山羌閱覽‪室‬ 連俞涵

今天分享沐光文化出版的書《留白時間：停止無效努力》
原本以為這是本工具書，可是這本書講了非常多人對於時間的看法
看完這本書後，對於時間有非常多新的想法
像是
適時的休息跟留白，才能走得更長久
你的人生最重要的是什麼，也許在留白的時候才能想清楚
有品質的閒暇/休息時光，讓你更有創造力
書裡有很多對於時間的想法和標題，也都非常有能量
塞滿時間不是努力，是恐懼
休息不等於偷懶，休息是積極活動
新的一年，試著練習擺脫時間的焦慮，過過有品質的生活
或許這才是我們生命中追求的事情
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作者： 麥克斯・法蘭佐, 約翰・菲茨
原文作者： Max Frenzel, John Fitch
出版社：沐光文化
《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書，
請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！
願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你，
亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。
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節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing
合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net
聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com
視覺設計｜萬亞雰
製作統籌｜Simpson
節目剪輯｜房子共同工作室
音樂來源
Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）

書裡每一篇文章都短短的，但看完後，都會讓人精神為之一振
有趣的祖孫對話，充滿著佐賀阿嬤對生活的智慧

一個生活環境，會讓每一個人的養成，長得很不一樣，通常從都市去到鄉下的孩子，都會不太適應，可是和阿嬤打打鬧鬧想處一陣子後，這些不適應就會被鬆動，孩子聽著阿嬤的話，從一開始的反抗不認同，到最後也找到自己的方法，自得其樂

生活不那麼寬裕的佐賀阿嬤，但總是那麼開朗精神抖擻，和她相處的孫子，學到了人的真正幸福
一起聽聽佐賀這位超級阿嬤的話吧：「幸福不是受金錢束縛，是靠自己的心來決定的。」

不要被金錢束縛，重點是你的心
也許知足常樂，會讓你的每一天過得更充實

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作者：島田洋七
出版社：先覺

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小時候學習跳舞的俞涵，直到看了這本書，才知道為什麼那時會學習那些舞蹈，也理解小時候舞蹈老師說的事情，但老師已經回到天堂
這本書有各式各樣的舞蹈歷史，舞蹈不只是舞蹈，舞蹈幫助所有語言不能說出來部分，看著這些舞蹈歷史，看了非常感動
生活中每個小事情，都可以追蹤她的歷史，原來一切是這樣演變過來的呀
希望大家可以透過這本書，認識生活中每一個理所當然的歷史
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作者：林巧棠
出版社：衛城出版
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在拍攝電影流麻溝15號前，俞涵並不知道鄭南榕以及那段過往的歷史

知道這段歷史後，俞涵開始閱讀這本書，而光是看書名，就有種想落淚的感覺
自由思想不是一朝一夕得來的，認識這段歷史並不會有損失，不要害怕被貼標籤而不去碰觸和了解這段歷史
生長在台灣，我們更該理解這片土地上各式各樣的歷史，每段歷史都值得我們去發掘，感謝這些為台灣自由努力的前輩們
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作者：鄭南榕基金會
出版社：書林出版
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馮小剛電影《非誠勿擾2》最後的結局，有念了這本詩集裡的詩
是哪首詩，讀起來很療癒，可以撫平你內心的情緒?
又是哪首詩，讀起來有種沉澱的感覺，每次只看個一兩句，就會有種內在寂靜的能量，很像從遠方飄過來一個很安慰人心的聲音?
一起來聽聽鑽進俞涵心裡的那些詩
一本讓俞涵可以反覆讀很多次，每次都有不同領悟的詩集
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作者： 扎西拉姆．多多
出版社：寶瓶文化
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藝大書店工作時發現的書，這本書的封面很有味道，因為在書店工作，所以就對書店的書，很有興趣！
小時候覺得在書店工作很浪漫，但其實書搬起來也是蠻重的，加上有一些繁瑣的事情。不過呢！還是可以在書店中找到有趣的事情，例如找到這本書
一輩子從未見過的兩個人，從彼此往返的書信，累積彼此的情誼，透過一封一封書信的累積，變得很不一樣
查令十字路，是倫敦一條二手書店密集的小街。
這條街的84號，有位對舊書品味絕佳的店員法蘭克先生，1949年，他收到紐約一位女作家漢芙來信，她列出書單，希望每本不超過五美元。
從此，長達二十年的書信往返就此展開，漢芙的信有個性又風趣，法蘭克總能滿足所需，但終其一生，兩人都沒有見過面。這些信件在法蘭克先生過世後，由漢芙整理出版。
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作者：海蓮•漢芙
出版社：時報出版
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