如何接納自己的害怕及不完美?求助等於軟弱?

你曾經對於與件事物感到害怕嗎？認為自己做不到而感到無力感嗎？覺得向他人求助是很軟弱的表現嗎？
不完美不代表你是不好的，若我們不承認它的價值，對自己關係充滿批判與否定，抗拒害怕所延伸的感受，這背後的信念又代表什麼？

1.你無法接受自己的不完美，此刻的不夠好嗎？

2.當你在各個關係裡，曾有過需要協助卻不願開口的時候嗎？

若你有以上的狀況，如何轉念去正視自己，接納自己的全部？
同時轉念、學習求助，當你接納自己不完美，會釋懷接受這一種提醒，提醒自己需要重整你的狀態及信念，接納自己的缺點。

另外，最近Cherrie好像缺席了節目，到底，她發生了什麼事呢？讓我們趕緊來聽聽本集的節目吧！


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