你单元脱颖而出,因为它非常有用。

因为每个人都知道好的建议会有什么下场:它不会被采纳。但是,如果你不理会我们的建议,你就可以成为一个快乐的人。

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    04 - 诅咒现在!

    04 - 诅咒现在!

    在前两集向大家展示了消极思维的好处,并在第三集教大家颂扬过去,今天我们来介绍 “诅咒现在”的好处。

    早在1966年,美国作家丹·格林伯格(Dan Greenburg)就已经在思考如何把生活搞得一团糟。就目前而言,他挑选出了四个让别人羡慕的话题,而且这四个话题一直没有过时,那就是:富有、出名、才华和美丽。如果你拥有这些品质中的几项,你自然就有更好的起始条件来对自己感到不爽。

    07 - 在不知不觉中制造困境!

    07 - 在不知不觉中制造困境!

    在前两集中,你学习了如何成为别人眼中的陌生人,以及如何将金钱和外表作为最重要的标准。今天,我们要看看你如何在自己身上创造出那种被排斥的感觉。

    要想有被排斥的感觉,只要假设你的同事在暗中取笑你就足够了。因此,总是不信任别人,总是寻找最细微的线索来怀疑别人。如果一直这样做的话,你迟早会听到别人说你坏话。

    10 - 最终自影自怜 !

    10 - 最终自影自怜 !

    恭喜你!

    利用在本课程中学到的技巧,在自己身上制造恐惧,让别人拒绝你,你现在已经成功地实现了自己的目标:自影自怜。而且你已经为你所有的内疚受到了惩罚。

    你把所有人都赶出了你的生活。在没有工作、爱人或朋友的负担下,你现在可以一天24小时抱怨生活是多么的卑鄙,抱怨自己被所有的人背叛,就像你所预料的那样。

    05 - 成为别人眼中的陌生人!

    05 - 成为别人眼中的陌生人!

    在前四集里,你学习了消极地思考、悲观地看问题、自我折磨地抓住过去不放,以及诅咒现在。今天,我们开始实践部分,你将学习把在自己身上制造的恐惧付诸实践。

    让自己跟越来越多的人疏远的好处是显而易见的:你让越多的人拒绝你,你就会感觉越糟糕。

    01 - 消极信念1

    01 - 消极信念1

    既然已经在介绍中确定了你拥有成功学习本课程的基本要素,即内疚感,我们将介绍“自我折磨行为”的基本知识。

    在今天的节目中,你将学到“最普遍的十大消极信念”中的前五个

    03 - 抱着过去不放!

    03 - 抱着过去不放!

    在前两集学习了“最普遍的十大消极信念”,今天,我们将注意力转向“抱着过去不放”的好处。

    人们说,时间会治愈一切伤痛。但这并不会让你气馁,因为在本集中,你将学习如何保护自己,免受其害。这样你就可以挖掘出一种取之不尽、用之不竭的自我同情之源,而且还有一个额外的效果,就是不必处理当下的问题。

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